Klimatpsykologipodden

Klimatdebatten handlar ofta om vad vi måste sluta med och vad som måste minska. Men vad händer om vi skiftar fokus mot det vi istället är på väg emot och hur vi anpassar oss till det nya. Detta är temat för dagens samtal.

Klimatdiskussioner är ofta fulla av ursäkter. ”Jag gör X så jag behöver inte gör Y” eller ”Jag är så stressad så jag måste göra så här för att orka/hinna”. Hur förstår man andras ursäkter och hur förstår man sina egna?

Hur ska man orka och hinna med allt det där man vet att man borde och som man faktiskt vill göra för klimatet? Hur får man ihop sina värderingar med sin vardag? 

Känslan av vanmakt ligger ibland nära för den som kämpar för klimatet. Förändringen går långsamt och trots den egna insatsen och kampen är utdelningen liten. Hur gör man för att hantera den känslan och inte fastna i den?

”Hålla i och Hålla ut” är slagord vi ofta hör nu i Coronakrisen. Men hur gör man för att beteendeförändringar ska bli bestående?

Fjärde avsnittet där vi tittar på Corona och Klimatet. Idag med fokus på om Coronakrisen hjälper klimatet eller inte. Och om den inte gör det, hur hanterar vi det?

Detta avsnitt är det tredje med fokus på Coronakrisen och klimatkrisen där vi idag tittar närmare på ledarskap i kris.

Psykologerna Liv Svirsky och Frida Hylander fortsätter titta på Coronakrisen och hur den liknar respektive skiljer sig från klimatkrisen. I detta avsnitt fokuserar vi på hur man tar hand om sig i kris.