Share
![cover art for T5 E3: ¿La cantidad de ejercicio que hago es proporcional a la longevidad que voy a tener?](https://open-images.acast.com/shows/63c712e96bb05b00108703bf/1696461798661-13ac94556337b4ea9e46c65bcfb28ab7.jpeg?height=750)
Innóvate con Medical
T5 E3: ¿La cantidad de ejercicio que hago es proporcional a la longevidad que voy a tener?
Season 5, Ep. 3
•
¿Cuáles son las etapas del ejercicio en la vida?, ¿Cómo influye el ejercicio para la longevidad?, ¿Cómo saber qué tipo de ejercicio es adecuado para cada persona?, ¿Hay una edad para hacer ejercicio?, ¿Qué tan importante es la fuerza ? ¡De esto y más hablaremos en este tercer episodio!. En esta ocasión nuestros invitados son el Dr. Iñigo Salazar y el Dr. Marco Santana. ¡Acompáñanos!
More episodes
View all episodes
1. T10 E1: Viendo el mundo fuera de foco: Miopía y Astigmatismo
40:25||Season 10, Ep. 1En este episodio, el Dr. Arie Maya compartirá valiosos consejos sobre la prevención de la miopía y el astigmatismo. Hablaremos sobre la importancia de las revisiones oculares regulares, hábitos saludables y prácticas para proteger tu visión. ¡No te pierdas esta guía esencial para mantener tus ojos en óptimas condiciones!5. T9 E5: El cáncer como desafío, no como sentencia
32:11||Season 9, Ep. 5En este episodio, el Dr. Mier Odriozola se une a nosotros para hablar sobre el cáncer desde una nueva perspectiva. Discutimos cómo la educación y la información son clave para empoderar a los pacientes, permitiéndoles ver su diagnóstico como un reto a superar. ¡Únete a la conversación!4. T9 E4: Laberintos de la Mente, Entre la Realidad y la Obsesión
38:46||Season 9, Ep. 4¿Cómo sabemos cuándo nuestros pensamientos están cruzando la línea de la preocupación a la obsesión? En este episodio de "Laberintos de la Mente", desentrañamos los mecanismos psicológicos detrás de las obsesiones y ofrecemos consejos prácticos para mantener el control y preservar nuestra percepción de la realidad. 🎧🧩¡Acompáñanos junto a nuestro invitado especial, el Dr. Alejandro Sanjurjo!3. T9 E3: El Guardián del Estrés. ¿Qué es el Cortisol?
38:00||Season 9, Ep. 3¿Te has preguntado cómo el cortisol influye en tu salud diaria? Únete a nosotros en 'El Guardián del Estrés' mientras la Dra. Coralys Abreu nos explica el papel del cortisol, desde sus funciones vitales hasta los efectos de su desregulación. Prepárate para obtener consejos prácticos para gestionar el estrés y optimizar tu bienestar.2. T9 E2: Revolución vertebral, nuevas fronteras en cirugía de columna
40:13||Season 9, Ep. 2En este episodio, adentrémonos en el apasionante mundo de la cirugía de columna. Descubriremos cómo la tecnología y la investigación están revolucionando el tratamiento de los problemas de espalda, desde la mínima invasión hasta las prótesis más avanzadas.Nuestros invitados, el Dr. Minseung Jeong y el Dr. Andrés Jaime Aguirre, ¡acompáñanos!1. T9 E1: Cuerpo y Mente: Una Conexión Poderosa
39:18||Season 9, Ep. 1En este nuevo episodio exploramos cómo el ejercicio físico y el bienestar mental están profundamente interconectados. Descubre cómo una rutina de ejercicios bien diseñada no solo fortalece tu cuerpo, sino también mejora tu salud mental y emocional. Únete a nosotros y Ceci Aguilera, Fitness Coach, para obtener consejos prácticos y estrategias para optimizar tu bienestar integral a través del ejercicio.5. T8 E5: Infartos, ¿cómo salvar tu vida?
32:05||Season 8, Ep. 5En este episodio, el Dr. Alejandro Barrero nos guía a través de la alarmante realidad de los infartos. Aprende a identificar los síntomas, los factores de riesgo y, lo más importante, las acciones que puedes tomar para salvar tu vida. ¡No te lo pierdas!4. T8 E4: La ciencia de la prevención: Anticonceptivos
38:00||Season 8, Ep. 4La salud reproductiva es fundamental, y los anticonceptivos juegan un papel clave. Acompáñanos en este episodio con la Dra. Erika Valencia, donde hablaremos de tipos, eficacia y cómo elegir el método adecuado para tu estilo de vida. ¡Te esperamos!3. T8 E3: El poder de tus emociones
35:24||Season 8, Ep. 3Explora cómo nuestras emociones influyen en nuestras decisiones diarias y en nuestra calidad de vida. En este episodio, analizamos cómo reconocer, gestionar y canalizar emociones como el miedo, la alegría y la tristeza puede transformar nuestra perspectiva y nuestro bienestar emocional.Nuestra invitada: Dra. Lorena Aguilar Bobadilla¡Acompáñanos!