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cover art for Qu'est-ce qui vous rends heureux ? (minimalisme)

Julialatulipe

Qu'est-ce qui vous rends heureux ? (minimalisme)

Saison 1, Ep. 25

Bonjour tout le monde !


Dans cette vidéo je parle de :

- santé

- relations

- passions

- argent

- l'essor personnel

- contribution

- trouver sa mission de vie

- être heureux

- simplifier sa vie

- qu'est-ce qui vous rends vraiment heureux ?


Livre de :  @theminimalists 


Lien vers le livre : https://www.fnac.com/a15174282/Ryan-Nicodemus-Minimalisme


Résumé : "Le minimalisme, c'est avant tout choisir ce qui compte vraiment pour soi et le vivre à fond. Tout le reste n'est qu'une perte de temps, d'argent et d'énergie. Comme des millions de lecteurs dans le monde, simplifiez votre vie et découvrez comment vivre mieux en répondant à l'ultime question : Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ?"

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  • 24. Le minimaliste parfait n'existe PAS

    08:24
    Bonjour tout le monde !Dans ce podcast je parle de :- minimalisme- perfection- perfectionnisme- carcans, boîtes et étiquettes ahaha- minimalisme = frugalisme ?- minimalisme = écologie ?- posséder moins- consommation raisonnée- règles minimalistes- dressing minimalisteVoici une vidéo explicative du projet 333 : https://youtu.be/Zp6I5je1m_Y
  • 23. Je suis éco-minimaliste !

    09:27
    Je vous invite à travers ce podcast à vous questionner sur le lien entre écologie et minimalisme. Je pense que ces deux notions ne sont pas synonymes. Malgré tout, il faut admettre qu'ils se couplent bien et facilement.Pollution numérique de nos mails : La correspondance via les courriers électroniques est aujourd’hui totalement démocratisée. Cela n’est pas sans conséquences sur l’environnement. Depuis 2011, des études sont menées pour tenter de quantifier et de qualifier la nature de leur impact environnemental. Cela se traduit essentiellement par une consommation d’énergie assez incroyable et par une utilisation non négligeable des énergies fossiles. SOURCE : https://www.fscf.asso.fr/actualites/lusage-des-e-mails-est-il-sans-impact-pour-la-planete-0Gaspillage alimentaire en France : En France, les pertes et gaspillages alimentaires représentent 10 millions de tonnes de produits par an, soit une valeur commerciale estimée à 16 milliards d’euros. SOURCE : https://www.ecologie.gouv.fr/gaspillage-alimentaireLa vidéo de Lola : https://youtu.be/eKG2HGD1jzI : ECO-MINIMALISME | 10 habitudes d'hyperconsommation à bannir !
  • 22. 8 raisons d'adopter la simplicité volontaire

    06:46
    Dans cet épisode du podcast on parle du livre de Paul Ariès sur la simplicité volontaire et des 8 raisons de l'adopter dans ta vie. Une suggestion de lecture pour explorer ce sujet. Une lecture minimaliste engagée qui rejoins celles que je t'ai déjà présentées pour arriver à un mode de vie plus responsable.Le livre : https://www.amazon.fr/simplicit%C3%A9-volontaire-contre-mythe-labondance/dp/2707169749Playlist sur mes lectures minimalistes : https://www.youtube.com/watch?v=iX-8hhCBhJ4&list=PL1-R1rF2lajpzj0uLsa0Qn1cO5nK6LhOI
  • 21. La face cachée de nos vêtements

    11:16
    Dans cet épisode du podcast je vous parle de la fast fashion et de la surconsommation de vêtements. Pourquoi consomme-t-on encore de la fast fashion alors que l'industrie de la mode est en train de détruire notre planète... Aujourd'hui on peut s'habiller à moindre coût mais quel est le vrai prix caché ? Les habits sont aussitôt porté, aussitôt jeté ! Cessons cette consommation excessive et devenons des "consomm'acteurs". Le documentaire The True Cost : https://youtu.be/0wB2SS1GC3MAutres vidéos sur le thème : https://youtu.be/uCIJaKfkfSohttps://youtu.be/_oeiDJN5kCoArticles :https://www.wedressfair.fr/blog/c-est-quoi-la-fast-fashionhttps://www.agence-france-electricite.fr/actualites/fast-fashion-environnement/https://www.oxfamfrance.org/agir-oxfam/impact-de-la-mode-consequences-sociales-environnementales/Merci pour votre écoute !
  • 20. Jeter l'inutile pour vivre plus libre !

    11:24
    Bonjour à toutes et à tous ! Dans ce nouvel épisode du podcast, nous allons parler du livre de Dominique Loreau : « L’éloge de la simplicité », cet épisode fait suite à la partie 1 ! Vous l'aurez compris, j'adore Dominique Loreau, c'est "grâce à elle" que j'ai débutée mon cheminement il y a plusieurs années. J'espère que cela pourra vous inspirer aussi.
  • 19. Concepts et extraits de « L’éloge de la légèreté »

    08:36
    Bonjour à toutes et à tous ! Dans ce nouvel épisode du podcast nous allons parler du livre de Dominique Loreau : « L’éloge de la simplicité » ! Merci pour votre écoute, la deuxième partie est disponible sur ma chaîne YouTube et dès la semaine prochaine en podcast sur vos plateforme d'écoutes préférées. Bonne écoute et merci encore pour vos retours et vos abonnements !
  • 18. 5 habitudes pour débuter le minimalisme digital

    13:05
    Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Voici 5 habitudes à prendre pour bien commencer le minimalisme numérique/digital. En effet, le minimalisme ne s'arrête pas à l'encombrement matériel et aux objets physiques. Les mails, les fichiers, les spams, les notifications sont autant de choses qui peuvent polluer notre quotidien. Voici comment mieux s'organiser et reprendre le contrôle sur son espace numérique. Bonne écoute !
  • 17. Le lâcher prise rends plus heureux

    13:30
    Hey ! Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de lâcher prise, prendre du recul, ralentir... La slow life rends plus heureux ! Profitons en. Merci pour votre écoute, vos abonnements et commentaires. Pensez à vous abonner si vous aussi vous êtes dans une quête de simplicité