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L'Instant Outdoor
La Clinique Du Coureur - Bien démarrer la course à pied
Ep. 112
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Comment bien démarrer la course à pied ?
Tellement de coureur se blesse chaque année que démarrer et durer sans se blesser relève presque du miracle...
Pourtant, avec quelques conseils simples il est possible d'y arriver !
Florence Morisseau, kiné et formatrice pour la clinique du coureur vous donne ses meilleurs conseils pour arriver à débuter correctement et garder la flamme sans se blesser !
Bonne écoute ;-)
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268. Eric BITSCH - Il survit à une agression mortel grâce au sport
01:00:50Eric BITSCH est un traileur comme toi et moi...C'est un auditeur de L'instant Outdoor et il a tenu à partager son histoire pour inciter les gens à faire du sport car lui ça l'a sauvé !Il a survit à une agression qui aurait pu lui coûter la vie mais il a survit grâce à sa condition physique...Le témoignage d'Eric est poignant (même si j'ai essayé de détendre le sujet avec 2-3 vannes foireuses... 😁)Allez je ne vous en dis pas plus...Bonne écoute ;-)
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