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5. Développer l’Intuition Corporelle : Écouter les Messages de Votre Corps
13:06||Saison 1, Ep. 5Dans cet épisode, nous explorons en profondeur l'importance de l'intuition corporelle, une approche qui nous invite à écouter les signaux subtils de notre corps comme un guide vers une meilleure compréhension de nous-mêmes.À travers des réflexions inspirantes et des exercices pratiques, découvrez comment votre corps, bien plus qu’une simple machine, peut révéler des vérités profondes sur vos émotions et votre état intérieur.Parmi les thèmes abordés :Pourquoi écouter les messages de votre corps est essentiel.Comment interpréter les signaux physiques liés à vos émotions.Deux exercices puissants : le balayage corporel et la respiration consciente pour cultiver votre intuition corporelle.Un exercice pour ressentir ce qui sonne juste ou faux, ce qui est bon pour vous ou non.Les bienfaits d'une connexion accrue avec votre corps, comme la réduction du stress, une meilleure gestion émotionnelle et la prévention des blessures.Prenez ce moment pour renouer avec vous-même et entamez un voyage vers une vie plus équilibrée et sereine.Une émission qui inspire à vivre en pleine conscience et à célébrer la sagesse du corps. Linktree : https://linktr.ee/yoansourisseSite web : https://www.yoan-sourisse.frFacebook : https://www.facebook.com/YoanSourisse?locale=fr_FRInstagram : https://www.instagram.com/intuition_en_eveil/--------------------------------------------------------------Musique :Happy Life by FREDJI / fredjimusic / fredjimusic Music promoted by Audio Library • Happy Life – FREDJI (No Copyright Music)
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4. Créativité et intuition
10:53||Saison 1, Ep. 4Avez-vous déjà eu une idée de génie sortir de nulle part ? Plongez dans l'univers fascinant de la créativité et de l'intuition. Dans cette émission, nous explorerons les secrets de ces deux forces qui animent nos esprits et nous invitent à repousser les limites de l'imagination.Linktree : https://linktr.ee/yoansourisseSite web : https://www.yoan-sourisse.frFacebook : https://www.facebook.com/YoanSourisse?locale=fr_FRInstagram : https://www.instagram.com/intuition_en_eveil/--------------------------------------------------------------Musique :Happy Life by FREDJI / fredjimusic / fredjimusic Music promoted by Audio Library • Happy Life – FREDJI (No Copyright Music)
3. Vivre le moment présent
12:23||Saison 1, Ep. 3"Vivre l'instant présent" consiste à être pleinement conscient et attentif à ce qui se passe autour de nous, ici et maintenant. Cela signifie se concentrer sur le moment présent plutôt que de se préoccuper du passé ou de l'avenir. Vivre l'instant présent peut nous aider à réduire le stress, à améliorer notre bien-être émotionnel et à profiter pleinement de la vie. Cela peut également nous aider à développer notre intuition et à prendre des décisions éclairées. Pour vivre l'instant présent, il est important de pratiquer la pleine conscience, la méditation et d'autres techniques qui nous aident à nous concentrer sur le moment présent. En vivant pleinement le moment présent, nous pouvons trouver un sens plus profond à notre vie et améliorer notre qualité de vie globale.Linktree : https://linktr.ee/yoansourisseSite web : https://www.yoan-sourisse.frFacebook : https://www.facebook.com/YoanSourisse?locale=fr_FRInstagram : https://www.instagram.com/intuition_en_eveil/--------------------------------------------------------------Musique :Happy Life by FREDJI / fredjimusic / fredjimusic Music promoted by Audio Library • Happy Life – FREDJI (No Copyright Music)
2. Qu'est ce que l'intuition ?
10:20||Saison 1, Ep. 2Quoi de mieux que de définir l'intuition, le sujet-clé de ce podcast !Nous définirons et expliquerons le concept de l'intuition, son fonctionnement et son importance.Et parce que je sens l'âme du poète qui souhaite mettre son grain de sel, vous me permettrez à ce que je le laisse s'exprimer.Linktree : https://linktr.ee/yoansourisseSite web : https://www.yoan-sourisse.frFacebook : https://www.facebook.com/YoanSourisse?locale=fr_FRInstagram : https://www.instagram.com/intuition_en_eveil/--------------------------------------------------------------Musique :Happy Life by FREDJI / fredjimusic / fredjimusic Music promoted by Audio Library • Happy Life – FREDJI (No Copyright Music)
1. Observer ses pensées
07:29||Saison 1, Ep. 1Dans cet épisode, nous explorons le concept profond et transformateur de l'observation de ses pensées. Nous nous laisserons guider à travers les méandres de notre esprit, nous apprenant à observer nos pensées plutôt qu'à les laisser nous contrôler.Nous discutons de l'importance de cette pratique pour notre bien-être mental et émotionnel, et de la façon dont elle peut nous aider à mieux comprendre nos schémas de pensée et à gérer nos émotions. L'épisode est parsemé d'exercices pratiques et de conseils pour aider les auditeurs à commencer leur propre voyage intérieur.Que vous soyez un novice curieux.se ou un.e pratiquant.e expérimenté.e de la pleine conscience*, cet épisode offre des perspectives précieuses et des conseils pratiques pour cultiver une relation plus saine et plus consciente avec vos pensées. Rejoignez-moi pour quelques minutes de monologue éclairant et inspirant sur l'art de l'observation de ses pensées.Linktree : https://linktr.ee/yoansourisseSite web : https://www.yoan-sourisse.frFacebook : https://www.facebook.com/YoanSourisse?locale=fr_FRInstagram : https://www.instagram.com/intuition_en_eveil/--------------------------------------------------------------Musique :Happy Life by FREDJI / fredjimusic / fredjimusic Music promoted by Audio Library • Happy Life – FREDJI (No Copyright Music)*Le terme "pleine conscience" est utilisé pour une meilleure compréhension mais je préférerai parler de "toute notre attention".