La caja de Pao

En este episodio, hablaremos sobre cómo el "contacto cero" puede ayudar a las personas a superar una ruptura amorosa de manera más saludable.

Si has estado lidiando con una amistad que se ha vuelto tóxica o simplemente ha perdido su brillo, este podcast es para ti. Aquí, exploraremos cómo reconocer cuándo es el momento de dejar ir una amistad, ¡este podcast es una herramienta valiosa para ayudarte a seguir adelante y avanzar hacia relaciones más saludables y significativas! ¡Así que acompáñanos en este viaje!

En este episodio, exploraremos qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y qué podemos hacer para manejarla.La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo a situaciones estresantes. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva o interfiere con nuestras actividades cotidianas, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.

Los límites personales son líneas imaginarias que establecemos para nosotros mismos con el fin de definir lo que es aceptable y lo que no lo es en nuestras relaciones interpersonales. En este episodio veremos la importancia de ponerlos

En estep episodio veremos la diferencia entre amor propio y autoestima.. como mejorarlas y tenemos de tarea ver una peli.. :

Hoy hablaremos del libro "El club del crimen de los jueves". La trama va de que los miembros del club resuelven casos sin resolver, ellos son un grupo de ancianos entrañables, cada uno con sus propias peculiaridades y secretos ocultos. Pero cuando un asesinato se produce en su propia comunidad, los miembros del club deciden investigar el caso por su cuenta. Hablo de lo que me parecio y porque te recomiendo leerlo..