Isabella söker Sheila

Ett avsnitt som börjar i irritation över Shaolin Heroes och slutar i mens, makt och varför vissa män får alldeles för mycket utrymme. Vi pratar om att bli triggad av självgoda röster, duktiga flickor som tystas, varför ordet “respekt” ibland är en röd flagg och hur dyrt, krångligt och orimligt det faktiskt är att vara kvinna. Det blir bajs, blod, Filip Dikmen, feminism som växer fram i realtid och känslan av att bara vara så jävla trött. Ett avsnitt med högt tempo, låg tolerans och noll filter.Produceras av More Than Words

Bella KBT:ar sig själv i Thailand genom att slutar tvätta händerna, går barfota och pressar varje gräns hon har. Samtidigt sitter Sheila hemma i Sverige där hennes ljud suger (förlåt!!), går på musikal själv, njuter av egentid. Tillsammans diskuterar dom Bellas mål att bli bästis med en ryss.Produceras av More Than Words

Ett samtal som började i vardag, Thailand och livsbalans, men som sakta gled över i politik, ansvar och de där frågorna man ofta undviker hemma vid köksbordet. Vi pratar om varför politik engagerar, hur man pratar med barn om åsikter, skillnaden mellan hjärta och hjärna, och varför vissa ämnen är svåra men nödvändiga att våga öppna. Produceras av More Than Words

Ett avsnitt som börjar i tekniskt kaos och slutar i existentiell lugnövning. Vi pratar trasigt internet, disk­maskiner som gör bestick smutsigare, elpriser, eldningsförbud och varför huset (och livet) förfaller lite när man är ensam hemma. Det blir stress, skratt, bastudrömmar, träning, blodiga träningskläder, skådespeleri, provokationer och den eviga frågan om när man ska fixa och NÄR man bara ska släppa taget.Produceras av More Than Words

Ett avsnitt som börjar i kalsongkrav och slutar i något mycket större. Vi pratar stilkris, kontroll, intimitet och varför vissa gränser känns självklara i privata rum men fel i det offentliga. Det blir snack om relationstrygghet, att vara själv utan att vara ensam, träning, jobbtempo och känslan av att äntligen stå stadigt i sitt eget liv.Produceras av More Than Words

Ett avsnitt som börjar i snorkelbränna och slutar i stora livsfrågor. Vi pratar sol, SPF och varför Thailand blev en oväntad trigger för renlighetsångest och kontrollbehov. Det blir ärligt snack om OCD, KBT-rädsla och när vardagsstrategier börjar ta över livet. Dessutom: barnlängtan (eller brist på den)... To be continued.Produceras av More Than Words

Vi poddar på distans denna vecka!! Vi pratar om stress, identitet och behovet av återhämtning. Det blir Thailand-planer, familjedynamik, irländska begravningar, vuxenhet och känslan av att 2026 får börja när energin faktiskt kommer <3Produceras av More Than Words

Inför nyår pratar vi om varför vi slutat tro på nyårslöften och i stället sätter riktning. Vad vill vi släppa, vad vill vi bygga, och hur skapar man förändring utan att gå in i självhat eller prestationspanik? Det blir snack om skärmtid, relationer, arbete, återhämtning och varför 2026 känns som året då allt ska landa rätt. Inga löften. Bara intention, kraft och en tydligare karta framåt.Produceras av More Than Words