I AM Podden

I veckans podd återkopplar Göran till begreppet UNLEARNING som var temat i podd #98. Om hur viktigt det är att sovra och släppa i dagens informationsöverflöd – och på vilket sätt som yoga och meditation kan vara till nytta och bidra till detta i våra liv.

I veckans podd pratar Göran ett mer holistiskt perspektiv på hälsa. Hälsa – som allt mer seglar fram som en av vår tids mer angelägna frågor – och på vilket sätt som yoga och meditation kan vara till nytta och bidra till detta i våra liv.

I veckans podd pratar Göran om informationsöverflödet. Om hur fort allting går i dagens värld – och på vilket sätt som yoga och meditation kan vara till nytta och bidra till balans i våra liv.

I veckans podd spinner Göran vidare på det meditativa och tänker högt kring hur meditation kan inspirera oss till och stärka vårt kreativa tänkande, innovationsförmågan – uppfinningsrikedomen på vanlig svenska.

I veckans podd reflekterar Göran över hur viktigt det är att lyssna inåt, skapa en inre, centrerad auktoritet som guidar dig genom ditt liv, på ett sätt som känns bra för dig – och hur yoga, och kanske framför allt meditation är viktiga verktyg för detta.

I veckans podd som inleder det nya året 2025 reflekterar Göran över om AI kan meditera och vi får veta vad AI själv har att säga om saken – Vi lever verkligen i en ny tid!

I veckans podd som avslutar året 2024 sammanfattar Göran det som varit, kikar in det nya, 2025, och allt vad det kan komma att innebära – med yoga och meditation som centrala verktyg, genom året – och hela livet.

I veckans podd pratar Göran om den viktiga andningen – och den viktigaste andningsmuskeln: Diafragma – och om yoga och meditation som bra verktyg i livet.