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InPower par Louise Aubery
Le combat pour la paix : Jérémy Milgram expose la lutte méconnue de la BRI contre le crime
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La Brigade de Recherche et d’Intervention.
On en entend beaucoup parler, mais on ne connaît que très peu leur réalité; cette semaine, j’ai la chance d’accueillir un chef de groupe de la BRI, Jérémy Milgram, venu nous livrer son parcours.
Dans cette conversation, Jérémy nous partage les leçons tirées des interventions de crise, notamment lors des tragiques attentats du Bataclan, et aborde la complexité du travail d'enquête sur les affaires criminelles.
À quoi ressemble le quotidien de ceux qui luttent contre le terrorisme ?
Quels enseignements de leadership Jérémy a-t-il à nous partager ?
Comment gérer son stress et sa peur quand il peut être question de vie ou de mort ?
On vous invite à découvrir le monde intense et parfois inédit de la BRI, où courage, intégrité et résilience sont les maîtres mots; et laissez-vous inspirer par le récit d'un homme qui a choisi de lutter contre le terrorisme, au péril de sa propre vie.
Bonne écoute !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:12 Introduction
04:02 Ancien prof d'EPS devenu policier à BRI
06:42 L’impunité des violences sexistes
09:45 Comment intégrer la BRI ?
11:00 Les qualités nécessaires à la BRI
13:54 Mêler vie professionnelle et personnelle
14:25 Motivation personnelle
15:09 Une journée type à la BRI
16:20 La série BRI
17:44 Le collectif
18:23 Le groupe et la hiérarchie
19:32 Le recrutement
21:26 Comment gérer le stress ?
25:05 Qu’est-ce qui est indispensable pour entrer à la BRI ?
26:50 Le rapport a la peur
30:38 Les regrets
31:18 Négociateurs de prise d’otages
34:21 Management et leadership
35:43 Les formations continues
36:07 Le rapport à la gloire
39:08 Le bataclan : les leçons de l’attentat
41:16 L’explosion du terrorisme
44:06 La peur de la mort
44:50 La santé mentale
45:52 La première intervention
47:19 L’évolution au sein de la BRI
50:42 La foi en l’humanité
51:28 La liberté et la sécurité
52:55 La genèse du livre
54:28 L’absence de parité à la BRI
56:18 Les questions de la fin
Notes :
- Masterclass sur la négociation : https://www.masterclass.com/classes/chris-voss-teaches-the-art-of-negotiation
- French Connection, de William Friedkin (film)
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour découvrir le livre de Jérémy Milgram, “Les Anges Gardiens du 36” :
https://www.fnac.com/a18294342/Jean-Charles-Sanchez-Les-anges-gardiens-du-36
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://open.spotify.com/episode/5hwxvMIsfVJTO0qf8IjuHt?si=04f0ef4b8e8647cc
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Éducation positive : que dit vraiment la science ? Avec Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #7
24:29|Ce jeudi, on se retrouve pour le 7ème épisode de notre série d’entretiens avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien.On y déconstruit les idées reçues autour des “enfants rois”, des émotions, des limites et de la culpabilité parentale.L’éducation positive donne-t-elle des enfants rois ?Que se passe-t-il quand on laisse un enfant pleurer ?Et si tout dépendait du contexte ?Qu’est-ce que nos choix éducatifs disent de nos propres peurs ?Une conversation qui invite à ralentir, à sortir des injonctions et à accepter que l’éducation ne soit ni une recette magique ni une quête de perfection, mais un espace vivant, profondément humain. Bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=enPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-5-ca-depend
Arrêtez de vouloir parler plus : apprenez à mieux parler, avec l’expert Corentin Eveno
01:23:58|J’ai le plaisir de recevoir Corentin Eveno. Plus jeune, il était très timide, mais à 18 ans, il découvre l’éloquence lors de son premier concours, une expérience qui transforme sa vie et lui permet de surmonter son bégaiement. Devenu champion d’éloquence et vice-champion du monde de débat francophone, il choisit d’enseigner la rhétorique, accompagnant jeunes et personnalités politiques pour leur redonner confiance et voix. D’ailleurs, son bagage en rhétorique lui a donné un vrai avantage pour analyser et agir dans la saison 2 des Loups Garous.Pourquoi confond-on si souvent éloquence et rhétorique ?Comment convaincre sans chercher à dominer l’autre ?Qu’est-ce que nos erreurs disent vraiment de nous quand on prend la parole ?Et si mieux communiquer, ce n’était pas parler parfaitement, mais créer une relation ?Dans cet épisode, on parle de prises de parole, bien sûr, mais surtout de lien. De ce qui se joue quand on cherche à se faire comprendre, dans un débat, dans un jeu, ou dans un couple. Corentin partage une vision très concrète de la rhétorique comme outil de compréhension mutuelle, loin des concours et des discours brillants, et nous invite à accepter nos maladresses, nos défauts, nos contradictions. Parce que dans la vraie vie, ce qui reste, ce n’est pas la performance, mais l’impression générale, le message adressé, et la qualité de la relation.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : Malala YousafzaiÀ lire : Emil Cioran, philosophe et écrivain roumain—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Corentin Eveno :https://www.instagram.com/corentin.eveno/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/pierre-faury-moment-cle
Se défaire des injonctions dans la sexualité avec Margot Fried-Filliozat [moment clé]
14:26|Dans cet extrait, Margaux Fried-Filliozat, sexologue, déconstruit l’un des plus grands malentendus autour de la sexualité : l’idée qu’il n’existerait qu’un seul “bon” désir, une seule manière de faire l’amour. Elle explique pourquoi le désir ne se résume ni à la libido, ni à l’excitation, et comment nos difficultés viennent souvent d’un modèle trop étroit, trop rigide, hérité de représentations irréalistes. On parle de performance sexuelle, de culpabilité, de charge mentale, mais surtout d’un changement de regard essentiel : ce n’est pas nous qui dysfonctionnons, c’est le cadre qu’on nous a transmis.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex
Relation sous emprise : comment la championne Gabriella Papadakis s’est reconstruite
01:22:35|J’ai le plaisir d’accueillir cette semaine Gabriella Papadakis, championne olympique de danse sur glace, mais surtout une femme qui a choisi de mettre des mots là où, pendant longtemps, il n’y avait que du silence. Pourquoi normalise-t-on des dynamiques de domination sans même s’en rendre compte ? Comment l’emprise isole peu à peu, sans qu’on s’en rende compte ?Et si nommer ce qui fait mal était déjà une première étape pour guérir ?Une conversation qui questionne un milieu, ses normes, et ce qu’il exige des corps et des silences.Une invitation à prendre du recul, à reconnaître ce qui nous abîme, et à comprendre que certaines transformations prennent du temps, et beaucoup de douceur.Je vous souhaite une très bonne écoute !____Recommandations : Pour un prochain épisode : Safia NolinÀ lire : Monsters: What Do We Do with Great Art by Bad People?Audre Lorde, « Transformer le silence en langage et en action » ____Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis : https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-deconstruire-les-injonctions-sur-le-corps-des-femmesPhoto copyright © Alexi Hobbs
Faire de sa complexité une force avec Naïka [moment clé]
13:59|Dans cet extrait, Naïka raconte la crise identitaire qui a marqué son adolescence et sa vie de jeune adulte : grandir entre plusieurs cultures, ne jamais se sentir totalement à sa place, et chercher longtemps une réponse qui n’existe pas. Elle parle de non-appartenance, de comparaison, de la tentation de se simplifier pour être comprise et du moment où elle comprend que l’acceptation de soi ne passe pas par une case, mais par l’accueil de toutes ses facettes. Elle conclut avec une idée essentielle : ce n’est pas en se réduisant qu’on trouve sa place, mais en osant être pleinement soi.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/naika-je-me-suis-autorisee-a-ne-pas-rentrer-dans-une-case
Comment mieux dormir, avec le chercheur en neurosciences Thomas Andrillon
01:53:42|Pourquoi dort-on si mal aujourd’hui ?Dans cet épisode d’InPower, je reçois Thomas Andrillon, chercheur en neurosciences cognitives, pour interroger notre rapport au sommeil.Dans cet épisode on s’est posé toutes les grandes questions auxquelles on voudrait avoir des réponses sur le sommeil :Pourquoi dort-on?Existe-t-il une bonne durée de sommeil universelle?Peut-on rattraper notre dette de sommeil?On parle aussi de cette notre contemporaine du “sommeil idéal”, de la culpabilité de mal dormir, et de la façon dont vouloir trop bien faire peut parfois aggraver les choses.Un épisode pour sortir des recettes toutes faites, et repenser le sommeil comme un équilibre personnel.Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Thomas Andrillon: https://institutducerveau.org/collaborateurs/andrillon-thomasPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-de-jaeger
En finir avec la glorification de la souffrance avec Hakim Jemili [moment-clé]
15:26|Que se passe-t-il quand le rêve qui te définissait s’effondre ?Dans cet extrait, Hakim Jemili raconte la chute après l’arrêt brutal du football, la perte totale de repères, la honte de ne plus exister socialement, et la mythomanie comme mécanisme de survie. Il parle d’années de solitude, de dépression silencieuse, de galère, de cette injonction à “s’en sortir seul” et de ce que ça coûte réellement.Une conversation essentielle sur la santé mentale, la masculinité, la honte, et ce tabou immense qu’est la demande d’aide : Arrêtons de glorifier la souffrancePour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-se-reconstruire-avec-hakim-jemili-entre-reves-brises
Atteindre ses objectifs en 2026 : les meilleurs conseils de l’ultra-marathonien Dorian Louvet
01:29:36|Comment continuer quand la motivation ne suffit plus ?Ultra-marathonien, entrepreneur et créateur de contenu, Dorian Louvet a fait de la constance et la discipline un cadre de vie. Pas comme une performance à afficher, mais comme une manière d’avancer quand l’envie n’est pas toujours là.Dans cet épisode on parle de constance, de durée, et de ces moments où l’effort devient silencieux, répétitif, presque invisible.Qu’est-ce que ça demande de tenir quand personne ne regarde ?Où se situe la frontière entre persévérance et acharnement ?Comment trouver l’équilibre entre exigence, fatigue et respect de ses limites?Je vous souhaite une très bonne écoute !___________Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Dorian Louvet sur les réseaux : https://www.instagram.com/dorian_louvet/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mathieu-blanchard-moment-cle
La sensibilité comme boussole avec David Foenkinos [moment-clé]
14:43|Dans cet extrait, le romancier David Foenkinos revient sur l’événement qui a bouleversé son existence : une grave opération du cœur, une confrontation précoce à la mort, et le sentiment très net qu’il y aurait désormais un avant et un après.Il raconte comment cette épreuve a transformé son rapport au monde, à la sensibilité, à la création. Comment l’écriture est devenue une nécessité vitale, un espace de survie autant que d’expression. Et pourquoi certaines trajectoires ne se comprennent qu’avec le temps, l’écoute de soi, et l’acceptation de ce que l’on est profondément.Et une conclusion : on met parfois toute une vie à trouver la juste expression de sa sensibilité.Pour retrouver notre conversation complète : https://shows.acast.com/inpower/episodes/il-voulait-faire-du-jazz-il-a-vendu-6-millions-de-livres-ave