Karriereveiledning med Elaine

Hjernen vår liker ikke tomrom. Når vi ikke vet, skaper den mening. Og noen ganger gjør den det litt for godt. Denne er til deg som er nysgjerrig på kommunikasjon.Vi snakker ofte om hvordan vi kan bli flinkere til å kommunisere.Vi leser bøker om vanskelige samtaler. Vi lærer teknikker for å gi tilbakemeldinger. Vi øver på presentasjoner, argumentasjon og kroppsspråk.Alt dette er nyttig.Men jeg tror god kommunikasjon starter et helt annet sted.Den starter ikke med munnen.Den starter med hvordan vi opplever verden.La meg stille deg et spørsmål.Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: «Det var jo ikke det jeg mente»?Eller sendt en melding, fått et kort svar tilbake og kjent at hjernen begynte å fylle inn resten av historien?Det fascinerer meg hvor utrolig kreative vi mennesker blir når vi mangler informasjon.Lytt til ukens episode og lær mer om at vi ser ikke verden som den er, men som vi er, og det, ja det påvirker kommunikasjonen vår. God lytt

I denne episoden utforsker vi hvorfor så mange av oss lever mellom der vi er og der vi ønsker å være, hvorfor vi utsetter livet, hva «fake resting» egentlig er, og hva forskning sier om hvile, oppmerksomhet og livskvalitet.For Karrierehelse handler ikke bare om hvilken jobb vi har. Den handler om hvordan vi lever og at det skal bety noe hvordan vi har det. Få med deg noen øvelser på slutten slik at du kan bruke mellomtiden på den beste måten. God lytt <3

Hvor er det du tar karrierevalgene dine fra?Hva om grunnen til at du ikke finner svaret, ikke handler om mangel på innsikt,, men om mangel på rom for innsikt?Mange av oss bruker enormt mye energi på å skulle ta de riktige valgene. Vi analyserer. Sammenligner. Vurderer fordeler og ulemper. Leser stillingsannonser. Tar tester. Søker råd.Likevel opplever mange å stå fast.Ikke fordi de mangler alternativer.Men fordi de forsøker å ta viktige valg fra et sted preget av stress, støy og overbelastning.I denne episoden utforsker vi et spørsmål som hvor er det du tar karrierevalgene dine fra?For når nervesystemet er i alarmberedskap, reduseres ofte opplevelsen av muligheter.Usikkerhet kan oppleves som fare. Og valgene vi tar handler ofte mer om å redusere ubehag enn om å bevege oss mot det som faktisk er viktig for oss.Klarhet sjelden oppstår når vi presser frem svar, Så hvordan kan vi kan skape bedre betingelser for refleksjon, innsikt og retning.Hvis du står ved et veiskille, mdit i et karrierevalg, vurderer et jobbskifte, kjenner deg fastlåst eller lengter etter mer ro rundt fremtiden, er denne episoden for deg.For kanskje handler ikke gode karrierevalg først og fremst om å finne det perfekte svaret. Kanskje handler det om å skape et liv og et arbeidsliv som gir deg tilgang til deg selv.God lytt <3 Elaine

I denne episoden utforsker vi hvordan naturens sykluser kan gi innsikt i våre egne livs og karrierevalg. Med utgangspunkt i yin yoga, kinesisk medisin og karriereveiledning reflekterer vi kort over mening og livskraft.I ukens episode utforsker vi overgangen mellom vår og sommer, mellom yin og yang, mellom restitusjon og handling, og mellom det som er i ferd med å ta form og det som er klart til å uttrykkes. Du får sette en personlig intensjon, reflektere over livet, karrieren og det som gir deg energi, mening og retning.For utvikling handler ikke alltid om å gjøre mer. Noen ganger handler den om å være mer av den du er. God lytt <3

Du kan mer enn du trorI denne episoden snakker vi om kompetanseangst, fremtidens arbeidsliv og hvorfor så mange undervurderer sin egen verdi.Vi lever i en tid hvor kunstig intelligens, raske endringer og stadig nye kompetansekrav gjør at mange kjenner på usikkerhet. Har jeg nok kompetanse? Henger jeg med? Kommer jeg til å være relevant i fremtiden?Samtidig viser erfaring og forskning at mange mennesker overser noen av sine viktigste byggeklosser. Kompetanse handler nemlig om langt mer enn utdanning, karakterer og sertifiseringer. Den handler også om erfaringene vi har gjort oss, smellene vi har gått på, evnen vår til å lære, utfordringene vi har håndtert, relasjonene vi har bygget, og styrkene vi har utviklet gjennom livet. I episoden utforsker vi hvordan du kan bli mer bevisst på dine egne byggeklosser, hvorfor menneskelige ferdigheter blir stadig viktigere i fremtidens arbeidsliv, og hvordan du kan skape mer indre trygghet i en verden preget av endring.Vi ser også nærmere på karriereteorier som Planned Happenstance og Kaosteorien, og hvorfor nysgjerrighet, fleksibilitet, optimisme og mot til å utforske ofte er viktigere enn å kanskje ha den den perfekte plan. Dette er en episode om håp, mestring og muligheter.For kanskje handler ikke fremtiden først og fremst om alt du må lære.Kanskje handler den også om å oppdage alt du allerede kan, også velge derfra. Og kanskje er det nettopp der neste kapittel begynner.God lytt <3Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no www.elainebloom.no @elaine_bloom

I ukens episode snakker vi om noe av det mest misforståtte innen jobbsøking, karriere og valg. Mange tror at de trenger mer selvtillit, den perfekte planen eller det riktige svaret før de kan ta neste steg. Men hva om problemet ikke er mangel på selvtillit, men mangel på toleranse for usikkerhet? Vi utforsker hvorfor arbeidsmarkedet ikke er en karakterbok over menneskeverdet ditt, men en matchingsprosess, hvorfor nettverk handler mindre om hvem du kjenner og mer om hvem som kjenner deg, og hvorfor vi ofte fremstår mer troverdige når vi tør å være menneskelige fremfor perfekte. 

Moderne ensomhet sitter ikke alltid alene hjemme på sofaen. Noen ganger sitter den i et åpent kontorlandskap, i et Teams møte, på foreldremøte, rundt et middagsbord eller midt i en full kalender. Den kan sitte hos mennesker som fungerer, presterer, holder og tar ansvar, men som samtidig bærer på noen stille spørsmål: Ser noen meg egentlig? Hører jeg til her? Er det trygt å være meg? For kanskje handler moderne ensomhet ikke først og fremst om fravær av mennesker. Kanskje handler den om fravær av tilhørighet. ❤️I denne episoden utforsker vi moderne ensomhet gjennom et Karrierehelseperspektiv og ser på hva som har skjedd med mennesket, tilhørighet og arbeidslivet, og hva vi kan gjøre for å våge å bli sett, og se andre.Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

I denne episoden har jeg besøk av Linda Rønold, forfatter av boken Farvel på din måte, hvor vi går inn i et tema som berører oss alle, men som mange fortsatt synes er vanskelig å snakke om. Sammen utforsker vi sorg, liv, død, avskjed og hvordan vi kan skape mer personlige og meningsfulle ritualer rundt det å ta farvel. Vi snakker også om livssynsåpne begravelser, valgfrihet og hvorfor avskjeder kan bety så mye, ikke bare for den som er gått bort, men for de som skal leve videre.Men sorg handler ikke bare om døden. I episoden snakker vi om de mange formene for sorg vi kan møte gjennom livet. Sorg etter samlivsbrudd, sykdom, tap av identitet, jobbtap, tomme rede, utenforskap eller drømmer som ikke ble slik vi håpet. Noen sorger er synlige, andre er stille og usynlige. Likevel bærer vi dem med oss inn i relasjoner, hverdagsliv og arbeidsliv.Vi går også inn i hvordan sorg møter arbeidslivet. Hva skjer når livet stopper opp, men arbeidshverdagen fortsetter? Hvordan påvirker sorg konsentrasjon, energi, tilstedeværelse og opplevelsen av mestring? Og hvordan kan ledere og kolleger møte mennesker i sorg på en måte som skaper trygghet, rom og menneskelighet, uten å forsøke å fikse eller komme med raske løsninger? hva er vanlige fallgruver i møte med den som står i sorg. De velmente ordene som noen ganger skaper mer avstand enn nærhet. Hvorfor mange trekker seg unna når andre har det vondt. Og hva som faktisk kan hjelpe når vi står ved siden av et menneske som sørger. For ofte handler det mindre om å ha de riktige svarene og mer om å tørre å være til stede.Dette ble en varm, klok og viktig samtale om livet slik det faktisk er og ble. Med tap, kjærlighet, overganger og håp. For kanskje sier måten vi møter sorg på også noe om hvordan vi velger å møte livet. ❤️Vil du vite mer om Linda, sjekk ut: https://www.lindaronold.no/Her kjøper du boken, https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/farvel-pa-din-mate-9788294047604?gad_source=1&gad_campaignid=21739502086&gbraid=0AAAAADsxdPC5-pA5YCIsYEFPSnMIdSGah&gclid=CjwKCAjw2rrQBhBuEiwAarLWHf6UdSADZaxFNg9LV1wP9j1MY1lvt06ELF5ka35mQPF1T96bkvlHGhoCLCQQAvD_BwE

Kvinnehelse, kreft, overgangsalder og veien tilbakeDa Susan Lalic Wiggen var 41 år, fikk hun brystkreft og kom i overgangsalderen som følge av behandlingen.–"eg var igjennom blant annet cellegiftbehandling, som satte meg i medisinsk overgangsalder. Dette kom over natten etter første behandling"I denne episoden møter du Susan, som jobber med fysisk helse og kvinnehelse, og som i dag er erklært kreftfri. Sammen snakker vi om alt det som ofte kommer etter behandlingen, det usynlige landskapet mange står alene i.Susan tar oss med inn i kunnskap om kvinnehelse, hormoner, perimenopause, menopause og medisinsk overgangsalder, og hvordan dette kan påvirke kropp, identitet, arbeid og hverdagsliv. Vi snakker også om frykt, ensomhet, sorg og de eksistensielle spørsmålene som kan oppstå når livet plutselig endrer seg. Hvordan er det egentlig å komme tilbake til arbeidslivet når man er «frisk», men fortsatt lever med ettervirkninger som ikke alltid synes? Hva trenger mennesker for å bli møtt, sett og støttet? Og hvordan kan arbeidsplasser legge bedre til rette?Det skal bety noe hvordan du har det, og karrierehelsa di må taes på alvor i hvordan vi møter opp i arbeid og liv, og det er helt avgjørende å se det mennesket når veien tilbake skal skapes.Dette er en varm, ærlig og viktig samtale om livet etter sykdom, håp, tilrettelegging og det å finne veien tilbake, i eget tempo. Fordi det som ikke synes, også trenger plass.Vil du vite mer om Susan, sjekk ut @susanlalicwiggen Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierhelse.no, www.elainebloom, @elaine_bloom