L'Instant Outdoor

Dans ce nouvel épisode du podcast l'instant outdoor, je reçois Jean-Marc Laving. Ce Breton de 43ans vient de terminer 10eme du Tor des Glaciers.

Une course à part de 450km et 32000D+ en orientation.

Alors comment on prépare un morceau comme ça ?

Quelles ont été les difficultés et apprentissages de Jean-Marc ?

Comment a t il géré son sommeil ?

...

On parle de tout ça dans l'épisode et de bien d'autres sujets !

Jean-Marc était déjà passé dans le podcast sur l'épisode 10 ;-) Il s'en est passé des épisodes depuis... :-)

Bonne écoute ;-)