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cover art for como sostener la esperanza cuando todo parece perdido

Infinitas Posibilidades

como sostener la esperanza cuando todo parece perdido

Season 1, Ep. 6

en este episodio, sofi, te da una charla suave, te cuenta como desde su experiencia, el dolor es totalmente necesario para transformarnos.


  • mecanismos de supervivencia, o coping mechanisms
  • mecanismos de evasión
  • escapismo
  • ¿deberíamos sentirnos bien todo el tiempo?
  • y herramientas para transitar temporadas de dolor

espero que lo disfrutes!

gracias por escuchar


Link de YouTube: https://youtu.be/g9IVNBNPHsw

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  • 2. ¿porque elegimos personas que no son buenas para nosotros?

    16:49||Season 2, Ep. 2
    (MIRA EL VIDEO DEL EPISODIO EN YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=UWWwfxS1GsI&t=87s ) <3¿Cómo dejar de elegir a personas "toxicas"? ¿Cómo dejar de repetir los mismos patrones? ¿Por qué siempre terminamos con el mismo tipo de persona?Amiga, trae un te y siéntate para que puedas comprender porque es que siempre terminamos eligiendo lo mismo, si, tu lo elegiste... y así como lo elegiste puedes elegir algo mejor para ti.Las "personas toxicas" son solo un reflejo de nuestras propias heridas, de nuestro desconocimiento de nosotros mismos, y no solo de esto, si no, de nuestra propia incapacidad para hacer consiente esto.todo con amor, gracias por estar acá, gracias por existir.mi ig:https://www.instagram.com/anasofialemusf/canal ythttps://www.youtube.com/@infinitasposibilidadespod
  • 1. ¿porque nos relacionamos desde nuestras heridas?

    31:51||Season 2, Ep. 1
    cada uno de nosotros tenemos heridas que nos impiden ser nosotros mismos, y hoy, vamos a hablar de ellas.cuales son, como se generan , como saber que herida tienes...bienvenidos de vuelta a un nuevo episodio!el tema de hoy es suuper profundo y te darás cuenta una vez lo escuches, porque, muchas veces, la mayoría de personas nos encontramos, relacionándonos desde nuestras heridas, pero, porque? acaso no seria mas fácil dar con alguien que nos "ayude a sanar", que "nos resuelva nuestras heridas" y nos consuele? no seria esto mas fácil para nosotros?las heridas del almalas 5 heridas (abandono, rechazo, traición, injusticia, humillación)que herida tienesporque nos relacionamos desde estasescucha el podcast para mas!déjame un review y gracias por estar acá! video disponible en Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCfS_ws1fiqQAk8P9H-FVpWA
  • 8. me fui a vivir sola a los 18 ! (experiencia y tips)

    22:40||Season 1, Ep. 8
    a los 18 años tome la decisión de irme a vivir sola, de salir de casa, de aventurarme a crear un mejor futuro y presente.pero, en el momento, no sabia muchas cosas, estaba perdida y llena de dudas.ahora, el tiempo ha pasado, y me ha llenado de aprendizajes, de lecciones.hoy, quiero compartirlas contigo, desde, mi experiencia y mi corazón.nuevo mes, nuevo episodio !me hace muy feliz tenerte por acá, gracias por escuchar, espero que te guste.déjame un review y sigue el podcast para mas contenido, te mando mucho amoooorvideo disponible en youtube!https://linktr.ee/infinitasposibilidadespod
  • 7. lanzando mi podcast !

    12:59||Season 1, Ep. 7
    bienvenides de vuelta a este espacio, me hace muy feliz volver por acá! hoy te traigo un pedazo de lo que fue mi experiencia creando este podcast, como surge todo, mis intenciones con el y si voy a continuar o no.este espacio es muy importante para mi, el solo hecho de crear un guion me hace feliz, así que gracias por tomarte el tiempo de escucharme, espero resonar contigo.recuerda que no estas solo en el mundo por mas que parezca, a veces todo puede verse un poco mas feo de lo que es realmente, pero ten paciencia, al final los corazones buenos siempre ganan. aunque, realmente no hay nada que ganar. el episodio esta disponible también en Youtube! te dejo todos los links: https://youtu.be/aFRL82LeZY8https://linktr.ee/infinitasposibilidadespod
  • 5. año nuevo cuando tu quieras

    20:31||Season 1, Ep. 5
    en el episodio de hoy, conversamos un poco sobre las presiones de un nuevo año, y como estas pueden llegar a ser sumamente abrumadoras. Pero cabe recordar que no vale la pena abrumarnos y permitirnos comenzar cuando queramos, las veces que queramos.consejos para comenzar de nuevo en la uni, trabajo o colegioun poco de boy talk y como cambiar tu perspectiva frente a las relacionescambios en tu mentalidady maaaas!video disponible en YouTubevale la pena que lo escuches y lo compartas, gracias por escuchar ✨link del video en YouTube: https://youtu.be/TPlUumpVojI
  • 4. deja de compararte en 2023

    14:59||Season 1, Ep. 4
    hoy te traigo un nuevo formato, el episodio esta disponible en video para YouTube, con la intención de dar a conocer mas el podcast y de salir un poco de mi zona de confort, espero que lo disfrutes, fue hecho con mucho amor.¿Por qué nos comparamos todo el tiempo? ¿Por qué siempre medimos nuestra vida según lo que hacen los demás? ¿porqué nunca sentimos que somos suficientes? en este episodio, te cuento, como muchas veces la comparación me tenia consumida, impidiéndome ver mi propia luz. como tome un détox de Instagram y como este me ayudo a cambiar mi perspectiva, toma nota y abre tu mente a las infinitas posibilidades que hay mas allá del miedo.si te gusto, o te gustaría agregar algo mas, déjamelo saber.link para ver el video en YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=Mt6lh0XnCj0descárgalo y comparte para que pueda llegar a mas personasgracias por escuchar ✨
  • 3. creer en ti y vencer el auto sabotaje

    25:32||Season 1, Ep. 3
    en este episodio te cuento como puedes comenzar a creer en ti, a saber diferenciar cuál es la voz de tu intuición y cuál es la de tu ego, quien trata de sabotearte pero no por las razones que crees.te cuento desde mi experiencia, cómo yo me he auto saboteado varías veces en mi vida, y como he aprendido de esto.como el auto sabotaje puede impulsarte a creer en ti y vivir en autenticidad para ser tu mejor versión.gracias por escuchar ✨
  • 2. ser auténticamente tú en 2023

    19:37||Season 1, Ep. 2
    bienvenido a el episodio número dos, en el hablo de cómo es de importante seguir tu propia sabiduría interior, tu intuición. de como las redes sociales distorsionan nuestra percepción de la vida y de nosotros mismos; como la comparación nos complica la vida y como por medio de darnos el permiso de ser auténticos podemos vivir una vida más mágica, convertirnos en nuestra mejor versión y liberarnos de esos complejos interiores que nos amargan la existencia.gracias por escuchar, compártelo y descárgalo para darme un poquito de amor.