Share
Jana & Henrik - Från vardag till välmående
Två liv och alldeles för många tankar - Du lyssnar på en psykolog och en egenföretagare
Latest episode
17. Hur kan att skriva dagbok bidra till psykisk hälsa?
50:53Henrik förundras över kulturella skillnader på svensexor, Jana tackade nej att gå på Taylor Swifts förfest (typ), och framförallt så pratar vi om varför man det är bra att skriva dagbok och hur du bäst kan göra det!
More episodes
View all episodes
16. "Hur kan anhöriga till någon med psykisk ohälsa bäst stötta utan att förlora sig själva i processen?"
48:05Jana "saknar" sin man och Henrik är hemkommen från USA. Dagens ämne handlar om hur man som anhörig kan stötta andra och samtidigt stötta sig själv. En svår fråga som kräver sin tid".15. "Den ultimata guiden till Valborg i Uppsala"
36:14Du som lyssnar ska, om du inte redan gjort det, besöka Uppsala på Valborg. Och när du gör det så behöver du vara förberedd. Lyssna på Jana och Henrik spika den perfekta valborgsupplevelsen, som tydligen inte ens Jana upplevt än...14. "När familjen inte gillar ens livsstil"
36:19Vad hade du gjort om ingen i din omgivning gillade hur du levde ditt liv? Hade du fortsatt? Hade du anpassat dig? Hur ska man hantera när någon har starka åsikter om hur man själv väljer att leva? Jana och Henrik vänder och vrider på frågan och ger dig tips för framtiden.10. LYSSNARFRÅGAN "Jana städar för mycket?!"
20:57I detta specialavsnitt av "Jana och Henrik löser ditt problem" så är det mer att "Henrik försöker lösa Janas problem". Även om Jana kanske inte riktigt ser sitt renlighetsbehov som något egentligt problem. Men som en sann psykolog så ser Henrik problem ändå. Om du någon gång tyckt att du varit lite för renlig för ditt eget bästa så är detta avsnittet för dig. Har du ett problem du vill att Jana och Henrik ska lösa? Skicka in det till @janaochhenrikpodden på instagram!13. "En samling vardagsproblem"
35:55En samling vardagsproblemFrån olika håll och kanter har Jana och Henrik fått in frågor och tankar om diverse småämnen. Vi tar itu med alla på en och samma gång! Skrattvarning!9. LYSSNARFRÅGAN "Hur kan jag lämna den jag älskar?"
09:55En lyssnare har tagit på sig ett stort ansvar i relationen. Den hon älskar har stora besvär av psykisk ohälsa och inte kunnat ta samma ansvar. Men nu har kärleken tagit slut och tankarna på separation ökat. Hur kan man göra slut i en sån situation?