Share

cover art for Tacksamhetsmeditation och det finska i Isabella

Isabella söker Sheila

Tacksamhetsmeditation och det finska i Isabella

Ep. 160

Sheila reflekterar över sin dödsmeditation och hur den hjälper henne att känna tacksamhet i nuet, medan Isabella utforskar sina finska rötter och deras påverkan på hennes identitet. De diskuterar även rädslan för åldrande, stressen över livsval och hur frihet formas av livets utmaningar. Välkomna!


Obvi klippt av @thepodfather_magnus

More episodes

View all episodes

  • 164. Lyxliv eller enkelhet? Isabella och Sheila om barnens framtid

    31:16||Ep. 164
    Isabella och Sheila diskuterar balansen mellan lyx och enkelhet i barnens uppväxt. Isabella reflekterar över sina ekonomiska lärdomar för barnen och hur hon hanterar deras förväntningar, medan Sheila delar sina tankar om skärmtid och föräldraansvar. Dessutom, Isabellas senaste Italienresa och kommande resa till Grekland. Och Sheilas rant. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 163. Sheilas spirituella retreat

    45:21||Ep. 163
    Sheila delar med sig av sin känslosamma och spirituella resa under sitt retreat i Indien. Från omvägar till Seoul till ceremonier vid Ganges, beskriver hon hur upplevelsen öppnade upp hennes hjärta och förde henne närmare sig själv. Isabella reflekterar över retreatets betydelse och hur Sheila planerar att integrera sina insikter i vardagen. Dessutom, sanningen om Isabellas resebokning som Paul inte får veta. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 162. Indien belly och det tredje barnets förbannelse

    41:00||Ep. 162
    Isabella rekommenderar att Spela skyddar magen inför sin resa. Sheila ser hellre att henne kropp skyddar sig själv. Den mentala och fysiska utmaningen att skaffa ett tredje barn samt statusdegraderingen från "ung mamma". IVF, kroppens förändringar och den osäkerhet som följer med stora livsbeslut står i fokus. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 161. Skärmtid eller strider: Vad är bäst för barnen?

    44:46||Ep. 161
    Sheila och Isabella tar sig an den stora frågan om barnens skärmtid. Sheila står fast vid att hennes barn inte ska ha sociala medier förrän de är 16, medan Isabella fokuserar på att lära sina barn att hantera skärmtiden istället för att begränsa den. Dessutom diskussioner om prestationsångest i skolan, gemensamma regler för skärmar och hur man som förälder kan navigera dessa utmaningar. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 159. Det svåra samtalet om ingrepp

    29:47||Ep. 159
    Isabella öppnar upp om sina skönhetsingrepp och relationen till sin kirurg, medan Sheila reflekterar över kroppsideal och självacceptans. Samtalet rör allt från Botox och fillers till fotfetischism och stringtrosor. Dessutom, vikten av att ge sig själv tid innan stora beslut. Välkomna!
  • 158. Våga vara spirituell eller rädd för mörker

    40:17||Ep. 158
    Sheila planerar att gå på “dark retreat”. Isabella förklarar vad frihet egentligen innebär. Utmaningen att säga ja när man egentligen vill säga nej och relaterade stressnivåer. Dessutom, barnens emotionella intelligens. Välkomna!
  • 157. Kvinnans list vid glömda bröllopsdagar

    42:41||Ep. 157
    Isabella misslyckas med ett första intryck. Sheila räddar situationen när både hon och Rasmus glömde sin bröllopsdag. Stressens påverkan på både hälsa och självvärde och Isabellas magsår. Dessutom, allt om gravitation och den mörka natthimlen efter Isabellas möte med kosmologen Lawrence Krauss. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 156. Kronprinsessan och relationen till alkohol

    50:05||Ep. 156
    Isabella öppnar upp om yachtresan i Grekland, där hon fick smeknamnet “kronprinsessan”. Sheila skäms för sin relation till alkohol. Dessutom, kostförändringar, hälsa och vikten av att hitta balans i livet. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus