Share
Jana & Henrik - Från vardag till välmående
Två liv och alldeles för många tankar - Du lyssnar på en psykolog och en egenföretagare
Latest episode
31. Varför ska man inte googla på sina sjukdomar? Och varför kan vi inte sluta?
29:39||Season 1, Ep. 31Vem har inte googlat på sina sjukdomar? Men det finns en baksida. När googlandet snarare leder till mer ängslan och stress så blir det problematiskt. Men varför kan vi likt förbaskat ändå inte sluta?
More episodes
View all episodes
30. Att sätta gränser - kan det bli för mycket?
28:03||Season 1, Ep. 30Att sätta gränser är det nya svarta. Men finns det en risk att det blir för många gränser? Kan gränser, som ju ska vara så hälosamma, faktiskt bli destruktiva?29. Drömmar - har de någon betydelse egentligen?
36:02||Season 1, Ep. 29Alla drömmar. Och alla undrar vad i hela friden ens drömmar egentligen betyder. Har de någon betydelse överhuvudtaget? Jana och Henrik drömmer sig bort i detta avsnitt.28. People-pleasing: Vad det är och hur du slutar med det
37:45||Season 1, Ep. 28"Absolut, jag fixar!". Om det är den vanligaste meningen du säger så är det här avsnittet för dig. När man är andra till lags så pass att ens egna behov går om intet, då är det problem.27. Hur hanterar man när en vän ljuger?
25:33||Season 1, Ep. 27Vita lögner, tuffa lögner, användbara lögner... Alla ljuger, då och då. Men vad gör man när det blir ett problem? Jana och Henrik reder ut. Och vad ljuger de själva om?
26. Kan man få för många komplimanger?
34:34||Season 1, Ep. 26"Bra jobbat", "Du är så duktig", "Oj, vad fin", men kan det bli för mycket? Hur påverkas vi av komplimanger? Och hur påverkas barn av för många komplimanger? Bör man som förälder vara försiktig?
25. Hur ska man återhämta sig i sommar?
30:15||Season 1, Ep. 25Sommar, sommar, sommar, den ska ju vara allt annat än stressig. Men ändå så lyckas vi proppa den med aktiviteter. Hur kan man återhämta sig under sommaren? Hur gör Jana? Och hur gör psykologen?