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L'Instant Outdoor
Claire Bannwarth - L'infatigable Ultra-Traileuse
Ep. 225
•
Claire Bannewarth alias Lapin DuDuracell se contente d'une 20aine d'ultras par an...
Avec sa capacité de récupération hors norme elle enchaîne les distances impressionnantes tout en réalisant des performances !
Durant notre échange, on parle de :
- ses techniques de récupération
- de ses raisons de courir
- de ses apprentissages avec toute cette expérience
- ...
On passe un super moment à discuter en toute simplicité comme d'habitude sur le podcast l'instant outdoor.
Bonne écoute ;-)
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268. Eric BITSCH - Il survit à une agression mortel grâce au sport
01:00:50Eric BITSCH est un traileur comme toi et moi...C'est un auditeur de L'instant Outdoor et il a tenu à partager son histoire pour inciter les gens à faire du sport car lui ça l'a sauvé !Il a survit à une agression qui aurait pu lui coûter la vie mais il a survit grâce à sa condition physique...Le témoignage d'Eric est poignant (même si j'ai essayé de détendre le sujet avec 2-3 vannes foireuses... 😁)Allez je ne vous en dis pas plus...Bonne écoute ;-)
267. Xavier Teychenné - Les découvertes qui vont améliorer vos performances
56:44Commander le livre de Fabrice et Xavier : La science de l'endurance: 40 découvertes qui vont améliorer vos performances
|CONSEIL #26] Comment tenir ses bonnes résolutions 2024 ?
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266. Thomas Billot (feat Stéphane Brogniart) - Le défi Jurassien le plus dingue de l'histoire !
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