KiuboLes

En este episodio, discutimos la película Happiest Season, protagonizada por Kristen Stewart y Aubrey Plaza. Nuestra conversación se centra en la trama, que explora la relación de una pareja lesbiana durante la Navidad y los desafíos de esconder su orientación sexual frente a la familia. Reflexionamos sobre nuestras propias experiencias con la aceptación familiar y la importancia de ser auténticas en las relaciones. También hablamos de cómo la comunidad elegida de amigos puede ofrecer el apoyo necesario cuando la familia de sangre no está cerca.00:00 Introducción y Bienvenida00:24 Reseña de la Película 'The Happy Season'01:31 Reflexiones sobre la Película y la Representación LGBTQ+03:58 Experiencias Personales y Aceptación Familiar07:57 La Importancia de la Autenticidad y la Comunidad17:26 Conclusión y DespedidaSi deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#happiestseason #lgbt #wlw #podcast #pareja #lesbiana #saludmental #salirdelcloset

En este episodio del podcast Kiuboles, hablamos sobre la importancia de la intimidad emocional en las relaciones, dando continuidad al tema del episodio anterior. Exploramos cómo la intimidad física ocurre de manera natural con la convivencia, mientras que la intimidad emocional requiere esfuerzo y vulnerabilidad. Subrayamos que la confianza y la capacidad de compartir nuestros miedos y emociones son esenciales para desarrollarla. También recalcamos la importancia de crear un espacio seguro y cómo las terceras personas pueden afectar negativamente esta intimidad. Finalmente, compartimos consejos para fortalecer la intimidad emocional a través de la comunicación y la presencia en el momento.00:00 Introducción y Bienvenida00:16 Continuación del Capítulo Anterior: Vulnerabilidad Emocional00:45 La Intimidad en la Convivencia Diaria02:03 Confianza y Vulnerabilidad en la Pareja03:14 El Papel de la Comunicación Activa10:29 Ejercicios para Mejorar la Comunicación12:59 Reflexiones Personales sobre la Vulnerabilidad19:56 Importancia de las Amistades Sólidas21:54 Conclusión y DespedidaSi deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#emociones #pareja #podcast #wlw #lesbianas #lgbt #relaciones #amoresamor

Conversando sobre la tradición mexicana del Día de Reyes, explicando el simbolismo de la rosca y cada uno de sus elementos. Compartimos recuerdos personales de nuestra infancia y de los juguetes que recibíamos durante esta época festiva. Invitamos a reflexionar sobre nuestras metas personales y nuestras metas en pareja ahora que termina la temporada navideña. Enfatizamos la importancia de la intimidad emocional y de compartir sueños y miedos con nuestra pareja. Te dejamos un mensaje de agradecimiento, querida audiencia y un toque ligero y divertido sobre la tradición de partir la rosca de reyes.Si deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#diadereyes #roscadereyes #enero #2026 #podcast #pareja #wlw #lgbtq

Compartimos los desafíos emocionales que enfrentamos, incluyendo el trauma de no ser aceptadas por nuestras familias y comunidades religiosas, así como la lucha constante por la autenticidad y la aceptación.Hablamos sobre el impacto que estas experiencias tuvieron en nuestro crecimiento personal, nuestras relaciones y nuestra fe, y destacamos la importancia de elegirnos a nosotras mismas a pesar de la oposición externa. El episodio profundiza en temas como el amor propio, la resiliencia y la búsqueda de conexiones genuinas frente al juicio religioso y las expectativas sociales00:00 Introducción y Bienvenida00:12 Nueva Serie: Experiencias Personales00:54 Salir del Closet en un Entorno Religioso02:11 Juventud en una Comunidad Cristiana03:15 Desconexión y Autenticidad en la Iglesia04:31 Elegir Ser Uno Mismo06:02 Traumas y Crecimiento Personal08:17 Experiencias con la Iglesia y la Comunidad LGBTQ+18:48 Reflexiones Finales y AgradecimientosSi deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#wlw #lgbt #salirdelcloset #amoresamor #pareja #historiasdevida #vidaadulta #lesbianas #podcast

En este episodio de nuestro canal "Kiuboles con Anahí y Alejandra", hablamos sobre el concepto del rechazo y la importancia de aprender a decir que no, basándonos en el trabajo del autor Mark Manson. Exploramos cómo decir no no es un acto negativo, sino una manera de priorizar lo que realmente nos importa, incluyendo nuestro tiempo personal, la familia y las relaciones cercanas. Compartimos experiencias personales y estrategias para poner límites saludables y evitar el resentimiento. También analizamos cómo estos límites impactan positivamente nuestras interacciones con amigos, familiares y seres queridos, y resaltamos la necesidad de autenticidad y auto‑valoración en nuestras vidas.00:00 Introducción y Bienvenida00:14 El Concepto del Rechazo según Mark Manson01:01 Aprendiendo a Decir No y Establecer Límites01:30 Ejemplos Prácticos de Decir No03:46 La Importancia de los Límites en las Relaciones05:55 El Valor de Decir No y la Autenticidad09:49 Desarrollando la Sabiduría para Decir No19:27 La Co-dependencia y el Espacio Personal24:35 Conclusión y AgradecimientosSi deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#markmanson #wlw #limitespersonales #lgbtq #podcast #saludmental #pareja #aprender #relacionespersonales

En este episodio de “Kiuboles con Anahí y Alejandra”, hablamos sobre las diferencias críticas entre una relación que solo sobrevive y una que realmente prospera. Exploramos cómo determinar el estado de nuestra relación y la importancia del esfuerzo constante y la comunicación para mantenerla en un nivel pleno.La conversación toca nuestras experiencias personales, el papel de las expectativas, la gratitud y consejos prácticos para navegar conversaciones difíciles. Subrayamos la importancia de comprender el estado actual de nuestra relación como base para el crecimiento y compartimos recomendaciones útiles para identificar y enfrentar rasgos de “modo supervivencia” en contraste con los de una relación que prospera.Finalmente, invitamos a nuestra audiencia a reflexionar sobre sus propias relaciones y a compartir este episodio con quienes puedan beneficiarse de las ideas que compartimos00:00 Introducción y Presentación00:14 Supervivencia vs. Prosperidad en una Relación01:17 Expectativas y Agradecimiento en las Relaciones03:00 Identificando el Estado de tu Relación05:13 Señales de una Relación en Supervivencia16:17 Señales de una Relación Próspera26:09 Conclusión y DespedidaSi deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#kiuboles #podcast #pareja #wlw #lgbtq #lesbianas #saludmental #matrimonio #vidadepareja

En este episodio de Kiuboles, nosotras, Anahi y Alejandra, compartimos nuestras experiencias personales y estrategias para influenciar y liderar dentro de una relación de pareja. Explicamos cómo trabajar en nuestro crecimiento personal puede motivar a la pareja a mejorar juntos. Utilizamos el ejemplo de las técnicas de fabricación de Toyota para ilustrar la importancia de jalar en lugar de empujar. También hablamos sobre la diferencia entre influenciar y manipular y recomendamos el libro ‘Cómo ganar amigos e influir sobre las personas’ para mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera efectiva.00:00 Bienvenida y Presentación00:30 Problemas de Pareja: Diferencias en Metas y Esfuerzos01:35 Estrategias para Influir en la Pareja01:46 Ejemplo de Toyota y la Filosofía de Jalar03:01 Diferencia entre Influenciar y Manipular03:47 Recomendaciones de Libros para Mejorar Relaciones06:26 Conclusión y DespedidaSi deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#wlw #podcast #pareja #lgbt #saludmental #estrategiasparamejorar #amoresamor #aprender

En este episodio de Kiuboles, compartimos nuestra experiencia asistiendo a un evento de Tony Robbins y presentamos las seis necesidades básicas humanas: certeza, variedad, importancia, amor y conexión, crecimiento y contribución. Las primeras cuatro son las necesidades más comunes, mientras que las dos últimas se consideran superiores o espirituales.En el episodio abordamos cómo estas necesidades afectan nuestras acciones y decisiones, y cómo conocerlas puede mejorar nuestras relaciones interpersonales y profesionales. Ofrecemos ejemplos y estrategias sobre cómo influir positivamente a personas basadas en sus necesidades predominantes, destacando la importancia de comprender nuestras motivaciones internas y las de otros para mejorar nuestras vidas y relaciones.00:00 Bienvenida y Presentación00:08 Introducción a Tony Robbins y el Evento UPW01:19 Las Seis Necesidades Humanas Básicas02:04 Certeza: La Necesidad de Seguridad y Control11:22 Variedad: La Necesidad de Cambio y Sorpresa18:07 Importancia: La Necesidad de Sentirse EspecialSi deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com, buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#wlw #pareja #tonyrobbins #necesidadeshumanas #lgbt #marriedlife #saludmental #crecimientopersonal