INNOTEFT - lederskap for innovasjon

Du starter dagen med å sjekke verdens nyheter. Ingen starter dagen med å sjekke deg.

I denne episoden snakker Elinor og Tove om morgenrutiner – ikke de imponerende, men de bærekraftige. De som faktisk gir energi, retning og overskudd til å møte dagen på egne premisser.

Samtalen handler blant annet om:

• hvorfor morgenrutinen er en beslutning, ikke en vane du enten har eller ikke har
• hvordan telefonen i senga saboterer dagen før den har begynt
• hva meditasjon egentlig gjør med evnen til å konsentrere seg – og hvordan du bygger den opp fra 30 sekunder
• hvorfor morgenrutinen begynner kvelden før
• visualisering og journaling som verktøy for retning og selvledelse
• hvordan fysisk bevegelse om morgenen endrer humør og energi gjennom hele dagen
• hvorfor minimumsversjonen av en morgenrutine er bedre enn den perfekte du aldri får til

De deler åpent om egne praksiser, egne kamper med slumreknappen og egne erfaringer med å bygge rutiner i kaotiske livsfaser. En samtale om selvledelse, overskudd og de første femten minuttene av dagen.

Du finner flere refleksjoner om lederskap, innovasjon og dømmekraft på innoteft.no.