Las expectativas pueden hacer que dejemos de confiar, te lo cuento en este episodio. ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E35. Expectativas que decepcionan

Tu cerebro tiene un sistema de activación reticular que te confirma lo que piensas y te hace ver más de eso que estás pensando. Esto es poderoso ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E34. Lo que piensas tu cerebro lo confirma

¿Te has puesto a pensar que puedes ser adicto al estrés? ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E33. Junkies de Estrés

Entre una emoción y la reacción hay un espacio que si somos suficientemente conscientes podemos elegir. ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E32. Ese inter entre la emoción y la reacción

Cuánto sacrificamos por demostrar que tenemos la razón.Hoy te invito a vivir más ligero y dejar de "demostrar" cosas que no son necesarias. ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E31. Tener la razón o no

Una vida al servicio de los demás nos da propósito en la vida y eso nos brinda salud a nuestro cuerpo. ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E30. Vivamos al servicio de los demás

Dónde te sientes inspirado, dónde pasa el tiempo y ni cuenta te das, ahí es el estado del flow. Te cuento como encontrarlo ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E29. Como llegar al estado del "Flow"

Escucha tu voz interna y se paciente, todo llega en el momento que debe. ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E28. Se paciente contigo y con tu deseo

Crecimos condicionados a sentirnos valioso cuando nos "portábamos bien" pero eso es la opinión de los demás hoy te invito a que saques estos pensamientos y creas en tu propia esencial. ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a <a href="https://view.flodesk.com/pages/641c6ba9309fe87ba8ac9f6b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mi newslette</a>r para seguir inspirándote

E27. Tu valor NO es lo que los demás opinen de ti

Este es tu espacio de inspiración diaria para aprender desde adentro y vivir la vida que quieres. Soy Bernadette Alvarez Tostado y te doy la bienvenida.

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