Share

cover art for #203  Fra ubalanse og stress -  til mer mening og ro med Robust Karrierehelse / Fallgruver og Suksessfaktorer

Karriereveiledning med Elaine

#203 Fra ubalanse og stress - til mer mening og ro med Robust Karrierehelse / Fallgruver og Suksessfaktorer

Ukens podcastepisode er en sommerspesial til deg fra Mariann Deila og undertegnede!

Fallgruver og suksessfaktorer for å utvikle en ROBUST KARRIEREHELSE


Kjenner at du at trenger å:

  • å ta flere pauser for å sette din egen helse høyere på agendaen.
  • har en tendens til å la jobbkrav, familieforpliktelser og andres forventninger trumfe over egne behov.
  • har et ønske og et mål om å skape bedre balanse mellom arbeid og fritid.
  • liker å utvikle deg og er åpen for nye erfaringer.
  • lengter etter inspirasjon, påfyll og konkrete tips til mental og fysisk trening, sånn at det blir lettere for deg å sette tanker ut i handling i hverdagen.


La deg inspirere av ukens episode, og klikk her for å bli oss på Geilo, ROBUST KARRIEREHELSE WEEKEND

https://vestlia.no/eventer/robust-karrierehelse/


Klikk her for å lese mer om Mariann Deila: https://marianndeila.no/


Klikk her for å lese mer om Elaine Bloom: www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no

More episodes

View all episodes

  • #207 Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess

    01:15:16|
    Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess? Hvordan skape en inkluderende arbeidsplass og arbeidsmuligheter til de som er litt annerledes? Ukens gjest er tidenes dame. Hun er mamma, arbeidstager, crossfitter, en suveren formidler, og lista er lang. Men du, Siw-Gøril er også autist. Nå har hun en fantastisk arbeidsgiver, samtidig har det ikke alltid vært like lett å være seg selv. Annerledes og rar i oppveksten. Ikke alltid like enkelt med disse underlige uskrevne sosiale kodene. Siw deler raust av sin egen historie, erfaring fra livet og arbeidslivet. Hun er en veldig ærlig person, og Siw ser lister av krav arbeidsgivere stiller så tar hun det bokstavelig, noe som faktisk ikke er så rart når vi begynner å tenke oss om. Det å ikke oppfylle alle krav, gjør det vanskelig å søke. Hun brenner for å bidra til å skape et mer inkluderende arbeidsliv, og da må det jo være rom for å være hele seg. Hvis ikke skaper det uærlighet, frykt og uro. I ukens episoden setter vi KARRIEREHELSE på agendaen, som innebærer å sette ord på egne behov, våge å si fra, stole på seg selv, og vise hvem man er. God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom
  • #206 Det andre ikke vet kan være fint å la de vite

    17:08|
    I ukens episode dykker vi ned i bedrqagersyndromet, og hvordan det kan påvirke hele teamet og arbeidsmiljøet, og ikke minst hvor slitsomt det kan være å være den som kjenner på frykten for å bli avslørt... Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom
  • #205 Slik utfordrer du myter og "sannheter" i arbeidslivet

    01:20:44|
    Hvilke "sannheter" er det du bærer på om arbeidslivet? Hvilke myter og ritualer preger din arbeidshverdag? I ukens episode er hovedtema ARBEIDSLIVET, og hvordan vi kan navigere i komplekse relasjoner, situasjoner som vi ofte kan befinne oss i. Trenger vi å gjøre ting slik vi alltid har gjort det? Hvorfor har det blitt slik? For å kunne avdekke både egne og organisasjoners myter, titte litt nærmere på egne og organisasjoners ritualer. Hva ønsker du deg mer av. Hvilke gode ritualer kan du starte med for sikre den beste arbeidshverdagen når vi går inn i ny sesong. @Ståle Anderstuen, religionsviter er tilbake som gjest, og deler viktige og spennende perspektiv som vil bidra til å røske litt i sjela <3 Vil du vite mer om Ståle Anderstuen, sjekk ut www.anderstuen.noVil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom
  • #204 Fra ubalanse til god karrierehelse og kreativitet

    01:31:59|
    I ukens episode er kreative, kloke Ole Fredrik Norbye gjest. Han er jazzpianist, foredragsholder og førstelektor, i tilegg kreativitetsekspert! I denne episoden blir du bedre kjent med Ole Fredriks karrierereise, hvorfor det å kjede seg er bra, og hvordan finne tilbake til kreativiteten. Vi snakker også om hvordan selvledelse, refleksjon og kommunikasjon er med på å skape et bedre arbeidsliv, og hvorfor det å bytte arbeidsmiljø ofte gjør at du kan få utløp for mer kreativitet, glede og morro. Vurderer du mer utdanning, er ny nysgjerrig på å dypdykke i eget fagfelt, eller kombinere fagfelt, eller rett og slett er på jakt etter litt kreativt inspirasjon, gled deg til Ole Fredriks kloke og fine refleksjoner. Vil du vite mer om Ole Fredrik, sjekk ut https://www.olenorbye.no/Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut wwww.elainebloom.no @elaine_bloom
  • # 202 Kunstig intelligens og menneskelig dumskap - OM HYPE, HYSTERI OG REELLE MULIGHETER

    01:19:23|
    Bør arbeidsgivere tilrettelegge for at ansatte kan ta deltidsstudier?Hva har mikrolæring og dybdelæring å si for ditt fremtidige arbeidsliv? KUNSTIG INTELLIGENS OG MENNESKELIG DUMSKAP-OM HYPE, HYSTERI OG REELLE MULIGHETERI ukens episode har vi med oss Elin Hauge, som tidlig så hvor viktig kunstig intelligens kom til å bli for menneskeheten og næringsvirksomheter av alle størrelser, både i dag og i fremtiden. Men hva er det egentlig, hva kan det brukes til, hvordan vil det påvirke næringsliv og samfunn, og hvilke nye utfordringer bringer denne teknologien med seg. I tillegg snakker vi om viktige temaer som henger tett sammen som: Ki og sosiale forskjeller, mastersyken, bærekraft, og skolesystemet. Elin is an AI and business strategist, professional keynote speaker, and board director. I am also a K-1 fighter, metal fan, and eternal rebel. Everything I publish is written by my human self, with a touch of AI-enabled research and illustrations. Follow me or connect for thought-provoking and sometimes humoristic perspectives on artificial intelligence and human stupidity.Vil du vite mer om Elinm klikk her www.elinhauge.no Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom
  • #201 Hva du fortjener

    17:30|
    I ukens episode er tema forventninger og karriere, og hvordan du kan våge å gå for det du drømmer om. Hva holder deg tilbake fra å satse på det du virkelig ønsker deg. Vel, for mange er ikke det like lett å få øye på. Visste du at at det å føle at vi ikke fortjener noe sånn innerst inne, faktisk er en viktig faktor til at vi lar være, ikke prøver, snakker oss selv ut av. Få med deg 5 konkrete tips for hvordan utforske dette med forventninger, slik at du kan komme i gang! God lytt <3Vil du vite mer om Elaine; www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom
  • # 200 Takk for jobben du gjør

    07:48|
    I ukens episode skal vi gjøre noe skikkelig fint sammen. Vi skal takke de som har inspirert oss til ......... eller til å ........... eller vist oss....... eller gått foran og kjempet for .......... eller skrevet ........ Fill in the blanks. Altfor mange hverdagshelter jobber på, betalt, ikke betalt, lever liv som ikke alle forstår, lever liv som er innenfor "normen" i den grad det finnes noen. Pusher grenser, holder på grenser, skriver, leser, støttet, hjelper, passer, eller bare er. Hvem har inspirert deg? Vel, si det, skriv det, fortell om det til vedkommende, til gruppa til de det gjelder! P.S Du som lytter, du inspirerer meg <3 vit det!Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom
  • Hva blander du i din egen, og i andres kaffekopp

    10:34|
    I ukens episode finner vi ut av at det er ikke alltid vi er like rasjonelle, selv om vi skulle ønske å tro det. Ulike cocktailblandinger suser rundt i systemet vårt, og påvirker oss i mye større grad en det vi tror. Ikke minst er det særlig noe som henger tett sammen med forventninger, så her kan det være spennende å bli litt bedre kjent med egne og andres uttalte forventninger.. som av og til kan skape litt krøll. God lytt <3Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierhelse.no @elaine_bloom