Partager
InPower par Louise Aubery
Frédéric Lopez, Journaliste - Une vie en terre inconnue
L’intelligence émotionnelle, c’est pour moi l’une des compétences les plus précieuses à développer au cours de sa vie.
Pourtant, on ne part pas tous avec le même bagage : je dois avouer que pendant longtemps, c’était un concept très abstrait pour moi.
C’est grâce à des rencontres comme celles avec Frédéric Lopez que je prends la mesure de son importance : j’ai rarement rencontré quelqu’un d’aussi doux, bienveillant, à l’écoute.
C’est cette personnalité qui lui a permis de se faire une place de premier choix dans le paysage médiatique français : présentateur de “Rendez-vous en terre inconnue”, l’un des plus gros succès de la télévision française, et d’ “Un dimanche à la campagne” désormais diffusé tous les dimanche sur France 2, Frédéric a toujours placé l’humain au centre de ses émissions, nous permettant ainsi d’en apprendre plus sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes.
Comment développer son intelligence émotionnelle ?
Qu’est-ce que Frédéric retire de tous ses voyages à travers le monde ?
Comment continuer à s’épanouir et à se renouveler, quand on évolue dans le même secteur depuis des années ?
Ce sont tous ces sujets que l’on aborde, et bien plus encore, dans le nouvel épisode d’InPower.
Bonne écoute !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:20 Présentation
02:33 La Thérapie
06:55 Les débuts en journalisme
09:00 Le storytelling
11:08 Construire une émission
13:36 Rendez-vous en terre inconnue
29:28 Le rapport à la psychologie
32:00 Le flow
36:12 Embrasser ses émotions
39:46 Reprise des études de médecine
42:29 Faire une pause
46:23 Retraite silencieuse et méditation
49:37 La peur de ne pas être aimé
50:21 L’empathie
54:22 L’économie de l’attention
01:11:42 S’écouter
01:14:20 Les questions de la fin
Notes :
Story - Robert McKee (livre)
Martin Seligman
Humanité une histoire optimiste, de Rutger Bergman (livre)
Sa majesté des mouches - William Golding (live)
Victor Frankl
Christian Bobin
MSC - Mindful Self-Compassion : https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-msc.php
Intériorité et changement : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwj1rKjV_6qEAxWPVKQEHRMTAdYQFnoECAcQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.interioritechangements.org%2F&usg=AOvVaw050RllWePM9UEgwOCfBAG0&opi=89978449
Jean Jacques Goldman
Film Ghost de Jerry Zucker
FactFulness, d’Anna Rosling Rönnlund, Hans Rosling et Ola Rosling (livre)
Christophe Haag
Invité : Frederic Mazzella, président de Blablacar
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Frédéric Lopez sur les réseaux :
https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/
Un dimanche à la campagne, tous les dimanche à 16h05 sur France 2 :
https://www.france.tv/france-2/un-dimanche-a-la-campagne/
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
More episodes
View all episodes
Camille Razat, actrice - d’Emily in Paris aux Prodigieuses
25:31|Soit vous vivez dans une grotte, soit vous avez entendu parler d’Emily in Paris.Dans cette série désormais culte, on compte plusieurs talents français - dont Camille Razat, qui joue dans la série son rôle éponyme.Mais Camille, au-delà du personnage parisien qu’elle incarne dans la série, est une actrice formée au théâtre qui peut rester sur scène des heures, en jouant plusieurs personnages.Comment Camille a-t-elle apprivoisé son rapport au corps ?Qu’est-ce qu’elle a appris en jouant aux côtés des plus grandes stars internationales ?Qu’est-ce qui lui permet de progresser ?C’est ce que l’on vous propose de découvrir, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Camille Razat sur les réseaux :https://www.instagram.com/camillerazat?igsh=YThpMjVhcTR6c2hwEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/
Eddy de Pretto, chanteur - "Je veux qu'on m'aime pour ce que je suis, pas pour ce que je veux être"
59:21|Il a connu des débuts fracassants avec un premier album vendu à plus de 300 000 exemplaires. et un titre qui est devenu un hymne contre la masculinité toxique : Kid.J’ai le plaisir de recevoir cette semaine Eddy de Pretto au micro d’InPower.Derrière ses textes percutants, une grande sensibilité et une forme de mystère se cache « le plus drôle de tous ses potes ».Comment s’entourer pour réussir dans un milieu aussi concurrentiel ?Comment se renouveler sur le long-terme après un premier succès ?Quels sont les ressorts de sa créativité ?_Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Eddy de Pretto sur les réseaux :https://www.instagram.com/eddydepretto/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/adele-castillon-chanteuse-derriere-la-gloire-rupture-addictions-et-renaissance
Penser contre soi-même : mode d'emploi [ MOMENT CLÉ]
20:53|Alors que les écarts d'opinion ont longtemps pu s'expliquer par les classes d'âge, depuis 20 ans on observe un clivage de plus en plus grand entre les femmes et les hommes. Les hommes ont tendance à être plus conservateurs et les femmes plus progressistes, c'est le gender gap.Comment expliquer la fragmentation de l'opinion au sein de la population au cours des dernières années ?Quelles pistes existent pour faciliter un dialogue qui se tend ?Comment naviguer dans une information de plus en plus complexe à analyser ?Le sociologue Gerald Bronner spécialiste de la pensée extrême et des fake news nous explique les dynamiques à l'oeuvre Retrouvez l'épisode complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-face-cachee-du-complotisme-avec-le-sociologue-gerald-bron
L’argent doit être au coeur de la question féministe, avec l’essayiste Titiou Lecoq
01:10:08|Les femmes sont plus pauvres que les hommes.C’est un constat statistique mais quelles sont les causes structurelles qui expliquent l’ampleur de l’écart de richesse entre les genres ?L’autrice Titiou Lecoq y a consacré un ouvrage : Le couple et l’argent dans lequel elle balaye de la petite enfance à la retraite la multiplicité de phénomènes sociaux et économiques qui construisent cet écart. Dans cet épisode, on parle de l’importance de la question économique dans les luttes féministes.Comment la socialisation différenciée entre filles et garçons impacte le rapport à l’argent ?Comment le couple appauvrit les femmes ?Quelles sont les solutions face à cette situation ?Voici quelques-unes des thématiques abordées dans cet épisode !Bonne écoute :)___Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Titiou Lecoq sur les réseaux :https://www.instagram.com/titiou/Les ouvrages cités de Titiou Lecoq Les grandes oubliées et Le couple et l'argent sont disponibles dans la collection proche :https://collectionproche.fr/auteur/titiou-lecoq/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe****Références citées :Livre : Mémoires d’une jeune fille rangée de Simone de BeauvoirInvité : Michèle Perrot
Peut-on vraiment séparer nos émotions de notre raison ? avec le docteur en neurosciences Albert Moukheiber [MOMENT-CLÉ]
12:31|Dans cet extrait le neuroscientifique Albert Moukheiber revient sur la distinction artificielle que l'on tend à faire entre nos émotions et notre raison.Aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.Cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.Cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’Albert Moukheiber : Neuromania.Comment se forment nos émotions ?Peuvent-elles nous définir ?Pourquoi cherchons nous de manière frénétique à toujours aller bien ?Si cet extrait vous a plu vous pouvez retrouver notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-le
L’empathie a ses raisons que la raison ignore, avec la docteur en neurosciences Samah Karaki
01:29:27|Et si ce qu’on prenait pour des faits objectifs était en fait déterminé par nos affects ?Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir pour la seconde fois la docteure en neuroscience Samah Karaki qui vient parler de son dernier ouvrage : l’empathie est politique. Elle explique notamment comment ce qu’on croit être universel et inné est en fait politique et instrumentalisé. À rebours des croyances populaires qui nous invitent à faire la distinction entre nos émotions et notre raison, elle nous explique à quel point les deux sont intimement liés.Pourquoi avons-nous plus d’indulgence envers ceux qui nous ressemblent ?Comment notre empathie sélective biaise notre perception du monde ? Quelles solutions existent pour pallier ce déséquilibre ?voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux :https://www.instagram.com/samah_karaki/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveau**Ressources citées :Documentaire : Black is … black ain’t, Marlon RiggsLivre : Les hommes hétéros le sont-ils vraiment, Léane AlestraAinsi l’animal est nous, Kaoutar HarchiLa charge raciale, Douce Dibondo
Paola Locatelli - Le succès est la meilleure des revanches
41:15|Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir la créatrice de contenu, mannequin, comédienne et désormais autrice Paola Locatelli. Suivie par plus de 2 millions de personnes sur les réseaux elle nous partage sa volonté de s'engager au quotidien et d'utiliser son influence pour des causes qui lui tiennent à coeur.Comment agir concrètement quand on est suivie par plus de 2 millions de personnes et que sa parole est minutieusement analysée ?Comment prendre soin de sa santé mentale quand notre image est notre outil de travail ?Comment se diversifier au fil du temps ?Et je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec Paola Locatelli***Références citées à la fin : les romans de David FoenkinosPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Paola Locatelli sur les réseaux : https://www.instagram.com/paolalct/?hl=frhttps://www.tiktok.com/discover/paola-locatelliEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-prendre-soin-de-soi-feminisme-et-sante-mentale-a
Les 5 erreurs à éviter en amour, avec le sexologue Gilbert Bou Jaoudé
01:32:30|Il n'a jamais été aussi facile de rencontrer quelqu’un et pourtant on a jamais eu autant de mal à se mettre en couple. Le sexe est omniprésent sur nos écrans et dans notre société pourtant les jeunes font de moins en moins l’amour.Comment expliquer ces paradoxes ?Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir le médecin sexologue et thérapeute de couple Gilbert Bou Jaoude pour parler de ces deux sujets qui nous fascinent tous : l’amour et la sexualité.Qu’est ce que les applications de rencontre ont transformé dans nos manières de dater ?Comment savoir que l’on est dans une relation toxique ?Peut-on être en couple avec une personne aux croyances radicalement différente ?Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode.Je vous souhaite une très bonne écoute.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Gilbert Bou Jaoude sur les réseaux : https://www.youtube.com/c/Charlescohttps://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch
Comment soigner notre rapport au corps ? avec le Docteur Emilie Steinbach [MOMENT-CLÉ]
16:21|Trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.Mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?Quelles différences genrées existe-t-il dans notre manière de les percevoir ?Qu'est ce qu'un corps en bonne santé ?Comment avoir un rapport plus sain et bienveillant à notre corps ?Les réponses avec la docteure Emilie Steinbach.Retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha