Partager
L'Instant Outdoor
Germain Grangier - Mode de vie et conseils d'un traileur pro
Ep. 236
•
Germain Grangier en est à son deuxième passage sur le podcast.
Dans cet épisode on parle de :
- la programmation de son année
- ses conseils et sa pratique de la préparation mentale
- Son abandon sur l'UTMB
- et de phoques... oui oui...
Un épisode très sympa en tous points de vue que je vous recommande ;-)
Bonne écoute ;-)
Épisode en partenariat avec Petzl qui a récemment sorti la Petzl Nao RL en savoir plus sur la frontale : https://bit.ly/Petzl-Nao-RL
More episodes
View all episodes
268. Eric BITSCH - Il survit à une agression mortel grâce au sport
01:00:50Eric BITSCH est un traileur comme toi et moi...C'est un auditeur de L'instant Outdoor et il a tenu à partager son histoire pour inciter les gens à faire du sport car lui ça l'a sauvé !Il a survit à une agression qui aurait pu lui coûter la vie mais il a survit grâce à sa condition physique...Le témoignage d'Eric est poignant (même si j'ai essayé de détendre le sujet avec 2-3 vannes foireuses... 😁)Allez je ne vous en dis pas plus...Bonne écoute ;-)
267. Xavier Teychenné - Les découvertes qui vont améliorer vos performances
56:44Commander le livre de Fabrice et Xavier : La science de l'endurance: 40 découvertes qui vont améliorer vos performances
|CONSEIL #26] Comment tenir ses bonnes résolutions 2024 ?
15:06En savoir plus sur Runmotion coach et accéder directement à la réduction : https://page.run-motion.com/planete-trail/
266. Thomas Billot (feat Stéphane Brogniart) - Le défi Jurassien le plus dingue de l'histoire !
01:07:08