Share

JEG ER
JEG ER - verdifull
Season 1, Ep. 7
•
En episode om mine steg for å finne litt mer ro hos meg selv og godta meg for den jeg er. Bort med negative tankemønstre og selvkritikk, og inn med raushet, kjærlighet og selvomsorg.
More episodes
View all episodes

10. JEG ER - Spirituell
28:31||Season 1, Ep. 10Åpner du opp for det spirituelle, men føler deg overveldet av alle begrepene og opplevelsene?I denne episoden utforsker jeg de vanligste spørsmålene dere lyttere tar opp med meg, når man begynner sin spirituelle reise. Hvordan vet du at intuisjonen din er ekte? Hva betyr det å ha en spirituell oppvåkning? Hvordan beskytter du deg mot negativ energi? Vi snakker også om tegn fra universet, chakraer og spirituelle guider.Hvis du noen gang har følt deg litt annerledes eller usikker på din vei, er denne episoden for deg. Jeg deler innsikter, verktøy og personlige erfaringer for å hjelpe deg med å navigere denne spennende, og kanskje litt forvirrende reisen.Lytt med et åpent sinn, finn din egen sannhet – og husk, du er ikke alene!Instagram: KristijaneMMail: Kristijane@alayha.no
9. JEG ER - Intuisjon
25:08||Season 1, Ep. 9Hva er intuisjon? Kan man stole på det som kommer inn om man ikke kobler på egen refleksjon og kritikeren i oss? Det mener absolutt jeg. Jeg forteller min historie om at jeg aldri skulle fylle 25 år, samt litt tanker rundt intuisjon og hvordan vi kan jobbe med å koble oss bedre.
8. JEG ER - Kontroll & Grensesetting
30:04||Season 1, Ep. 8Dagens episode handler om det å stå i grensesetting og ta kontroll i eget liv. Både når det oppstår situasjoner, men også kontroll i hverdagen for å bli mer i ett med deg selv. Du er verdifull og mer en god nok til å ta din plass her på jorden.
6. Jeg er - dronning
18:16||Season 1, Ep. 6Jeg går inn på stegene mine etter jeg åpner opp igjen, og hvorfor jeg mener disse har vært viktig for meg, både når det gjelder det spirituelle, men også generelt i livet. Fra å være en som levde for det meste på utsiden av meg selv til å finne tilbake til meg selv. Dronning i eget liv!
5. JEG ER - Beskyttet
26:04||Season 1, Ep. 5Historier som jeg selv har synes har vært skummel innenfor det spirituelle og hvordan jeg reagerte på det da, og hvordan jeg ser på dette med beskyttelse i dag. Fra å være redd for det ukjente til å kjenne på at jeg selv har kontroll.
4. JEG ER - kanalisering
22:33||Season 1, Ep. 4En episode om kanalisering både som barn med min hemmelige venn og som voksen.
3. JEG ER - Bonusepisode
11:35||Season 1, Ep. 3En ekte og ufiltrert samtale med meg selv som jeg tar opp i bilen etter inspirasjon og tanker rundt mange fine og ærlige samtaler med dere lyttere. Episoden handler først om at man må ta ansvar for å elske seg selv, fremfor å gi bort makten til at du er ett "godt nok" menneske til andre. Vi må ikke stå i relasjoner fordi vi føler vi må, men fordi vi selv velger det.
2. JEG ER
24:04||Season 1, Ep. 2Min første historie med møte med det overnaturlige, og starten på det å finne meg selv på nytt som voksen etter ett liv med alt for mye people-pleasing.