Latest episode
Når hjertet knuses og livet går videre 💔
23:55|Når hjertet knuses og livet går videre 💔Ingen lærer oss egentlig hva det koster å møte opp på jobb når livet hjemme faller fra hverandre.Likevel gjør mennesker det hver eneste dag.Gjennom arbeidet mitt med Karrierehelse de siste årene har jeg møtt utallige mennesker som prøver å holde hverdagen sammen samtidig som noe inni dem er i ferd med å rakne.Mennesker som sitter i møter med hjertet i halsen. Som svarer på eposter med et nervesystem i alarmberedskap. Som smiler i lunsjen og gråter på toalettet etterpå.I denne episoden snakker jeg om usynlig og funksjonell sorg, samlivsbrudd, savn, stress og totalbelastning, og hvordan dette påvirker nervesystemet, kapasiteten vår og måten vi fungerer på i arbeidslivet.For mennesker slutter ikke nødvendigvis å prestere selv om de har det vondt.Ofte gjør de det motsatte.De fortsetter.Holder ut.Leverer.Fungerer.Helt til kroppen ikke klarer mer.Episoden løfter også frem de skjerpede kravene til psykososialt arbeidsmiljø og hvorfor arbeidsgivere må forstå hvordan emosjonelle belastninger, relasjonelle kriser og totalbelastning påvirker mennesker på jobb.Karrierehelse handler om å forstå at vi ikke bare sender kompetansen vår på jobb.Vi sender hele mennesket.Våre relasjoner.Vår søvn.Vår uro.Vår sorg.Vår kapasitet.Vårt nervesystem.Og når livet gjør vondt, påvirker det også hvordan vi jobber, leder, samarbeider og tar valg.Vi trenger et arbeidsliv som rommer det hele mennesket God lytt ❤️Vil du vite mer:elainebloom.noKarrierehelse@elaine_bloom
More episodes
View all episodes
Jobbintervju: Går du inn for å bli valgt eller for å velge?
44:40|JobbintervjuetHva er det egentlig som avgjør om du får jobben?I denne episoden går vi langt dypere enn klassiske intervjutips. Du får en helhetlig forståelse av hva et jobbintervju faktisk er, og hvordan du kan møte opp med trygghet, tydelighet og retning i et arbeidsmarked med høy konkurranse.Vi snakker om hvordan du forbereder deg på en måte som gir deg indre ro, hvordan du bygger en tydelig og troverdig historie om deg selv, og hvordan du håndterer både vanlige og uforutsigbare spørsmål. Du får konkrete verktøy for å svare strukturert og profesjonelt, også når du er nervøs. Jeg svarer på spørsmål som har kommet inn, og episoden tar deg gjennom hele prosessen: – hva du bør gjøre før intervjuet – hvordan du håndterer ulike formater som telefon, digitalt og fysisk intervju – hva som faktisk vurderes under samtalen – og hvordan du følger opp i etterkant på en måte som styrker inntrykketVi utforsker også temaer som kontroll versus det du må gi slipp på, hvordan du bruker KI smart i forberedelser, og hvorfor selvinnsikt er din viktigste styrke i møte med rekrutterere.God lytt, og håper det er nyttig. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierrehelse.no @elaine_bloomTil deg som vet hva du vil men hvordan du skal komme deg dit
19:50|Til deg som vet hva du vil, men ikke vet hvordan du skal komme deg ditDenne episoden er til deg som vet. Du kjenner det. Du har en retning, en drøm, kanskje et kall.Men du står fast i mellomrommet mellom drøm og handling, Hva er det egentlig som stopper oss?For dette handler ikke bare om en jobb. Det handler om hvem du får lov til å være i livet ditt.Og når vi ikke beveger oss, risikerer vi å skape et liv som ser riktig ut på utsiden, men kjennes tomt på innsiden.I denne episoden utforsker vi hva som faktisk påvirker valgene dine, hvorfor det er så vanskelig å gå, selv når du vet hvor du vil ende opp. God lytt <3 Klem ElaineDu er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, men du kan øve deg på å forme den neste
11:35|Hva om mange av tankene dine ikke egentlig er “deg, men automatiske mønstre du har lært over tid?I denne episoden utforsker vi hvordan hjernen vår tolker, forenkler og noen ganger forvrenger virkeligheten, og hvordan dette påvirker hvordan vi ser oss selv, andre og livet rundt oss. Du får innsikt i vanlige tankemønstre som kan begrense deg, og hvordan du kan begynne å bli mer bevisst på dem. For når du oppdager hvordan du tenker ikke bare hva du tenker åpner det seg et nytt handlingsrom, og det medfører ofte nye muligheter. Husk at du er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, en du kan øve deg på å forme den neste God lytt <3Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloomNår følelse av å være av betydning uteblir på jobb
12:51|Det du opplever på jobb påvirker mer enn bare prestasjonen din. Det former hvordan du har det som menneske, hva du tar med deg videre og hvordan du møter andre. I denne episoden utforsker vi spillover og crossover-effekten, og hvordan opplevelsen av verdi eller mangel på å kjenne seg beydningsfull på jobb beveger seg gjennom oss og videre inn i livene våre, og hva vi kan gjøre med det. God lytt <3Tre tips til hvordan du kan ta gode karrierevalg.
11:35|I ukens episode snakker jeg om hvorfor det ikke er deg det er noe galt med når karrierevalg føles vanskelig, men måten vi har lært å ta valg på.Du får tre konkrete perspektiver som kan gi deg mer ro, retning og handlekraft: hvorfor midlertidige valg er en styrke, hvordan du kan teste uten å overforplikte deg, og hvorfor det å gi slipp på gamle forestillinger om hvem du er kan åpne nye muligheter.For klarhet kommer ikke før handling, den kommer gjennom den.Hvis du kjenner deg usikker, i tvil eller litt fast, er denne episoden til deg :) God lytt. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierhelse.no @elaine_bloomHva er det du egentlig er ment til å gjøre?
17:42|I ukeens episode utforsker vi et av livets største spørsmål, ikke som noe du skal finne der ute, men som noe du gradvis oppdager i deg selv. Gjennom refleksjoner, ekte historier, og noen gode steg inviteres du til å gi slipp på jakten etter det “riktige” svaret, og heller begynne å legge merke hvordan du relaterer deg til det å "jakte på det du er emnt for" og hvordan finne ut av hva som får det til å føle deg levende og i flyt. Dette er en episode om mot, sårbarhet og det å våge å leve litt nærmere. litt tetter på seg selv, et samfunn som ofte trekker oss i en annen retning.God lytt <3Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom