Share

cover art for Yoga arslet av sig

Isabella söker Sheila

Yoga arslet av sig

Ep. 2

Bella är inte längre en etta. Men kan man verkligen gå från etta till en femma bara genom att köpa en gräsklippare och ta en powerwalk? 

Eller är det andra lite mer allvarliga saker som spelat in.

Isabella söker Sheila, vad betyder det? Vad söker Isabella? Vill hon också bli spirituell?

Har hon blivit en anhängare av självhjälp?


Grått är inte att underskatta, svart och vitt kan bli tungt att bära. Men blir det tungt så blir Sheila gärna din kompis på nätet, för det är viktigt för alla att bli sedda, hörda och få en virtuell omfamning. 


Var är alla vännerna från Bellas bröllop idag?

Kan kraften i ett förlåt få dem att komma tillbaka, eller är det bara egoistiskt att be om förlåt.

Blir en lycklig och orkar en bära andra om en yogar arslet av sig eller är det bara ett sätt att hantera sina egna spöken. 


Alla känner ångest ibland - det är helt ok att stanna i sängen hela dagen och äta marabou. 

Sedan måste en ju inte tro på allt man tänker på. Är allt man tänker verkligen sant?


Ett allvarligt avsnitt som blandas med innerliga skratt och glöm inte att det är de små förändringarna som är de viktiga i vardagen. 

En etta kan bli en tvåa, kan bli en trea

More episodes

View all episodes

  • 169. Dilemma: vänskap

    47:39||Ep. 169
    I veckans avsnitt svarar vi på era dilemman om vänskap och det trillade in så många frågor! Hur gör man när man inte delar samma värderingar som sin vän? Utöver det pratar vi om finansvalpar i orangea galoscher, botemedel mot stress och hur man undviker att få ett stort svart hål i sitt hjärta
  • 168. Sheilas morgonkött

    52:30||Ep. 168
    I veckans avsnitt pratar Sheila om varför hennes nya frukost består av köttfärs, benbuljong och kaffe. Isabella berättar om sina fördomar mot människor som klär sig för färgglada. Sheila har gett Stefan Lövfén en kram och Isabella får chans till en biljett till World Economic Forum i Davos och ta selfies med techkändisar.
  • 167. Mentorer & sexsug!

    49:17||Ep. 167
    Nu är Isabella söker Sheila en videopodd på riktigt! På YouTube hittar du nämligen hela avsnittet - live on tape. Sätt på tv:n under söndagen och slötitta medan du myser runt hemma. Självklart kan du lyssna som vanligt också.I detta avsnitt berättar Isabella om när en relation tog slut på grund av Kungen. Sheila förklarar varför man vill ha olika typer av sex under menscykeln, hur effektivt är egentligen mentorskap? Och vad är en perfekt härskarteknik? Det och mycket mer!
  • 165. Olagligt och Psykedelika

    39:34||Ep. 165
    Sheila pratar om att våga blomma ut till sitt nya riktiga jag och hur man bibehåller det utan att tappa vänner. Jag funderar på om jag är framgångsrik nuförtiden, Sheila vill bli psykedelisk-terapeut och undrar om jag vill hänga med på en tripp i en dubbel bemärkelse!
  • 164. Lyxliv eller enkelhet? Isabella och Sheila om barnens framtid

    31:16||Ep. 164
    Isabella och Sheila diskuterar balansen mellan lyx och enkelhet i barnens uppväxt. Isabella reflekterar över sina ekonomiska lärdomar för barnen och hur hon hanterar deras förväntningar, medan Sheila delar sina tankar om skärmtid och föräldraansvar. Dessutom, Isabellas senaste Italienresa och kommande resa till Grekland. Och Sheilas rant. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 163. Sheilas spirituella retreat

    45:21||Ep. 163
    Sheila delar med sig av sin känslosamma och spirituella resa under sitt retreat i Indien. Från omvägar till Seoul till ceremonier vid Ganges, beskriver hon hur upplevelsen öppnade upp hennes hjärta och förde henne närmare sig själv. Isabella reflekterar över retreatets betydelse och hur Sheila planerar att integrera sina insikter i vardagen. Dessutom, sanningen om Isabellas resebokning som Paul inte får veta. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 162. Indien belly och det tredje barnets förbannelse

    41:00||Ep. 162
    Isabella rekommenderar att Spela skyddar magen inför sin resa. Sheila ser hellre att henne kropp skyddar sig själv. Den mentala och fysiska utmaningen att skaffa ett tredje barn samt statusdegraderingen från "ung mamma". IVF, kroppens förändringar och den osäkerhet som följer med stora livsbeslut står i fokus. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 161. Skärmtid eller strider: Vad är bäst för barnen?

    44:46||Ep. 161
    Sheila och Isabella tar sig an den stora frågan om barnens skärmtid. Sheila står fast vid att hennes barn inte ska ha sociala medier förrän de är 16, medan Isabella fokuserar på att lära sina barn att hantera skärmtiden istället för att begränsa den. Dessutom diskussioner om prestationsångest i skolan, gemensamma regler för skärmar och hur man som förälder kan navigera dessa utmaningar. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus
  • 160. Tacksamhetsmeditation och det finska i Isabella

    34:53||Ep. 160
    Sheila reflekterar över sin dödsmeditation och hur den hjälper henne att känna tacksamhet i nuet, medan Isabella utforskar sina finska rötter och deras påverkan på hennes identitet. De diskuterar även rädslan för åldrande, stressen över livsval och hur frihet formas av livets utmaningar. Välkomna!Obvi klippt av @thepodfather_magnus