Share

cover art for Slik finner du passion & purpose i jobb

Karriereveiledning med Elaine

Slik finner du passion & purpose i jobb

I denen episoden får du noen innfallsvinkler og tips til hvordan få mer lidenskap og mening i jobb. Plukk med deg et av tipsene i denne episoden og se om du kan utforske, navigere, lete, undre og spørre deg frem til, ja, hva opplever jeg er meningsfylt? Kan det være flere ting du elsker? Hvordan kan du koble de tingene sammen? Og du, hva er du villig til å ofre for å finne din lidenskap? Hva andre tenker om deg, frykten for å ikke få det til? Tid? hmm


Dette, og mye mer <3 får du i denne episoden.


God lytt


Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no @elaine_bloom

More episodes

View all episodes

  • #214 Slik unngår du å miste tilgangen til ressursene dine når når du står i stress

    20:02|
    I ukens episode dykker vi inn i hvordan stress påvirker både kropp og sinn, og hvorfor vi noen ganger mister tilgang til våre kreative og mentale ressurser når vi opplever at presset blir for stort, eller at det er for mye stress. Det finnes også EUSTRESS, det gode stresset, som gir oss mestring, utvikling og glede, samtidig i denne episoden ser vi på hva som skjer når intensitetsnivået knyttet til spenning blei for høyt. Vi ser også på hva som skjer om det blir for lav. Videre Videre, utforsker vi som skjer i nervesystemet når kroppen aktiverer fight, flight eller freeze-responsen. Med dypere innsikt i det sympatiske og parasympatiske nervesystemet, er fokus hvordan vi kan gjenopprette ro og åpne opp for kreativiteten igjen. Vi snakker også om hvordan mønstre som perfeksjonisme og overtenking kan forsterke stress og låse oss fast. Du får også med et lite skaleringsverktøy og noen reflekjonsspørsmål som du kan ta med deg inn i hverdagen <3 God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom
  • #213 Å kunne skifte perspektiv kan gi oss nye innsikter, både i arbeidslivet og i hverdagen

    19:23|
    Dagens episode handler om hvordan vi ser verden, og vi se den ikke nødvendigvis slik den er, men hvordan vi opplever verden. Har du noen gang lagt merke til hvordan vi mennesker ofte ser verden fra vårt eget ståsted? Hvordan vi kan bli så oppslukt i vårt eget perspektiv at vi glemmer at det finnes flere vinkler å se ting fra? I dag skal vi utforske hvordan det å kunne skifte perspektiv kan gi oss nye innsikter, både i arbeidslivet og i hverdagen. Kanskje har du selv opplevd dette som forelder eller på jobb – de gangene du tar et steg tilbake og ser situasjonen bevisst fra ulike perspektiver endrer hele opplevelsen seg. Jet bjudar på med en personlig historie som eksempel, og håper det er noe her du kan ta med deg på karriereveien, og livet sjæl. Vil du vite mer om meg, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom
  • #212 Fra stress til mestring

    01:26:58|
    Fra Stress til MestringStress er en uunngåelig del av livet, men hva om det også kunne være nøkkelen til din vekst? I denne episoden ser vi på hvordan du kan redusere stress, og bruke mestringstro og selvbestmmelse som en kilde til mestring og personlig utvikling. Vi utforsker hvordan mestringstro – troen på din egen kapasitet til å takle utfordringer – kan lånes fra én arena i livet til en annen. Når du bygger styrke på ett område, kan du overføre den til andre utfordringer og skape en bærekraftig hverdag fylt med motivasjon og selvtillit.Med meg i ukens episoden har jeg Gabrielle Solaké Graatrud, en erfaren frilansjournalist og en rå skribent med en unik evne til å fange de viktigste nyansene i komplekse temaer. Gabrielle har skrevet en masteroppgave om stressmestring blant frilansere og gründere, og forsket på hvordan de, til tross for stress og usikkerhet, kan skape en meningsfylt og bærekraftig hverdag. Sammen dykker vi inn i hvordan du kan styrke din mestringstro i krevende situasjoner, bruke stress som en positiv kraft til å drive deg fremover, og finne den indre motivasjonen som holder deg oppe når deler av livet utfordrer deg som mest.Vil du vite mer om Gabrielle - følg henne på LinkedI her https://www.linkedin.com/in/gabriellegraatrud/?originalSubdomain=noVil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom 
  • #211 En sterkere generasjon med Coach Jozani

    01:13:38|
    I denne episoden av "Slik styrker vi fremtidens generasjon" har vi en inspirerende samtale med Coach Jozani, der vi utforsker viktige temaer rundt barneoppdragelse, helse og livet generelt. Vi snakker om hvordan modellering som foreldre kan være et kraftfullt verktøy for å forme barnas fremtid, viktigheten av å være autentisk og åpen, og hvordan det å "bjude på" gir plass til ekte relasjoner og personlig utvikling. Her får du praktiske og verdifulle innsikter som kan styrke både deg selv, de rundt deg, og ikke minst skape rom for håp og fremtidstro når det gjelder kommende generasjoner. Vil du vite mer om Coach Jozani, sjekk ut @coachjozani, og er du gira på verdens beste treningsutstyr hjemme, eller til gymmet ditt, sjekk ut https://atatreningsutstyr.no/Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // Legg meg til på LinkedIN <3 God lytt <3
  • #210 Om angst og livet - en samtale om det å være menneske med psykologspesialist Håvard

    01:39:08|
    Angst og livet – en samtale om å være menneskeI denne episoden har vi med oss en psykologspesialist som deler verdifull innsikt om angst og angstlidelser – en opplevelse mange kjenner på, og som vi trenger mer åpenhet om. Vi utforsker hvorfor angst oppstår, hva som skjer i kroppen og sinnet når vi opplever det, og hvordan det påvirker våre valg, både i karrieren og i hverdagen. Sammen dykker vi inn i hvordan angst kan være en del av livet uten å definere oss, og når det kan være tid for å oppsøke profesjonell hjelp. Vi diskuterer også konkrete måter å håndtere angst på, både i øyeblikket og på lengre sikt. Denne episoden handler like mye om å være menneske i en kompleks verden – om gleder, utfordringer og de store spørsmålene i livet. Uansett om du har opplevd angst selv, kjenner noen som har det, eller bare er nysgjerrig på temaet, gir denne episoden dype refleksjoner og praktiske råd du kan ta med deg på reisen gjennom livet.Følg Håvard Berg Opstad på LinkedIN for gode tips og verktøy Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // Legg meg til på LinkedIN
  • #209 Du er på vei

    12:39|
    I ukens episode skal du vite at du er på vei. Vi blir ofte så opphengt i mål, og hva som skjer når vi kommer dit, når vi vet hva vi vil. Hva med å lene seg inn i prosessen, oppdager nyanser og nye sider. Det vi fokuserer på, er også med på å bestemme hva vi går glipp av. Du er på vei, vet du det <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom
  • #208 Slik beveger du deg forbi vippepunktet

    08:01|
    Ukens episode er til deg som kjenner deg ny. Kjenner på motstand,. Kjenner på at det er er slitsomt å stå i noe nytt. La deg inspirere av en spennende metafor, og lær mer om hva som skjer i din herlige plastiske hjerne, og hvorfor det faktisk er litt anstrengende å lære nye ting. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no / @elaine_bloom www.karrierehelse.no
  • #207 Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess

    01:15:16|
    Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess? Hvordan skape en inkluderende arbeidsplass og arbeidsmuligheter til de som er litt annerledes? Ukens gjest er tidenes dame. Hun er mamma, arbeidstager, crossfitter, en suveren formidler, og lista er lang. Men du, Siw-Gøril er også autist. Nå har hun en fantastisk arbeidsgiver, samtidig har det ikke alltid vært like lett å være seg selv. Annerledes og rar i oppveksten. Ikke alltid like enkelt med disse underlige uskrevne sosiale kodene. Siw deler raust av sin egen historie, erfaring fra livet og arbeidslivet. Hun er en veldig ærlig person, og Siw ser lister av krav arbeidsgivere stiller så tar hun det bokstavelig, noe som faktisk ikke er så rart når vi begynner å tenke oss om. Det å ikke oppfylle alle krav, gjør det vanskelig å søke. Hun brenner for å bidra til å skape et mer inkluderende arbeidsliv, og da må det jo være rom for å være hele seg. Hvis ikke skaper det uærlighet, frykt og uro. I ukens episoden setter vi KARRIEREHELSE på agendaen, som innebærer å sette ord på egne behov, våge å si fra, stole på seg selv, og vise hvem man er. God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom
  • #206 Det andre ikke vet kan være fint å la de vite

    17:08|
    I ukens episode dykker vi ned i bedrqagersyndromet, og hvordan det kan påvirke hele teamet og arbeidsmiljøet, og ikke minst hvor slitsomt det kan være å være den som kjenner på frykten for å bli avslørt... Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom