L'Instant Outdoor

Du cross du collège avec des capacités certaines Prisca, Bretonne, s'est mise à l'athlétisme.Avec son historique de pistarde elle arrive dans le monde du Trail en flèche et une envie d'augmenter les distances progressivement.Formée à la méthode de Sébastien Cornette que j'ai reçu à 3 reprises dans le podcast (épisodes 123, 126 et 167) elle enseigne également la course à pied dans son école de trail.Si vous voulez en savoir plus et peut-être suivre un accompagnement pour vos objectifs contactez Prisca :Priss éduc-sport,contact au tél. 06 68 36 98 54 ou par mail : priss.educsport@gmail.comBonne écoute ;-)

Nous y voilà ! 3 semaines avant la TDS c'est donc le 4eme et dernier épisode de cette série "En Trail Vers la TDS"...Il y en aura un autre pour que je te raconte la course quand-même... ;-)Dans cet épisode on parle :- du projet que j'arrêteDe l'animation du S'Ty Trail et de l'Ultra-Marinde la reco du Grand Raid du Finistèrede la prépa de la TDS à 3 semaines de l'épreuvedu programme de ma semaine UTMB (de belles choses à venir)Comment je vais prendre cette TDS ? Ma stratégie avant course et pendantUn point rapide sur mon matoset puis évidemment, comme d'habitude... Ca digresse et on parle de trucs qui n'étaient pas prévus... :-)Bonne écoute ;-)