Karriereveiledning med Elaine

Ukens gjest er Adele Røssnes, forfatter av "Hvem eier sannheten? - å være omvarslet leder i relasjonelle konflikter". Hun arbeidsrettsjurist, strategisk rådgiver, ledertrener, som gjennom mange år har jobbet tett på ledere og krevende personalsaker. Hun skriver nå bok om varsling, arbeidsmiljø og ledelse, og stiller et spørsmål det er verdt å stoppe ved:Hva er egentlig gevinsten av varsling i relasjonelle konflikter?Varsling er en avgjørende sikkerhetsventil i arbeidslivet. Vi skal kunne si fra om kritikkverdige forhold, og den som varsler skal være trygg på at det er mulig å gjøre det.Men det finnes også et menneske på den andre siden av varselet.Den omvarslede.Hva skjer når du går på jobb en helt vanlig dag og får vite at noen har varslet på deg? Når du kanskje er leder og samtidig forventes å fortsette å lede, ta beslutninger, møte medarbeiderne dine og stå stødig mens saken pågår?Vi snakker også om et viktig paradoks: En prosess kan være grundig og riktig gjennomført, samtidig som den ikke løser det underliggende problemet. Rapporten kan leveres og saken avsluttes, mens menneskene som skal fortsette å jobbe sammen fortsatt står i den samme konflikten.Og ikke minst går vi inn i den delen av arbeidet til Adele, som omhandler:Hvordan ivaretar vi mennesket det varsles på?Hva gjør det med et menneske å miste innflytelse over sin egen sak og oppleve at andre får definere fortellingen? Hvordan står man i lederrollen mens en sak pågår? Og hva trenger den omvarslede, både rettighetsmessig og menneskelig?For dette trenger ikke være en diskusjon om hvem vi skal beskytte mest.Retten til å varsle skal stå sterkt. Den som sier fra skal ivaretas. Samtidig må den omvarslede sikres en forsvarlig prosess, rettssikkerhet og menneskelig ivaretakelse.Det ene trenger ikke å svekke det andre.To ting kan være sant samtidig.En viktig episode for ansatte, ledere, medarbeidere, HR, tillitsvalgte og verneombud, men egentlig for oss alle. God lytt <3 Vil du vite mer om Adele, sjekk her https://www.adelerossnes.no/bok

Hvordan vet du egentlig at du er i feil jobb?Ikke bare at du er sliten, lei eller trenger ferie. Men at noe ved jobben, arbeidsmiljøet eller måten du må være på for å fungere der, faktisk ikke er godt for deg lenger.For noen ganger er problemet jobben. Noen ganger handler det om våre egne mønstre. Og ganske ofte skjer det noe interessant i møtet mellom arbeidsplassen og historien vi selv tar med oss inn i den.I denne episoden utforsker jeg fem tegn det kan være verdt å ta på alvor: hvorfor vi kan bli utrolig flinke til å fungere som en redigert utgave av oss selv, hvordan gamle relasjonelle mønstre kan dukke opp i arbeidslivet, og hvorfor vi noen ganger bruker mer energi på å tåle jobben enn på å gjøre den.Og hvis du kjenner deg igjen: Betyr det at du bør slutte?Ikke nødvendigvis.Du får fem konkrete spørsmål som hjelper deg å skille mellom hva som handler om arbeidsplassen, hva som blir aktivert i deg, hvilke mønstre som kanskje gjentar seg, og hvor mye handlingsrom du faktisk har før du bestemmer deg for om du skal bli eller gå.God lytt <3

Paradoksene og dilemmaene ved karrierevalg, når flere veier kan være "riktige"Hva hvis et karrierevalg er vanskelig, ikke fordi du vet for lite, men fordi flere av alternativene faktisk er gode?I denne episoden utforsker jeg hva som skjer når verdier kolliderer, hvorfor et riktig valg fortsatt kan gjøre vondt – og hvorfor vi ikke alltid kan tenke oss frem til svaret.Hvis jeg sier ja til mer ansvar, hva sier jeg samtidig nei til?Hvis jeg velger frihet, hvilken trygghet gir jeg fra meg?Hvis jeg blir, hvilken annen vei får jeg ikke utforsket?Og hvis jeg går, hva må jeg være villig til å miste?Vi kan ikke leve alle livene samtidig.Du får også en enkel kroppslig øvelse for å utforske ulike veier.God lytt <3

Har du noen gang ønsket at noen bare kunne fortelle deg:Dette er riktig. Ta jobben. Gå. Bli. Du kommer ikke til å angre.Vanskelige karrierevalg handler ikke alltid om at vi mangler informasjon. Noen ganger handler de om noe langt mer menneskelig: Vi ønsker en garanti for en fremtid vi ennå ikke har levd.Men du kan ikke ta dagens valg med morgendagens erfaringer.Så hvordan velger vi når vi ikke kan vite?Få med deg gode refleksjoner, tips, og nye måter å tenke om valget ditt på. God lytt <3

I uken episode er tema hva som kan foregå når reaksjonen våre er sterkere enn situasjonen skulle tilsi, fordi det som skjer nå, treffer noe vi allerede bærer på. I denne episoden utforsker jeg kumulativ sorg, hvordan tap og belastninger kan legge seg lag på lag, og hvorfor vi kan fungere på utsiden samtidig som vi går tom på innsiden. For det vi bærer hjemme, blir med oss på jobb, og det vi opplever på jobb, følger oss hjem. Det går på karrierehelsa løs.God lytt og god sommer.

I ukens episode er det fokus på tiden din, kompetansen din.Energien din.Du kan gå inn i en organisasjon, ta ansvar, bidra, engasjere deg og bli en del av noe som er større enn deg selv.Men du kan ikke låne bort eierskapet til karrieren din.For karrieren din tilhører ikke én organisasjon.Den tilhører deg.Men hva betyr egentlig det? God lytt <3

Hvem er du når ingen trenger deg?Hva skjer med identiteten vår når tempoet går ned, kalenderen blir stillere og ingen lenger trenger oss på samme måte?I denne episoden utforsker vi hvordanb arbeidslivet ofte belønner selvtillit, mens livet utfordrer selvfølelsen, og hvordan vi, nesten uten å merke det, kan begynne å knytte egen verdi til det vi gjør i stedet for den vi er. Det kan gjøre at mange kjenner på mer uro enn hvile i ferien. En episode om identitet, egenverdi, selvfølelse og Karrierehelse, og om hvorfor sommerens stillhet kanskje kan lære oss mer om oss selv enn et helt arbeidsår.Karrierehelse handler om hvordan menneskers indre liv former arbeidslivet vårt. God lytt <3

Hjernen vår liker ikke tomrom. Når vi ikke vet, skaper den mening. Og noen ganger gjør den det litt for godt. Denne er til deg som er nysgjerrig på kommunikasjon.Vi snakker ofte om hvordan vi kan bli flinkere til å kommunisere.Vi leser bøker om vanskelige samtaler. Vi lærer teknikker for å gi tilbakemeldinger. Vi øver på presentasjoner, argumentasjon og kroppsspråk.Alt dette er nyttig.Men jeg tror god kommunikasjon starter et helt annet sted.Den starter ikke med munnen.Den starter med hvordan vi opplever verden.La meg stille deg et spørsmål.Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: «Det var jo ikke det jeg mente»?Eller sendt en melding, fått et kort svar tilbake og kjent at hjernen begynte å fylle inn resten av historien?Det fascinerer meg hvor utrolig kreative vi mennesker blir når vi mangler informasjon.Lytt til ukens episode og lær mer om at vi ser ikke verden som den er, men som vi er, og det, ja det påvirker kommunikasjonen vår. God lytt

I denne episoden utforsker vi hvorfor så mange av oss lever mellom der vi er og der vi ønsker å være, hvorfor vi utsetter livet, hva «fake resting» egentlig er, og hva forskning sier om hvile, oppmerksomhet og livskvalitet.For Karrierehelse handler ikke bare om hvilken jobb vi har. Den handler om hvordan vi lever og at det skal bety noe hvordan vi har det. Få med deg noen øvelser på slutten slik at du kan bruke mellomtiden på den beste måten. God lytt <3