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Ep. 6: Bienestar Emocional en Época de Pandemia| Pamela Mendoza

Season 1, Ep. 6

En este episodio Michelle junto con su invitada especial, Pamela hablarán de la importancia del bienestar emocional en tiempos de pandemia/cuarentena nos adentraremos a temas como: ¿Qué es el BE?, ¿de qué manera los estereotipos con respecto al BE no nos permiten acceder a nuestro proceso de salud psicológica?, ¿Cómo podemos trabajar en nuestro BE en épocas de COVID? Hablamos de Tips/hábitos, prevención, detonantes y líneas de ayuda. Todo esto con la finalidad de informar y sobre todo ayudar a las personas que se encuentren con problemas de ansiedad, depresión, angustia o frustración.


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Instagram de Pamela Mendoza: pamela_menmon

Instagram de Michelle: @cafeidos

Instagram de Brenda: @burdas reflexiones

Instagram de Aranza: @catarsisfilosofica


Líneas de ayuda:

La Alianza Nacional Sobre Enfermedades Mentales (NAMI) – NAMI Pomona Valley (namipv.org)

Conoce la línea de atención psicológica de la UNAM | Fundación UNAM (fundacionunam.org.mx)

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