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En este episodio, adentrémonos en el apasionante mundo de la cirugía de columna. Descubriremos cómo la tecnología y la investigación están revolucionando el tratamiento de los problemas de espalda, desde la mínima invasión hasta las prótesis más avanzadas.Nuestros invitados, el Dr. Minseung Jeong y el Dr. Andrés Jaime Aguirre, ¡acompáñanos!

En este nuevo episodio exploramos cómo el ejercicio físico y el bienestar mental están profundamente interconectados. Descubre cómo una rutina de ejercicios bien diseñada no solo fortalece tu cuerpo, sino también mejora tu salud mental y emocional. Únete a nosotros y Ceci Aguilera, Fitness Coach, para obtener consejos prácticos y estrategias para optimizar tu bienestar integral a través del ejercicio.

En este episodio, el Dr. Alejandro Barrero nos guía a través de la alarmante realidad de los infartos. Aprende a identificar los síntomas, los factores de riesgo y, lo más importante, las acciones que puedes tomar para salvar tu vida. ¡No te lo pierdas!

La salud reproductiva es fundamental, y los anticonceptivos juegan un papel clave. Acompáñanos en este episodio con la Dra. Erika Valencia, donde hablaremos de tipos, eficacia y cómo elegir el método adecuado para tu estilo de vida. ¡Te esperamos!

Explora cómo nuestras emociones influyen en nuestras decisiones diarias y en nuestra calidad de vida. En este episodio, analizamos cómo reconocer, gestionar y canalizar emociones como el miedo, la alegría y la tristeza puede transformar nuestra perspectiva y nuestro bienestar emocional.Nuestra invitada: Dra. Lorena Aguilar Bobadilla¡Acompáñanos!

¿Estás listo para descubrir la verdadera belleza? Sumérgete en este episodio sobre "Belleza Auténtica", en compañía de Alicia Ángeles (Fitness Coach), donde exploramos la fusión de la belleza interior y exterior. ¡Prepárate para inspirarte y redefinir tu concepto de belleza!

En este episodio, desglosamos qué es la inflamación, por qué se considera uno de los problemas de salud más peligrosos y cómo puede afectarnos sin que lo notemos. Hablaremos con la Dra. Regina Payne para descubrir los factores que contribuyen a la inflamación crónica y exploraremos estrategias eficaces para combatirla a través de cambios en la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés. ¡Acompáñanos para aprender cómo tomar el control de tu bienestar!

Desde la dedicación hasta las luchas diarias, este último episodio destapa la realidad del cuidado en casa. Acompáñanos mientras exploramos las historias inspiradoras y los desafíos de quienes se comprometen a cuidar a otros desde su hogar.

¿Pensabas que lo sabías todo sobre el fitness? Piénsalo de nuevo. En este episodio, compartimos las verdades no contadas sobre mantener un estilo de vida activo y saludable. ¡Dale play!