Karriereveiledning med Elaine

Når hjertet knuses og livet går videre 💔Ingen lærer oss egentlig hva det koster å møte opp på jobb når livet hjemme faller fra hverandre.Likevel gjør mennesker det hver eneste dag.Gjennom arbeidet mitt med Karrierehelse de siste årene har jeg møtt utallige mennesker som prøver å holde hverdagen sammen samtidig som noe inni dem er i ferd med å rakne.Mennesker som sitter i møter med hjertet i halsen. Som svarer på eposter med et nervesystem i alarmberedskap. Som smiler i lunsjen og gråter på toalettet etterpå.I denne episoden snakker jeg om usynlig og funksjonell sorg, samlivsbrudd, savn, stress og totalbelastning, og hvordan dette påvirker nervesystemet, kapasiteten vår og måten vi fungerer på i arbeidslivet.For mennesker slutter ikke nødvendigvis å prestere selv om de har det vondt.Ofte gjør de det motsatte.De fortsetter.Holder ut.Leverer.Fungerer.Helt til kroppen ikke klarer mer.Episoden løfter også frem de skjerpede kravene til psykososialt arbeidsmiljø og hvorfor arbeidsgivere må forstå hvordan emosjonelle belastninger, relasjonelle kriser og totalbelastning påvirker mennesker på jobb.Karrierehelse handler om å forstå at vi ikke bare sender kompetansen vår på jobb.Vi sender hele mennesket.Våre relasjoner.Vår søvn.Vår uro.Vår sorg.Vår kapasitet.Vårt nervesystem.Og når livet gjør vondt, påvirker det også hvordan vi jobber, leder, samarbeider og tar valg.Vi trenger et arbeidsliv som rommer det hele mennesket God lytt ❤️Vil du vite mer:elainebloom.noKarrierehelse@elaine_bloom

JobbintervjuetHva er det egentlig som avgjør om du får jobben?I denne episoden går vi langt dypere enn klassiske intervjutips. Du får en helhetlig forståelse av hva et jobbintervju faktisk er, og hvordan du kan møte opp med trygghet, tydelighet og retning i et arbeidsmarked med høy konkurranse.Vi snakker om hvordan du forbereder deg på en måte som gir deg indre ro, hvordan du bygger en tydelig og troverdig historie om deg selv, og hvordan du håndterer både vanlige og uforutsigbare spørsmål. Du får konkrete verktøy for å svare strukturert og profesjonelt, også når du er nervøs. Jeg svarer på spørsmål som har kommet inn, og episoden tar deg gjennom hele prosessen: – hva du bør gjøre før intervjuet – hvordan du håndterer ulike formater som telefon, digitalt og fysisk intervju – hva som faktisk vurderes under samtalen – og hvordan du følger opp i etterkant på en måte som styrker inntrykketVi utforsker også temaer som kontroll versus det du må gi slipp på, hvordan du bruker KI smart i forberedelser, og hvorfor selvinnsikt er din viktigste styrke i møte med rekrutterere.God lytt, og håper det er nyttig. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierrehelse.no @elaine_bloom

Til deg som vet hva du vil, men ikke vet hvordan du skal komme deg ditDenne episoden er til deg som vet. Du kjenner det. Du har en retning, en drøm, kanskje et kall.Men du står fast i mellomrommet mellom drøm og handling, Hva er det egentlig som stopper oss?For dette handler ikke bare om en jobb. Det handler om hvem du får lov til å være i livet ditt.Og når vi ikke beveger oss, risikerer vi å skape et liv som ser riktig ut på utsiden, men kjennes tomt på innsiden.I denne episoden utforsker vi hva som faktisk påvirker valgene dine, hvorfor det er så vanskelig å gå, selv når du vet hvor du vil ende opp. God lytt <3 Klem Elaine

Hva om mange av tankene dine ikke egentlig er “deg, men automatiske mønstre du har lært over tid?I denne episoden utforsker vi hvordan hjernen vår tolker, forenkler og noen ganger forvrenger virkeligheten, og hvordan dette påvirker hvordan vi ser oss selv, andre og livet rundt oss. Du får innsikt i vanlige tankemønstre som kan begrense deg, og hvordan du kan begynne å bli mer bevisst på dem. For når du oppdager hvordan du tenker ikke bare hva du tenker åpner det seg et nytt handlingsrom, og det medfører ofte nye muligheter. Husk at du er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, en du kan øve deg på å forme den neste God lytt <3Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Det du opplever på jobb påvirker mer enn bare prestasjonen din. Det former hvordan du har det som menneske, hva du tar med deg videre og hvordan du møter andre. I denne episoden utforsker vi spillover og crossover-effekten, og hvordan opplevelsen av verdi eller mangel på å kjenne seg beydningsfull på jobb beveger seg gjennom oss og videre inn i livene våre, og hva vi kan gjøre med det. God lytt <3

I ukens episode snakker jeg om hvorfor det ikke er deg det er noe galt med når karrierevalg føles vanskelig, men måten vi har lært å ta valg på.Du får tre konkrete perspektiver som kan gi deg mer ro, retning og handlekraft: hvorfor midlertidige valg er en styrke, hvordan du kan teste uten å overforplikte deg, og hvorfor det å gi slipp på gamle forestillinger om hvem du er kan åpne nye muligheter.For klarhet kommer ikke før handling, den kommer gjennom den.Hvis du kjenner deg usikker, i tvil eller litt fast, er denne episoden til deg :) God lytt. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierhelse.no @elaine_bloom

Søknadsfristen til Samordna opptak nærmer seg!I denne episoden får du en konkret og ærlig gjennomgang av hva du faktisk trenger å vite før du tar valget ditt, enten du kjenner deg klar eller står midt i usikkerhet og frykt for å velge feil. Sammen med universitetslektor Sonja Susnic går vi i dybden på hvordan du kan forstå valgene dine bedre og hva som faktisk betyr noe i praksis. Hvor søker du og hvordan fungerer det vi går rett på sak og forklarer hvordan du bruker Samordna opptak, hva du må være oppmerksom på før 15. april, og hvordan du faktisk setter opp søknaden din strategisk.Hvilke verktøy finnes du får innsikt i konkrete ressurser du kan bruke for å bli bedre kjent med deg selv, interessene dine og mulighetene dine, og hvordan du bruker disse på en måte som faktisk gir deg retning og ikke bare mer informasjon. Hvordan ta gode valg for deg vi snakker om hva som faktisk betyr noe når du velger, og hvordan du kan forstå deg selv bedre slik at valget ditt blir mer forankret i hvem du er og ikke bare hva du tror du burde gjøre.Er det mulig å velge feil vi tar et ærlig oppgjør med ideen om det perfekte valget og gir deg et perspektiv som kan senke skuldrene og gi deg mer trygghet i prosessen. Spørsmålene mange sitter med hvordan skal jeg vite hva jeg skal velge, hva hvis jeg angrer, og hva hvis jeg ikke vet i det hele tatt, og du får konkrete refleksjoner som hjelper deg å navigere i dette. Målet med episoden er ikke å gi deg fasiten, men å gi deg klarhet, trygghet og en opplevelse av at du kan ta et valg som faktisk er ditt. God lytt!Vil du vite mer, sjekk ut www.elainebloom.no, og www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hva skjer når du er omgitt av mennesker, men likevel kjenner deg alene i det du står i?I denne episoden snakker jeg om den stille ensomheten som kan oppstå i utvikling og endring, når noe i deg har begynt å skifte, men omgivelsene ikke helt forstår det. Vi utforsker hvorfor vi begynner å tvile på oss selv når vi ikke blir speilet, møtt eller validert, og hvordan gamle mønstre trekker oss tilbake til det som er kjent, og hva som faktisk skal til for å stå i det nye.En varm og faglig forankret episode om å stå i opplevelsen av å være alene i følelsen av vekst, endring, utvikling, transformasjon og samtidig bygge en tryggere relasjon til deg selv. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom