Share

cover art for Avsnitt 167 – Om avspänning

I AM Podden

Avsnitt 167 – Om avspänning

Season 1, Ep. 167

I veckans podd pratar Göran om avspänning – och om varför Yoga är ett så viktigt verktyg mot stress i dagens – och framtidens värld.

More episodes

View all episodes

  • 231. Avsnitt 231 - Pathless Path – Vad är det?

    23:09||Season 1, Ep. 231
    I veckans podd reder Göran ut begreppet PATHLESS PATH – vad det är och hur det är kopplat till yoga.
  • 230. Avsnitt 230 - Energimedicin – Vad är det?

    22:24||Season 1, Ep. 230
    I veckans podd reder Göran ut begreppet ENERGI MEDICIN – vad det är och hur det är kopplat till yoga, ayurveda, TCM mm.
  • 229. Avsnitt 229 - Natural Law – Vad är det?

    19:04||Season 1, Ep. 229
    I veckans podd tittar Göran lite djupare in i begreppet NATURAL LAW – vad det är och hur yogan förhåller sig till detta.
  • 228. Avsnitt 228 - Prana – Livets Osynliga Kraft

    21:23||Season 1, Ep. 228
    I veckans podd tittar Göran lite djupare in i andetaget och går igenom principerna kring Prana – och hur yogan definierar vad det är.
  • 227. Avsnitt 227 - Överleva – eller leva?

    18:31||Season 1, Ep. 227
    I veckans podd tittar Göran på och reder ut skillnaderna mellan begreppen ”överleva” och ”leva” – med ett tydligt yogiskt perspektiv
  • 226. Avsnitt 226 - Självkännedom – Vem är jag?

    25:09||Season 1, Ep. 226
    I veckans podd tittar Göran på och reder ut skillnaderna mellan begreppen ”självkännedom” och ”självfokusering” – även i ett yogiskt perspektiv
  • 225. Avsnitt 225– Kali Yuga – Vad är det?

    19:01||Season 1, Ep. 225
    I veckans podd tittar Göran på utvecklingen idag, med yogiska glasögon på, och tittar närmare på vad KALI YUGA är för någonting
  • 224. Avsnitt 224 – Skräp DNA – Vad är det?

    24:28||Season 1, Ep. 224
    I veckans podd går Göran på djupet in i vår DNA och tittar vad som händer där när vi mediterar – och vad är ”skräp-DNA” för något?
  • 223. Avsnitt 223 - Yogans Anatomi - 2

    24:37||Season 1, Ep. 223
    I veckans podd går Göran igenom vad som händer i oss när vi mediterar – fysiskt, mentalt, emotionellt – och energimässigt.