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L'Instant Outdoor
Blaise Dubois - La santé par la course à pied
Ep. 184
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Ai-je besoin de présenter Blaise Dubois de La Clinique Du Coureur ?
Dans cet épisode qui va rentrer, j'en suis convaincu, dans le top 10 voir top 5 des épisodes du podcast.
Avec Blaise Dubois, pas de langue de bois ! On parle cash et toujours sur l'appui d'études qui prouvent ce qui est avancé.
On parle de santé, de chaussures avec plaque carbone et surtout de méthodes pour éviter les blessures en course à pied.
Le livre de La Clinique du Coureur vient d'être mis à jour alors je vous invite fortement à aller vous le procurer chez votre meilleur libraire ;-)
Bonne écoute !
PS : Cet épisode est d'utilité de santé publique, je vous invite fortement à le partager avec vos amis ;-)
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268. Eric BITSCH - Il survit à une agression mortel grâce au sport
01:00:50Eric BITSCH est un traileur comme toi et moi...C'est un auditeur de L'instant Outdoor et il a tenu à partager son histoire pour inciter les gens à faire du sport car lui ça l'a sauvé !Il a survit à une agression qui aurait pu lui coûter la vie mais il a survit grâce à sa condition physique...Le témoignage d'Eric est poignant (même si j'ai essayé de détendre le sujet avec 2-3 vannes foireuses... 😁)Allez je ne vous en dis pas plus...Bonne écoute ;-)267. Xavier Teychenné - Les découvertes qui vont améliorer vos performances
56:44Commander le livre de Fabrice et Xavier : La science de l'endurance: 40 découvertes qui vont améliorer vos performances|CONSEIL #26] Comment tenir ses bonnes résolutions 2024 ?
15:06En savoir plus sur Runmotion coach et accéder directement à la réduction : https://page.run-motion.com/planete-trail/266. Thomas Billot (feat Stéphane Brogniart) - Le défi Jurassien le plus dingue de l'histoire !
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