LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

En este episodio hablé con Camilo sobre cómo aprender a atravesar nuestras emociones en lugar de evitarlas, cómo aferrarnos al presente, cómo mirar nuestros traumas y nuestra historia familiar desde una nueva perspectiva, la paternidad como un camino para reconocer patrones y aprender a REPARAR, cómo reconocer los deseos que escondemos detrás de nuestros sueños, porqué condicionamos nuestro amor propio a lo que “hacemos, conseguimos o demostramos”, ¿qué es el AMOR?, cómo construir vínculos de pareja sin sentir que estamos en un casting constante, cómo aprender a soltar el control sin dejar de actuar y TOOOODO sobre su nuevo álbum “Para cuando sean mayores”. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇

En este episodio Gael García me contó porqué no quería ser actor, cómo decidió convertirse en director de cine y cómo nació su complicidad creativa con Diego Luna, las inseguridades que llegan con la fama, la importancia de construir un camino propio en lugar de cumplir las expectativas de otros, porqué LO PERSONAL ES POLÍTICO, cómo fue hacer “Y tu mamá también”, “Amores Perros” + todos los detalles de su más reciente película “HOMBRE AL AGUA”, cómo el humor y la comedia son un acto de resistencia que sirve para cuestionar al poder, qué es el AMOR para él y cómo la paternidad transformó su idea de la felicidad y sus prioridades. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇

Para este episodio invité a Jess Marmolejo, mi stylist y hablamos de cómo encontrar tu estilo personal y dejar de vestirte para encajar, la relación entre tu imagen, tu autoestima y la seguridad en ti misma, cómo transformar tu clóset, aprovechar lo que ya tienes y dejar de acumular ropa, cómo desarrollar nuestra creatividad en la vida cotidiana, el consumo consciente y cómo construir un estilo propio sin depender de marcas de lujo y consejos para transformar tu imagen, elegir prendas básicas y crear looks que reflejen tu personalidad. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇

Hay tantos mitos de la alimentación que decidí hacer este episodio con la nutrióloga Daniela Vizcarra en donde hablamos de ¿cuánta PROTEÍNA necesitamos realmente comer (sin obsesionarnos) y de qué tipo?, los DOS tipos de FIBRA que existen y para qué te sirven, cuál es la mejor GRASA para cocinar, qué son los PICOS de GLUCOSA y porqué no siempre son señal de algo “malo”, todo lo que una mujer embarazada necesita saber sobre su nutrición y la subida de peso SIN CULPA ni perfeccionismo y los mitos + realidades de lo que seguro estás escuchando en redes. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇

¿Se puede amar a DOS personas AL MISMO TIEMPO? En este episodio hablé con la actriz y cantante Renata Vaca sobre la presión de lidiar con la validación externa en una industria donde todos te quieren juzgar… También de cómo manifestar la vida que quieres (incluyendo tips y rituales que ella ha usado para conseguir castings y oportunidades), cómo aprender a navegar el rechazo sin convertir un “no” en una sentencia sobre tu valor, cómo zafarnos del apego ansioso y el apego evitativo, por qué una relación tranquila es más profunda que las de montaña rusa tóxica, cómo aprender a enamorarnos de lo que existe hoy (no del potencial de una persona) y TOOODOS los secretos de la serie “Mal de Amores” de Netflix donde interpreta a Emilia Sauri. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇

¿Por qué tantas personas estamos tan desconectadas de nuestro placer y nuestro cuerpo? En este episodio hable con Sajeeva Hurtado de la diferencia entre vivir la sexualidad desde la mente y vivirla desde el cuerpo, por qué confundimos sexo con intimidad, porqué nos da PÁNICO ser vulnerables, qué es realmente el TANTRA y porqué significa “dejar morir al ego”, cómo convertir nuestro cuerpo en un lugar seguro para habitar, porqué la energía MASCULINA y FEMENINA es casi un mito, cómo distinguir entre una relación que nace desde una herida y una relación donde existe verdadera compatibilidad, y por qué a veces confundimos la ansiedad y la adrenalina con “mariposas”.  ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió! 👇

Stephanie Cayo era la típica “niña buena" y hoy es una mujer que dejó de pedir permiso para crecer. Platicamos sobre: porqué maternar a tu pareja es un GRAVE error, cómo el duelo por la muerte de su papá transformó su relación con el trabajo, el abismo entre NECESITAR UNA PAREJA y compartir tu vida con alguien desde la plenitud, porqué nos auto-boicoteamos justo cuando la relación va bien, porqué cambiar de opinión no es debilidad (sino la prueba de que estás madurando) y ¿estamos criando NIÑOS ETERNOS disfrazados de adultos funcionales? Este episodio duele bonito... ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió! 👇

Para muchos la infancia es un terreno de mucho dolor y en este episodio hablé con Luis Ernesto Franco de cómo su infancia estuvo marcada por heridas que manipularon sus decisiones en la adultez, también sobre “porqué el amor NO ES SUFICIENTE en una relación”, qué pasa cuando el “éxito” te genera un vacío, qué provocó su divorcio y qué aprendió, su relación con Dios, cómo encontró propósito después de TOCAR FONDO y en qué *sí* hay que volvernos ambiciosos en la vida… ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! 

Detrás de Consuelo Duval, una de las comediantes más importantes de México, hay una historia muy profunda que pocos conocen  y en este episodio hablamos de la pérdida de su mamá durante su infancia y cómo esa ausencia marcó su manera de vivir el miedo y la muerte, el reto de ocultar su embarazo y cómo equilibrar su maternidad con el trabajo, los miedos que podemos transmitir a nuestros hijos cuando intentamos protegerlos de todo, sus relaciones de pareja, la idealización y el patrón de querer rescatar o sanar al otro, la importancia de aprender a soltar el control y aceptar aquello que no está en nuestras manos, el miedo a envejecer y la posibilidad de descubrir que lo mejor de la vida puede venir después de los 50 y las herramientas que usa para atravesar los momentos más difíciles ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!