I kjelleren med Thea og Amanda

I ukens episode gjester Lars Magnus Tangen, altså Thea sin samboer podcasten. Thea og Lars tar lytterne gjennom maratonet i Frankfurt på både godt og vondt. Hvordan gikk det egentlig med de? Gi oss gjerne en vurdering i appen slik at vi kan nå flere løpeglade lyttere.

I ukas episode av I Kjelleren med Thea og Amanda tar vi leserne gjennom en veldig dramatisk busstur, Hyrox- debuten som aldri fant sted, vinmaraton i Wien og en kropp som tydeligvis har bestemt seg for å sabotere Frankfurt-drømmen på verst tenkelige tidspunkt. Amanda har kommet seg etter en aldri så liten todagers i hovedstaden, og legger strax ut på jakten etter sol og sommer i ingen ringere enn: Sri Lanka! Hør mer av dette, samt løpeglede, kjellermoments, maraton-nerver og livets uforutsigbarheter hører du her. Velkommen ned i kjelleren med oss.

Denne uken har Amanda fått med seg kjæresten sin Niklas for en rask race recap av vin-halvmaratonet Blaufränkischland Marathon.

I denne episoden har Amanda spontant meldt seg på hyrox i Oslo, uten å egentlig kunne reglene og med begrenset tid til å forberede seg. Som om ikke det var nok, er hun allerede på vei videre til neste utfordring: halvmaraton i Wien med hele 13 vinstopp!Thea har på sin side nok å henge fingrene i, med fulle studiedager og maratontrening som skal gjennomføres mellom slagene. Hun har blant annet lagt bak seg en 30 km langtur, og selvfølgelig - akkurat denne dagen lå AirPodsene hjemme. Jentene snakker også om Therese Johaug sin imponerende halvmaraton på 1:08:43, og selvfølgelig må de innom det mildt sagt uforglemmelige hyrox-uhellet.God lytting!

I dagens episode svarer vi på en hel haug med lytterspørsmål, og vi har litt av hvert å ta for oss! Amanda kan blant annet fortelle om sitt nye, fremtidige samboerskap og den ganske store nyheten om at hun melder flytting til byen mellom de 7 fjell🌧️ 👀💙Vi snakker om hvordan vi prøver å holde oss skadefrie gjennom mye løping, hvordan vi legger opp treningsukene våre, og hva vi gjør når kroppen ikke spiller helt på lag. Vi deler også våre egne løpemål fremover og selvfølgelig må vi ta praten om det blir mer podding på oss i høst eller ikke 👀 Hva gjør vi for å holde på motivasjonen nå når høsten kommer, og hvordan ser en typisk hviledag ut?Så her blir det som vanlig trening, løping, flytteplaner, mål, hverdagsliv og masse annet dere har sendt inn spørsmål om.Hvil i fred, kjære Ida Amelie Robsahm 🤍🕊️God lytting!

Amanda befinner seg fortsatt i Lofoten, der sommeren mildt sagt ikke har levert på værfronten. Thea er hjemme igjen etter en innholdsrik tur til London med Saucony og tar dere med gjennom en skikkelig race report fra London 10k, et løp i stekende varme, høyt tempo og en opplevelse hun sent vil glemme.Som alltid går vi gjennom ukas trening, deler både oppturer og nedturer, og snakker om de små (og store) kjellermomentene som har preget uka.God lytting! 💛

Etter to uker får Amanda og Thea endelig catchet opp. Thea har vært innom Stavanger før turen gikk videre til Hellas med kjæresten Lars. Der har de fått inn noen gode treningsøkter, men hetebølgen har virkelig satt henne på prøve. Amanda har på sin side lagt ut på roadtrip alene fra Ålesund til Lofoten. Nå har hun vært der i en uke, men ble oppholdet egentlig slik hun hadde sett for seg? God lytting!

Fotball-VM har snudd opp ned på døgnrytmen vår, men vi følger selvfølgelig med! I denne episoden blir det en oppdatering fra uka som har vært. Amanda forteller om Shape Up Weekend på Geilo og tur til Bergen før hun reiser til Lofoten for å jobbe. Thea deler fra en god treningsuke med blant annet sykkeltur til Mariholtet, quiz og grilling, før turen gikk videre til Stavanger for kvalitetstid med familien. Hun forteller også om en hæl som har begynt å krangle, akkurat i tide til ferien i Hellas.