I Frykten med MK & XO

Det går mot slutten av et år og MK og XO reflekterer over å gi slipp. Noe de begge synes er vanskelig å snakke om. Hva gjør du når frykten for å gi slipp er større enn å fortsette å ha det vondt? Hvordan gir man egentlig slipp? Hvilke verktøy trenger man?

Hva gjør du når frykten for å si nei er større enn å ha det bra med deg selv? Hvordan finner du ut hva man skal si nei til? I episode 6 deler både MK og XO om hver sin vei til å lære å si nei. MK var styrt av sin frykt for å ikke bli elsket, mens XO var styrt av sin frykt for å ikke finne aksept.

Hva gjør du når frykten for å være alene er større enn å være ensom? Hva er forskjellen mellom ensomhet og det å være alene? I episode 5 åpner XO opp om reisen ut av en ensom tilværelse og lærdommen hun sitter igjen med. MK deler sine verktøy for å håndtere frykten for å være alene.

Hva gjør du når ting ikke går som du hadde sett for deg og du er tvunget til å starte helt på nytt? I episode 4 deler MK sin historie fra militærtjenesten som ikke gikk som planlagt og smellen som fulgte med. XO reflekterer over forskjellen mellom valget om å starte på nytt, kontra en drastisk hendelse som tvinger deg inn på en ny retning.

Hva gjør du når frykten for hva andre vil mene hindrer deg i å gå din egen vei?I episode 3 deler MK og XO sitt møte med frykten for hva andre vil mene, og deler deres verktøy for å komme gjennom det. De reflekterer over tidligere feil og forteller om lærdommen de sitter igjen med.

Komfortsonen til XO er å forbli i et jag om aksept fra andre. Hva skjer når frykten for å ikke høre til er større enn å forbli i smerte? I andre episode blir vi bedre kjent med XO og hennes møte med frykten. MK og XO deler sine reiser, valg og verktøy for å finne sin vei. Hva må til for å komme forbi frykten som holder oss igjen?