I AM Podden

I denna veckas podd tittar Göran på hur vi på ett personligt plan, bla med hjälp av yoga och meditation kan lära oss att stå stadigare i en snabbföränderlig värld.

I veckans något förlängda poddavsnitt tittar Göran på begreppet ”att minnas” och hur det historiskt går som en röd tråd genom världens kunskaps- och visdomstraditioner – inklusive yogan.

I veckans podd tittar Göran på julen, hur den firas idag i relation till hur det var förr – och om där eventuellt finns ett yogiskt perspektiv på jul och julfirande.

I veckans podd tittar Göran på skiftet, från mörker till ljus och hur det kan påverka oss – och hur yogan finns invävt i allt detta.

I veckans podd tittar Göran, utifrån ett av årets Nobelpris, på Immunförsvar, HRV och Vagus stimulering – i relation till yoga.

I veckans podd tittar Göran på December, den stressfyllda månad vi just susat in i, och hur yoga kan bidra till avspänning, även nu!

I veckans podd går Göran igenom sorgebegreppet – och hur det är kopplat till yoga.

I veckans podd går Göran igenom ditt tarmsystem, dess funktioner – hur det är kopplat till yoga.