Kærlighed, kontrol og kaos - En podcast for pårørende til spiseforstyrrelse

I dagens episode dykker vi ned i noget helt andet nemlig hvordan I som pårørende navigerer i de mange forskellige behandlingstilbud med hjælp til hvordan I finder ud af hvad der passer til jeres behov. Vi kommer blandt andet omkring hvordan I gerne må stille jer kritiske overfor behandlingstilbud, hvis det ikke virker til at løse problemet i står overfor - hverken nu og her eller på sigt. Afsnittet bliver en lidt mere løs snak med vores erfaringer fagligt såvel personligt med vores bedste inputs til hvordan i finder det bedste tilbud til jer. Vi håber I kan bruge episodenHusk vi altid modtager konstruktiv feedback på instagram Frederikke Pedersen, psykolog: @pedersenfrederikke Nanna Aarslev Jensen, Klinisk diætist og metakognitiv terapeut: @nanna.aarslev.jensen

Vi er endelig tilbage med et afsnit, der handler om, hvordan du kan passe på dig selv som pårørende til et menneske i recovery. Vi vil i afsnittet tale om blandt andet et nervesystem i alarm, bekymringer som pårørende osv.Episoden indeholder også en konkret øvelse (bevidsthedstoget) til at lære dig selv at give slip på bekymringstanker og andre konkrete forslag til hvordan du kan passe på dig selv, og prioritere dig selv i en svær tid, så du kan få ro på dig selv og dit nervesystem. Vi håber I vil lytte med.Værter:Frederikke Pedersen @pedersenfrederikke (psykolog)Nanna Aarslev Jensen @nanna.aarslev.jensen (Aut. klinisk diætist og metakognitiv terapeut)

Afsnittet du skal lytte til i dag handler om at forstå funktionen af en spiseforstyrrelse, og hvordan vi forstår spiseforstyrrelser som en mestringsstrategi snarere end en fysisk sygdom. Vi taler om undgåelsesstrategier for tanker og følelser og konsekvenser af dem ifm. spiseforstyrrelser. Til sidst får du hjælp med hjem til hvordan du kan være med til at støtte i at få arbejdet med de bagvedliggende årsager til spiseforstyrrelsen, og dermed blive en del af at afvikle spiseforstyrrelsen fremfor at fastholde den. Vi håber du vil lytte med.Værter:Frederikke Pedersen @pedersenfrederikke (Psykolog)Nanna Aarslev Jensen @nanna.aarslev.jensen (Aut. klinisk diætist og metakognitiv terapeut)

Afsnittet du skal lytte til i dag handler om målsætning i recovery. Vi sætter fokus på hvornår man egentligt er rask fra en spiseforstyrrelse, og hvad det betyder at være rask. Vi taler om hvad det betyder at have en recoveryorienteret tilgang vs en mere diagnosefokuseret tilgang i behandling af spiseforstyrrelser. Derudover sætter vi fokus på hvad det betyder for recovery at have fokus på det vedkommende med spiseforstyrrelse drømmer om og ønsker for sit eget livog hvorfor det er vigtigt med et fokus på det han/hun gerne vil opnå fremfor det han / hun vil væk fra. Vi sætter fokus på hvordan I som pårørende kan hjælpe med at arbejde med ovenstående ting for at hjælpe dit menneske bedst muligt i deres recovery-proces. Vi håber du vil lytte med.Værter:Frederikke Pedersen @pedersenfrederikke (Psykolog)Nanna Aarslev Jensen @nanna.aarslev.jensen (Aut. klinisk diætist og metakognitiv terapeut)

Velkommen til første miniepisode af podcasten Kærlighed, kontrol og kaos - podcasten til dig der er pårørende til spiseforstyrrelse. I episoden forklarer vi kort hvad formålet med podcasten er, hvem den henvender sig til, hvem vi er og hvad vi håber at podcasten vil kunne bidrage med for dig, der lytter med.Vi håber du vil lytte med. VærterFrederikke Pedersen @pedersenfrederikkeNanna Aarslev Jensen @nanna.aarslev.jensen