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Il est temps de se sauver
À trop vouloir en faire tu vas finir par t'y perdre
Ep. 18
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Salut les gars !🍓🍓
J'espère que vous allez bien, je vous fais cet épisode vite fait pour vous parler de quelque chose que j’ai mal géré en juin.
En effet, j’ai prévu énormément de choses sans m’accorder une minute de répit donc je voulais vous mettre en garde sur ce sujet et vous donner mes meilleurs conseils pour pas que vous en fassiez trop et à l’inverse ne pas tombé dans l’extrême de ne rien faire non plus
.
Je m’excuse si l’épisode n’est pas de superbe qualité. J’ai du coup comme vous l’avez compris au titre de l’épisode enregistré cet épisode en vraiment 15 minutes sans prendre le temps de l’écrire auparavant etc. parce que je n’ai aucune minute à moi dans ce mois de juin,
La semaine prochaine ça va être très compliqué de vous faire un épisode mais je vais essayer d’y arriver. N’hésitez pas à me mettre des idées d’épisodes sur Insta!!⬇️⬇️
Moi je vous fais de gros bisous et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode!
😌🌸🌸🍓
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Si toi aussi tu es dans une période de flou
18:12|Salut les gars! J'espère que vous allez bien, si vous aussi vous vous sentez dans une période de doute, de flou, etc.. Je vous invite à écouter cet épisode .Ici je parle des points de vus futurs, relationnels, amicaux, et personnel en vous donnant quelques petits conseils qui marchent pour moi.J'espère que l'épisode va vous plaire .Gros bisous à la semaine prochaine :*
C'EST LES 1 ANS DU PODCAST
06:25|Juste un petit épisode pour vous dire merci d'écouter mes podcasts, ça fait 1 ans aujourd'hui et VRAIMENT MERCI!
Se mettre dans des cases POUR ou CONTRE?
20:35|Salut les gars!Aujourd'hui on parle des cases sociales et est-ce qu'il est bon de s'y mettre ou pas avec comme souvent 2 avis sur le sujet, même si vous allez vite comprendre où est le mien.Si vous n'êtes pas d'accord je serai contente de pouvoir échanger avec vous!Gros bisous et bonne écoute PS: Samedi 28/02 c'est les 1 an du podcast!!
Est-ce qu'on vieillit?
18:48|Salut les gars! J'espère que vous allez bienAujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode qui parle du fait de grandir, de potentiellement moins sortir, aimer d'autres choses etc. et tout simplement devenir adulte quoi.On nous dit souvent qu'avoir 20 ans, c'est l'âge d'or, que comme Françoise Hardy et Aznavour le disent ce sont les meilleurs années .Je ne sais pas si je suis d'accord mais en tout cas ce sont les années où on vit beaucoup de changement.On apprend à savoir qui on est et ce qu'on veut et peut parfois se sentir dépassé.Bref, on décortique ça ensemble bonne écoute .Insta: janah_1607Tiktok:@ilesttempsdesesauver
La pression du master/de la sélection: on en parle?
24:41|Salut les gars!J'espère que vous allez bien aujourd'hui, grand thème :l'avenir.Si vous aussi vous êtes en 3ème année d'étude, que vous passés le bac ou que vous vous sentez dépassés par vos études, ce podcast est pour vous .Si toi aussi tu as peur de l'après-licence, prend un café et installes toi confortablement, on va voir ça ensemble.J'espère qu'après cet épisode tu te sentiras mieux, gros bisous et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode
Transforme ta peine en art
28:57|Salut les gars!🍒🍒J'espère que vous allez bien, aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un sujet qui attendait depuis des mois dans mon carnet de note.Ici, on parle des façons possibles de réinvestir son énergie, sa tristesse ou sa colère dans quelque chose de bon ou en tout cas valorisé socialement.Et c’est pour ça que je vous conseille de tenter/essayer de vous mettre à faire des choses créatives, peut-être que vous trouverez un talent, peut-être que vous trouverez une passion ou un passe-temps. Mais en tout cas ça vous déchargera de toutes ces émotions en tout cas moi ça m’aide. J’espère que ça vous aidera.Gros bisous et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode🍓🙏🏾
Se séparer c'est aussi perdre une partie de soi parfois
20:34|Salut les gars!J'espère que vous allez bien, la semaine dernière je n'étais pas super bien donc j'ai décidé de vous parlez à coeur ouvert.Le but du podcast est de changer ensemble, dans le bon sens du terme, mentalement, mais même si je ne vous apporte pas de conseils en tant que tel aujourd'hui, j'espère que cet épisode résonnera en vous et que certains pourront s'identifier.Un message à retenir de cet épisode: Vous n'êtes pas seuls et quels que soit vos inquiétudes en ce moment, il y a probablement une solution, le temps fera aussi beaucoup!Gros bisous n'hésitez pas à partager cet épisode et à la semaine prochaine !Tiktok:@ilesttempsdesesauverInstagram:janah_1607
Pourquoi avoir des standards c'est important !
27:29|Salut les gars! On se retrouve après 1 semaine d'absence pour un nouvel épisode où on parle de respect de soi même, en établissant des limites, des critères pour vos futures relations amoureuses.Avoir des standards, c'est avant tout une marque de respect pour vous même, cela vous permets de définir ce que vous voulez et ne voulez plus, ce que vous êtes prêt(es) à accepter et ce qui est inconcevable pour vous.Très longtemps je n'ai pas eu de critères mais aujourd'hui je me rends compte que ça m'a desservie.On décortique ça ensemble, j'espère que l'épisode va vous plaire, n'hésitez pas à checker mon tiktok @ilesttempsdesesauver, je poste plus (+), n'hésitez pas à republier ça me donnera de la force !De même, si vous avez des idées d'épisodes ou que vous souhaitez faire un feat ce serait avec joie (n'hésitez pas à me relancer pour ceux avec qui on en a parlé)Gros bisous et à la semaine prochaine!! >3
L'impact des animaux sur la santé mentale
14:43|Salut les gars petit épisode léger, je suis à Prague je vous prépare de beaux épisodes pour ce mois de janvier!Passez de bonnes fêtes à bientôt bisous >3