La Franchuteca

La importancia de la salud mental hoy en día no se discuta. Son actos de todos los días para concientizar nuestras emociones como seres humanos, como emprendedoras, como mamá… y enseñar a nuestros hijos en ubicarlas y llamarse por su nombre auténtico.Con Cin, mi propia terapeuta desde hace 4 años atrás, hablamos de dónde viene nuestro sistema de buscar siempre el perfeccionismo y como esto no lleva a ser poco tolerante a la frustración. Cin nos comparte mediante su expertise como terapeuta y su experiencia persona, sus mejores consejos para aprender a ser más tolerante con nosotras mismas… y surfearla entonces nuestras olas de frustración!Deseo que éste episodio te gusta tanto como a mi me fascino grabarlo con Cin! 🎥 Detalles de la grabación :1:30 Presentación Invitada 2:20 Sus facetas como mujer5:30 Su vocación como terapeuta10:20 Se atreve a emprender12:45 Servicio de salud VS realización económica14:10 Adaptarse a las nuevas maneras de hacer terapia17:50 No perder el piso 19:50 Compaginar tu realización profesional con tu maternidad23:00 Su propia relación con su debilidad26:00 Como lidiar con la frustración29:00 La dificultad a tolerar la frustración30:30 Las consecuencias de la frustración33:00 Nuestro enemigo #1 : el perfeccionismo 35:30 El primer rol que tuviste y pasas la vida escogiendo los que quieres ser37:20 ¿El perfeccionismo depende de nuestro genero?41:15 Hablemos de salud mental 45:45 La primera vez que logró tomarse tiempo para ella misma48:40 La definición del balance según Cin52:00 La terapia es una descarga55:40 El Quiz de la Franchuteca·📝 Contenido mencionado en el episodio :Descubre el acompañamiento de Cin desde su contenido gratuito en Instagram @psic.cinperaza🎙️ La armonía entre todas nuestras facetas– EP13 · Productivida auténtica con Aimée @theaimeea🎙️ El perfeccionismo– EP08 · El sindrome del impostor·📬 Para colaboraciones o entrevistas : contacto

Ser diseñadora freelancer y trabajar desde casa es lo permitió a Ade en abrir su mente a una posible maternidad. Nos apasionamos durante 45 minutos en hablar de nuestras vidas "tocayas" : ser diseñadoras, trabajar desde casa, para clientes extranjeros todo con hijos de menos de 4 años la mayoria del tiempo en casa con nosotras... definitivamente es UN RETO !.. que no cambiaríamos para nada en el mundo!Te compartamos nuestros consejos sobre organización, eficiencia, paciencia – más bien los que a nosotras dos no están funcionando en esta etapa de nuestra vida!🎥 Detalles de la grabación :02:38 Presentación invitada Ade Guevara04:25 Sus facetas como mujer09:43 "La diferencia entre el primer y el segundo hijo"13:50 Relación entre diseño, maternidad y eficiencia18:00 El estilo gráfico de país a país21:00 Diversificar tu cartera de clientes aporta creatividad23:30 Como y cuando decidir ser freelance(28:00 Anécdota Vinnie)32:33 La mentalidad Europea respeta el descanso36:15 Conocer el mundo – hoy en día – no implica a fuerzas tener que viajar37:40 Su mayor enseñanza en ésta vida41:00 "Nuestra frase favorita"43:00 Quiz La Franchuteca·📝 Contenido mencionado en el episodio :Para descubrir el estilo gráfico de Ade puedes encontrarla en instagram : @adesgraphicTambién cuenta con un perfil inspirador para mujeres y mamás : @mumgraphicsLa red de apoyo específica para mamas y papas freelances en el área creativa : @doitforthekids·📬 Para colaboraciones o entrevistas : contacto

Entre branding y logo... ya no sabes ni cual es tu mejor opción ni cual es para ti. Pués déjame decirte que NINGUNO es mejor que otro – todo depende!Como todo en la vida necesitas un punto de partido y una meta... para ir tomando tus decisiones sobre el camino.En este episodio, te explico la definición del branding y cuales son sus 4 principales objetivos. También te presento la metodología que yo creo ser la optima para crear una marca memorable. Por lo contrario, te cuento cuando, por qué y para qué situación crear un logotipo "bonito" es suficiente y correcto.El branding es un esfuerzo integral de comunicación que incluye las expresiones visuales y verbales de una marca. Te sentirás confiada y empoderada para entonces alcanzar tus metas profesionales y cumplir tus sueños personales.Deseo que éste episodio te gusta tanto como a mi me frenesió grabarlo !·📝 Contenido mencionado en el episodio :👩🏻‍🎨 Portafolio de diseño🇫🇷 Mi servicio de Branding 360·🎙️ Como crear una marca memorable– EP03. La Franchuteca

Tanya es una de mis primeras clientas que se convirtió en amiga... más que amiga es una fuente de inspiración en mi vida. A mis ojos tiene mucha sabiduría... Ha experimentada diferentes etapas de vida tanto en un entorno personal como profesional.Soñando con ser concertista de arpa, se proyecta en una carrera artística que se convertirá en una carrera pedagógica para poder COMPAGINAR maternidad y realización laboral.Hoy en día, Tanya es madre de 3 hijos adultos y emprendedora de una marca de cosmética natural que desarrolla una gama de productos... desde el corazón para el cuidado de la piel, de nuestro planeta y de sus valores.Deseo que lo disfrutes tanto como yo disfrute escucharla en vivo! 💫🎥 Detalles de la grabación :02:12 Presentación invitada03:50 Sus facetas como mujer05:30 Directora de un Montessori07:26 Tana : Cosmética Natural10:50 Sus enseñanzas12:35 Sentimiento de confianza, de fé18:35 Definición de la SABIDURÍA22:50 Transición del legado de sus padres a sus hijos30:00 Hacer responsable a los niños a toda edad32:00 Su manera de emprender34:30 Tomar tiempo para una misma36:15 Dar el espacio a sus hijos38:00 Los momentos para aprovecharlos43:00 Dinámicas familiares46:00 ¿Qué te hace mas orgullosa de lo que has creado?49:30 Dónde encontrar a Tana Alquimia Natural50:40 Quiz La FranchutecaPara descubrir la gama de Cosmética Natural de Tana, descubre su instagram : @tana.mid·📬 Para colaboraciones o entrevistas : contacto

Existen tantas vidas en el extranjero que cada camino es propio al que se expatria. Has escuchado hasta ahora mi propio camino de francesa con 10 años viviendo en Mérida, Yucatán.Es momento de dar la palabra a mi tocaya de vida – Carmina alias La Carmis, una yucateca con 15 años viviendo en Paris. De su llegada como estudiante a su vida actual siendo una combinación de multiples facetas, ella nos cuenta lo que ama de Francia, lo que extraña de México y los acontecimientos de su experiencia."No amo a nadie sobre todas las personas y todas las cosas que existen en este mundo... más que a mi!" ❤️Es una entrevista sumamente inspiradora para todas aquellas que tienen el deseo de vivir en el extranjero o tener alguna experiencia de vida en otro país.Deseo que lo disfrutes tanto como yo disfrute escucharla en vivo! 💫🎥 Detalles de la grabación :01:40 Presentación invitada06:00 Llegando a Francia09:00 Comparemos cultura francesa y cultura mexicana10:15 "Yo no tuve suerte !"11:30 Lo que ama de Francia15:55 Sus facetas en su cotidiano22:30 Lo que extraña de México24:20 Los tips de La Carmis para conseguir los mejores boletos de avión28:05 ¿Cuantas vacaciones tienen en Francia?32:19 Como aprender francés34:20 Los clichés sobre los mexicanos expatriados40:00 El dia que obtuvo la nacionalidad41:40 Ser mamá en Francia42:46 EL consejo de La Carmis para ti44:20 QUIZ final @lafranchutecaSigue el cotidiano parisino de La Carmis en Instagram @la_carmis·📬 Para colaboraciones o entrevistas : contacto

Siempre nos imaginamos a una emprendedora como una persona LIBRE !... pero ¿libre de qué? Libre en su gestión del tiempo, libre con su agenda personal, libre de crear su propio modelo de negocio, su propia definición del éxito! Si definitivamente todas estas son reales... pero hay matices en este tema, y mayormente son TABÚS!En base a investigaciones y experiencia propia, te presento los 4 tipos de libertades que pueden embellecer tu vida o empeorar tu salud mental y física si te dejas llevar :la que nos alivia,la que nos asusta,la que nos aboba,la que nos aísla.¿Con cuál te sentirás identificada? ¿De cuál nunca habías escuchado hablar?Profundizamos juntas en este episodio para que escoger las que SI y las NO quieres vivir !·PROGRAMA REGRESO A EMPRENDER – 09/09/2024 – 10 contados lugares. Es momento de dedicarle tiempo a éste proyecto que anhelas TANTO !💰 Compra y reserva tu lugar de una vez – en la página web🤓 Descubre la información detallada – en un pdf aquí💌 Contactarme para resolver cualquier duda : Whatsapp·📝 Contenido mencionado en el episodio : 📚 La Paradoja de la Elección (Barry Schwartz)– Resumen animado en video– Libro original en inglés🎙️ Síndrome del impostor– EP08. La Franchuteca

Septiembre es el Enero del Verano.Es momento de dedicarle tiempo a éste proyecto que anhelas TANTO !Te invito a ser parte de mi primera generación del programa “Regreso a Emprender” – un programa de emprendedora, para emprendedora y CON emprendedoras.Arrancamos el 9 de septiembre del 2024 – con 10 contados lugares. 💰 Compra y reserva tu lugar de una vez – en la página web🤓 Descubre la información detallada – en un pdf aquí💌 Contactarme para resolver cualquier duda : Whatsapp

Imagina un cotidiano con armonía de tiempo entre todas las facetas de tu vida! Es decir que escuchándote a ti misma puedes crear rutinas, bajo tus propios términos, que te cuiden y te permiten alcanzar tus metas tanto personales como profesionales. En este episodio, Aimée A comparte su expertise en cuánto a productividad auténtica – una organización de los tiempos que nos favorece a las que somos multi apasionadas.Si tus rutinas no tienen ni pies ni cabeza, éste episodio es el indicado para ti ! Detalles de la grabación :01:38 Presentación invitada 03:22 ¿Cuales son sus facetas como mujer?05:48 ¿Qué es la productividad auténtica?08:20 Organizar tu vida en facetas13:36 Darle vida a nuestros proyectos17:07 ¿Porque y como nace su marca personal @theaimeea?21:00 ¿Qué es ser multi apasionada?26:30 Si no ejerces lo que estudiaste…28:40 El cotidiano de Aimée31:18 Sus dos momentos con más orgullo en su vida36:10 La capacidad de adaptarse37:25 QUIZ final @lafranchutecaAgenda tu asesoría de productividad con Aimee en www.theaimeea.comSigue su cotidiano inspirador en Instagram @theaimeea ·📬 Para colaboraciones o entrevistas : contacto