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InPower par Louise Aubery
Le combat pour la paix : Jérémy Milgram expose la lutte méconnue de la BRI contre le crime
La Brigade de Recherche et d’Intervention.
On en entend beaucoup parler, mais on ne connaît que très peu leur réalité; cette semaine, j’ai la chance d’accueillir un chef de groupe de la BRI, Jérémy Milgram, venu nous livrer son parcours.
Dans cette conversation, Jérémy nous partage les leçons tirées des interventions de crise, notamment lors des tragiques attentats du Bataclan, et aborde la complexité du travail d'enquête sur les affaires criminelles.
À quoi ressemble le quotidien de ceux qui luttent contre le terrorisme ?
Quels enseignements de leadership Jérémy a-t-il à nous partager ?
Comment gérer son stress et sa peur quand il peut être question de vie ou de mort ?
On vous invite à découvrir le monde intense et parfois inédit de la BRI, où courage, intégrité et résilience sont les maîtres mots; et laissez-vous inspirer par le récit d'un homme qui a choisi de lutter contre le terrorisme, au péril de sa propre vie.
Bonne écoute !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:12 Introduction
04:02 Ancien prof d'EPS devenu policier à BRI
06:42 L’impunité des violences sexistes
09:45 Comment intégrer la BRI ?
11:00 Les qualités nécessaires à la BRI
13:54 Mêler vie professionnelle et personnelle
14:25 Motivation personnelle
15:09 Une journée type à la BRI
16:20 La série BRI
17:44 Le collectif
18:23 Le groupe et la hiérarchie
19:32 Le recrutement
21:26 Comment gérer le stress ?
25:05 Qu’est-ce qui est indispensable pour entrer à la BRI ?
26:50 Le rapport a la peur
30:38 Les regrets
31:18 Négociateurs de prise d’otages
34:21 Management et leadership
35:43 Les formations continues
36:07 Le rapport à la gloire
39:08 Le bataclan : les leçons de l’attentat
41:16 L’explosion du terrorisme
44:06 La peur de la mort
44:50 La santé mentale
45:52 La première intervention
47:19 L’évolution au sein de la BRI
50:42 La foi en l’humanité
51:28 La liberté et la sécurité
52:55 La genèse du livre
54:28 L’absence de parité à la BRI
56:18 Les questions de la fin
Notes :
- Masterclass sur la négociation : https://www.masterclass.com/classes/chris-voss-teaches-the-art-of-negotiation
- French Connection, de William Friedkin (film)
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour découvrir le livre de Jérémy Milgram, “Les Anges Gardiens du 36” :
https://www.fnac.com/a18294342/Jean-Charles-Sanchez-Les-anges-gardiens-du-36
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://open.spotify.com/episode/5hwxvMIsfVJTO0qf8IjuHt?si=04f0ef4b8e8647cc
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Faire de ses failles une force avec Louane, Jérémy Ferrari et Lucie Lucas
44:07|Depuis le lancement d’InPower, je réalise qu’un des éléments les plus intéressants des parcours de mes invités (tout particulièrement quand ils ont de carrières qui forcent l’admiration) est le récit de leurs échecs !Ça peut paraître contre-intuitif parce qu’on adore entendre des success stories, mais le récit des échecs et des obstacles est d’autant plus éclairant qu’il montre la réalité, le travail et la résilience derrière les paillettes et l’illusion de la facilité.C’est pour cela que je vous ai concocté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 invités passés sur InPower : la chanteuse Louane, la comédienne Lucie Lucas et l’humoriste Jérémy Ferrari.Faut-il nécessairement rentrer dans les cases pour réussir ?Peut-on utiliser ses failles pour en faire une force ?Comment oser demander de l’aide et à qui ?J’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !Bonne écoute.Pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :Louane : https://www.youtube.com/watch?v=UTWOgQAgFf8Jeremy Ferrari : https://www.youtube.com/watch?v=MYYNg2RrPVsLucie Lucas : https://www.youtube.com/watch?v=85b7oSuyWMcPsychologie du choix: pourquoi on prend (presque toujours) de mauvaises décisions avec le neuroscientifique Romain Bouvet
01:36:38|On nous dit souvent que nous sommes manipulés par le marketing et les stratégies de communication mais qu’en est-il vraiment. Qu’il s’agisse de publicité, d’information ou encore de politique, la communication et le marketing sont partout et il est parfois difficile de faire le tri entre émotion et information, fait ou opinion.Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir un expert du sujet : Romain Bouvet : docteur en psychologie sociale et cognitive, qui s’est spécialisé dans le marketing.Comment prendre de meilleures décisions ?Comment nos croyances influencent notre manière de voir le monde ?Peut-on être victime du marketing ?Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !Références citées : livre : La semaine de 4h - Timothy FerrissInvité : Audrey Ginesty et Clément Viktorovitch____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Romain Bouvet sur les réseaux :https://www.instagram.com/romainbouvet.phd/https://www.linkedin.com/in/romain-bouvet/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/vous-allez-commettre-une-terrible-erreur-olivier-sibony-autePeut-on vraiment réussir lorsqu'on part de rien ? avec Fabien Olicard, Mélissa Da Costa et Mory Sacko
39:48|Je suis convaincue que la réussite ne dépend pas seulement d’un diplôme, d’un réseau ou d’un point de départ idéal. Ce qui compte aussi, c’est la passion, la persévérance et la capacité à croire en soi malgré les obstacles.C’est pour cela que je vous ai préparé cet épisode avec trois invités au parcours inspirant : Fabien Olicard, Mélissa Da Costa et Mory Sacko. Tous les trois ont suivi un chemin unique, loin des sentiers tracés, et prouvent que l’on peut réussir en partant de zéro.Comment surmonter les obstacles quand on n’a rien au départ ?Faut-il suivre les attentes des autres ou se faire confiance ?Quel rôle joue la persévérance dans la réussite ?J’espère que leurs histoires vous inspireront autant que moi et vous donneront l’énergie de suivre votre propre voie.Bonne écoute ! 🎧Pour nous retrouver sur Instagram :instagram.com/inpowerpodcast/**Et pour (re)découvrir les épisodes en intégralité avec chacun des invités, rendez-vous ici :📖 Melissa Da Costa : https://www.youtube.com/watch?v=7nSpSvyZaLs🍽️ Mory Sacko : https://www.youtube.com/watch?v=ZqieA6Rkzi0🧠 Fabien Olicard : https://www.youtube.com/watch?v=hznL58kNsN8La masculinité et les émotions, avec le journaliste Paul de Saint Sernin
01:25:34|Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Paul de Saint Sernin aka le sniper de l’émission Quelle époque. Qui se cache derrière les boucles blondes et l’air pince sans rire de l’humoriste ?J’ai adoré cet échange dans lequel j’ai découvert quelqu’un de brillant et de sensible assez loin de l’image que j’avais de celui qu’on surnomme “le nouveau Laurent Baffie”Comment apprendre à exprimer les émotions en fonction de son vécu ?Comment devenir bon dans un domaine pour lequel on n’est pas fait ?Comment se défaire des pesanteurs de son éducation ?Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !Références citées : livre : Martin Eden - Jack LondonInvité : Roman Frayssinet____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Paul de Saint-Sernin sur les réseaux :https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/l%C3%A9a-salam%C3%A9-journaliste-accepter-qui-on-est/id1373863417?i=1000543470891Mieux vivre grâce à la philosophie - 3 philosophes nous livrent leurs principaux enseignements
39:33|Je suis convaincue que la philosophie peut nous aider à mieux vivre. Pas parce qu’elle nous apporte des réponses toutes faites sur les grandes questions qu’on se pose mais au contraire parce qu’elle nous apprend à nous poser les bonnes questions.C’est pour cela que je vous ai concoté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 philosophes passés au micro d’InPower : Olivia Gazalé, André Comte Sponville et Fabrice Midal.La philosophie est-elle à la portée de tous ?La philosophie peut-elle nous permettre d’être plus heureux ?Qu’est ce qu’une vie réussie selon la philosophie ?J’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !Bonne écoute.Pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :Olivia Gazalé : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-chAndré Comte-Sponville : https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheurFabrice Midal : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/fabrice-midal-auteur-et-philosophe-l-art-de-s-en-foutre-best-ofFaire de sa sensibilité une force avec Sophie-Marie Larrouy
01:12:54|Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir une des précurseuses du podcast d’interview en France avec À bientôt de te revoir qu’elle décrivait comme une “contre soirée dans la cuisine” Sophie Marie-Larrouy a l’art de proposer des discussions aussi drôles et décalées que profondes et instructives. Depuis elle a créé d’autres podcasts, des docus, tourné dans des films et des séries et même créé un restau !Dans ce podcast on parle de son parcours riche et des grandes questions qui l’ont jalonné.Comment prendre soin de sa santé mentale ?Comment mener à bien les projets qui nous font vibrer ?Comment stimuler sa créativité ?Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !Références citées : livre : Scum manifesto - Valerie solanasInvité : Delphine Horvilleur____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Sophie-Marie Larrouy sur les réseaux :https://www.instagram.com/sophiemarielarrouy/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/eva-sadoun-entrepreneuse-et-militante-la-revolution-economique-est-en-marche3 experts nous partagent comment prendre soin de sa santé physique et mentale.
43:53|Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.Pour cette deuxième édition je vous propose le meilleur des experts santé pour mieux prendre soin de vous en 2025. Vous entendrez dans l’ordre le docteur Michel Cymes, Emilie Steinbach docteure en biologie et neuroscientifique et Major Mouvement, kinésithérapeute et créateur de contenu.Comment avoir un sommeil réparateur ?Comment l’activité physique nous permet de mieux vieillir ?Comment gérer son rythme quotidien de façon saine ?Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisodeJe vous souhaite une très bonne écoute !Pour nous retrouver sur Instagram :instagram.com/inpowerpodcast/https://www.instagram.com/louiseaubery***Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :Pour Michel Cymès : https://www.youtube.com/watch?v=WbqPR6yN9gUPour Emilie Steinbach : https://www.youtube.com/watch?v=BJHEWcApIZQPour Major Mouvement : https://www.youtube.com/watch?v=nBms87J6Lys&t=5771sLes clés pour prendre soin de soi avec Major Mouvement
02:19:36|C’est le kiné le plus populaire de France et s’il réunit plus d’un million d’abonnés sur ses plateformes ce n’est pas un hasard. Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Grégoire Gibault aka Major Mouvement.Sur ses plateformes il partage des conseils en santé et bien-être notamment en lien avec la prévention et la réhabilitation des douleurs musculaires et articulaires. Ses exercices simples et pratiques ont pour objectif d'éduquer le grand public sur des pratiques accessibles pour prendre soin de soi sans forcément passer par des traitements coûteux ou compliqués !Mais au-delà de cela, c’est son ton et sa personnalité qui a su conquérir ses centaines de milliers d’abonnés.Comment se défaire du poids de la culpabilité ?Comment prendre soin de soi et être en forme à n’importe quel âge ?Comment apprendre à lâcher prise dans une société de l'hyper performance ?Voici quelques-unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !Références citées : Invité : Guillaume GibaultLivre : La formule du bonheur - Mo Gawdat____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Major Mouvement sur les réseaux :https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=frhttps://www.youtube.com/@MajorMouvementEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-chaComment les neurosciences peuvent nous aider à progresser cette année - avec Samah Karaki, Albert Moukheiber et Boris Cyrulnik
39:16|Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.Pour cette première édition je vous propose un focus sur ce que les neurosciences peuvent nous apprendre pour progresser cette année avec Samah Karaki, Albert Moukheiber et bien sûr Boris CyrulnikPourquoi est-il important d’accepter qu’on ne peut pas tout contrôler ni aller plus vite ?Comment la séparation entre ce que l’on fait et ce que l’on est peut nous aider à améliorer notre santé mentale ?Comment l’éducation et la culture aident-elles à surmonter les traumatismes ?Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisodeJe vous souhaite une très bonne écoute !***Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :Pour Albert Moukheiber : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-lePour Samah Karaki : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveauPour Boris Cyrulnik : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-trouver-le-sens-de-la-vie