Kreativitet med Vogel & Rahm

Vi träffar musikern Michaela Åberg som släpper sitt nya album “Fire let me through” samma dag som detta avsnitt släpps: den 13 december 2024.Michaela är inte enbart musiker, utan jobbar även psykolog. Så ja, det var kanske oundvikligt att samtalet kom att handla om hur känslor kan fungera som en drivkraft i den kreativa processen, hur kreativt skapande kan påverka vårt mående samt om scenskräck och hur man kan hantera den. Vi tar också reda på vilken roll sårbarhet spelar i hennes skapande.Lyssna på veckans avsnitt - i synnerhet om du är nyfiken på att utforska sambandet mellan kreativitet, känslor och välmående!Med: Alexia Rahm & Anna VogelGäst: Michaela ÅbergLjud/klipp: TalkEditProduktionsbolag: Polpo PlayFölj oss på Instagram: @vogelochrahmVill du komma i kontakt med oss så maila: vogelochrahm@gmail.com

Hur hanterar du motgångar i det kreativa skapandet eller livet i stort? Går den inre kritikern igång eller kan du möta dig själv på ett mjukare sätt? I dagens avsnitt pratar vi om självmedkänsla, en förmåga vi faktiskt kan träna upp. Att vara sin egen bästis helt enkelt. Alexia delar en situation där hon behöver självmedkänsla just nu. Anna har under åren blivit bättre på att bli sin egen bästa vän. Vad mer då? Du får konkreta tips på hur du tränar upp självmedkänslan, Anna har börjat på duons gemensamma önskelista, Alexia delar en låt och kanske blir det en snapsvisa på slutet. Du som lyssnar får se! Med: Alexia Rahm & Anna VogelLjud/klipp: TalkEditProduktionsbolag: Polpo PlayFölj oss på Instagram: @vogelochrahmVill du komma i kontakt med oss så maila: vogelochrahm@gmail.com

I det här fullspäckade avsnittet gästas vi av Hjalmar Hardestam – improvisatören som aldrig vet vad det är för veckodag men som går upp när han vaknar. Hjalmar brinner, lever och andas improvisationsteater. Han blir glad när han missar tunnelbanan och tycker om att reflektera. Och att reflektera över reflektionen. Var går gränsen egentligen? När blir det ett ältande? Kan man tappa bort sig?Vi pratar om skillnaden mellan prestation och ambition. Och att prestation blir ett resultat av ambition. Vi reder ut den största missuppfattningen de flesta har om improvisationsteater och en hel del teaterhemligheter avslöjas.Du får också reda på vad som imponerar på Hjalmar i en föreställning. Anna blir bekymrad över att hon inte har tid att prioritera allt som verkar kul. Alexia och Hjalmar förstår inte varför inte alla älskar improvisationsteater. Tänk att det finns människor som älskar Excel och att rengöra tänder på andra?! Vilken tur att vi alla gillar olika!En improviserad låt delas som garanterat kommer att få dig att tappa hakan.Ja, det här avsnittet vill du inte missa!Med: Alexia Rahm & Anna VogelGäst: Hjalmar HardestamLjud/klipp: TalkEditProduktionsbolag: Polpo PlayFölj oss på Instagram: @vogelochrahmVill du komma i kontakt med oss så maila: vogelochrahm@gmail.com

Vilka idéer är värda att kriga för och när behöver vi kompromissa? Varför tänker fler hjärnor bättre än en? Idag pratar vi kreativt samarbete med Tiffany Kronlöf, regissör, och Elsa Gellermark, producent, för humorserien Per & Bettan (går just nu att se på SVT Play). Vi tar reda på hur lika (och olika) Tiffany och Elsa är, varför de jobbar så bra ihop, om de har haft några konflikter och vad de uppskattar hos varandra. Såklart har de med en favoritlåt också och den vill du inte missa.Med: Alexia Rahm & Anna VogelLjud/klipp: TalkEditProduktionsbolag: Polpo PlayFölj oss på Instagram: @vogelochrahmVill du komma i kontakt med oss så maila: vogelochrahm@gmail.com

Hur hittar man sin alldeles egna och unika kreativa röst i ett brus där det mesta som skapas låter och ser likadant ut? Hur gör man för att det man skapar inte ska bli något som är likt allt annat? Om detta pratas det och Alexia och Anna är rörande överens om att autentisk inte behöver vara samma sak som dokumentärt.Anna sätter ner foten och ryter ifrån gällande den feedback-kultur vi lever i. Alexia tycker AI är skitkul men vill ändå höja ett varningens finger för att låta AI bli en snuttefilt vi inte vågar vara utan i vårt skapande.Anna anar en räv bakom Alexias öra och mycket riktigt… det blir en överraskning av oväntat slag levererat med en stor dos mod och en rejäl släng av givmildhet. Alexia har gjort något hon aldrig gjort förut och som får världspremiär i denna podd.Med: Alexia Rahm & Anna VogelLjud/klipp: TalkEditProduktionsbolag: Polpo PlayFölj oss på Instagram: @vogelochrahmVill du komma i kontakt med oss så maila: vogelochrahm@gmail.com

Alexia och Anna fortsätter på temat kreativt mod och den här gången om att vara modig genom att släppa kontrollen. Hur kan vi släppa kontrollen när vi skapar och istället njuta av processen? Hur står man ut med den obekväma tystnaden som kan uppstå när man släpper ifrån sig något (en kurs, en låt eller något annat som ska lanseras)? Och hur står det egentligen till med tilliten i poddstudion? Litar vi på andra människor och oss själva? Ett avsnitt om splittret och städning, att kasta sig ut och att hitta ett sätt att hantera negativa tankar som inte blir till toxisk positivitet. Anna börjar avsnittet med en roast (eller är det en kärleksattack?) på Alexia och hennes motstånd mot Novent, och Alexia kontrar genom att skratta ut Anna när hon använder ett gammalt ordspråk. Det blir musik också. Både vemod och fredagshopp! Med: Alexia Rahm & Anna VogelLjud/klipp: TalkEditProduktionsbolag: Polpo PlayFölj oss på Instagram: @vogelochrahmVill du komma i kontakt med oss så maila: vogelochrahm@gmail.com