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La caja de Pao


Latest episode

  • 9. Contacto cero

    25:26||Season 1, Ep. 9
    En este episodio, hablaremos sobre cómo el "contacto cero" puede ayudar a las personas a superar una ruptura amorosa de manera más saludable.

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  • 8. Terminar una amistad ¿Se vale?

    17:37||Season 1, Ep. 8
    Si has estado lidiando con una amistad que se ha vuelto tóxica o simplemente ha perdido su brillo, este podcast es para ti. Aquí, exploraremos cómo reconocer cuándo es el momento de dejar ir una amistad, ¡este podcast es una herramienta valiosa para ayudarte a seguir adelante y avanzar hacia relaciones más saludables y significativas! ¡Así que acompáñanos en este viaje!
  • 7. Jueves de Libros: Klara y el sol

    12:03||Season 1, Ep. 7
  • Sindrome del impostor

    22:49|
  • 5. La ansiedad

    15:56||Season 1, Ep. 5
    En este episodio, exploraremos qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y qué podemos hacer para manejarla.La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo a situaciones estresantes. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva o interfiere con nuestras actividades cotidianas, puede convertirse en un trastorno de ansiedad.
  • 4. Limites personales

    11:49||Season 1, Ep. 4
    Los límites personales son líneas imaginarias que establecemos para nosotros mismos con el fin de definir lo que es aceptable y lo que no lo es en nuestras relaciones interpersonales. En este episodio veremos la importancia de ponerlos
  • 3. Autoestima y Amor propio

    18:44||Season 1, Ep. 3
    En estep episodio veremos la diferencia entre amor propio y autoestima.. como mejorarlas y tenemos de tarea ver una peli.. :