I mitt och ditt huvud

Att träna oss tjejer är ingen lätt uppgift. MEN - vi vill hjälpa er tränare att förstå oss lite bättre. Så vi ringde upp våra kollegor i svensk damtennis och diskuterade vad det innebär att vara tjej och ha en manlig tränare. Vi pratar om allt som ni aldrig kommer förstå till våra humörsvängningar, akuta toalettbesök och manliga fysios. Hur skapar tränare en miljö där alla personligheter är välkomna och när känner vi oss tillräckligt bekväma att be om hjälp? Till alla manliga tränare där ute - det här avsnittet är till er.

Första avsnittet för i år och vi bjuder på massa knasigheter och skratt. Hur gick det egentligen med att göra egen kombucha 2025 eller att lära sig locka håret? Vi blickar tillbaka och går igenom våra topp 3 godbitar från 2025 och läser upp våra nyårsmål för 2026. Det pratas om allt från förrädarna, höjder, Lisas sociala-skills, nyårsfirande i Blackburn, Elitserien och svordomar. Hoppas ni gillar avsnittet, kram från Lisa och Caijsa.

Håll käften avsnittet är här. Har svensk tennis någonsin blivit bättre av massa gnäll? Det är dags att börja lyfta våra framgångar, vara stolta över våra spelare och ta hand om dom vi har. Vi alla kan ta dagliga val om vad vi väljer att förstärka. Ingenting kommer någonsin bli som förr igen. Och TACK för det. Innan vi säger hejdå pratar vi också om vår landslagskjol som hängt med oss sedan 2022. Ska vi behöva visa halva rumpan när vi spelar för Sverige eller är det dags att någon agerar och ger oss en annan kjol?

Att spela för sitt land är det mäktigaste man kan göra som atlet och det är inte alla veckor på året vi tennisspelare får spela i ett lag. Det är en ära att få ta på sig de blå-gula kläderna och höra hejarop från lagkompisarna under en hel vecka. Men vad händer när vi hamnar i den mest stressade situationen och landslagspressen kickar in? Hur vågar man ta ansvaret, äga situationen och välja modet trots att allt man vill är att fly?

Det var inte igår det släpptes ett nytt avsnitt så det behövs en liten update! Hur är läget med oss och vad är högst upp på agendan? Vi diskuterar veckorna som varit och kommer in på tennisens egoistiska kultur. Vad innebär det egentligen att spela i ett lag och hur är man en bra medmänniska? Slutligen berättar vi om våra senaste projekt som gett oss alldeles för mycket hybris. Är det dags att boka Avicii Arena?

Ett år i backspegeln och vi blickar framåt. 2024 är över och i dagens avsnitt beskriver vi året som varit. Vilka är höjdpunkterna vi minns tillbaka till och vad har utmaningarna lärt oss? Vi pratar om allt från nyårslöften, backgammon och Spotify Wrapped.

Att vara elitidrottare innebär att pusha sig själv till max. Många gånger innebär det också perioder av skador. I dagens avsnitt delar Caijsa med sig om sin tid just nu där en stressfraktur hindrar henne från tennisbanan. Lisa berättar om åren som junior där flera olika skador stoppade henne från att tävla fullt. Men hur tänker man kring skador? När går gränsen och hur utnyttjar man tiden på bästa sätt? Vi hoppas att våra ord kan hjälpa dig att gå igenom en tuff period när något stoppar dig från att göra det du älskar. Motgångar är till för att göra oss starkare.

Avsnitt 20 är här och vi har äran att få prata med friidrottaren och grundaren av det viktiga projektet "idrott utan kroppsfixering" - Kaiza Karlén. Vi pratar om hennes egna resa med ätstörningar, hur hon navigerat friidrottens utmaningar och hennes kamp för en idrottsvärld utan skadliga kroppsideal.