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16. Coquille Culture/ Mes Musiques d'Automne
21:26||Saison 1, Ep. 16Coucou girlies!!! Dans ce 2e épisode de Coquille Culture, je vous partage mes musiques favorites pour cet automne 2024.En douceur et simplicité pour ce vendredi matin !Bonne écoute,JIM
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15. La routine me déprime
24:01||Saison 1, Ep. 15Coucou girlies! "Métro Boulot Dodo", cette expression bien connue qui caractérise la routine déprimante du quotidien. Dans cet épisode, je vous partage mon ressenti par rapport à cette problématique. Sans chercher à tout plaquer pour vivre dans un van, mais plutôt par des techniques pour casser sa routine et apprécier chaque jour comme une nouvelle expérience.Bonne écoute, JIM
14. J'ai peur d'oublier
14:15||Saison 1, Ep. 14COUCOU ! Alors non, dans cet épisode je ne vous parle pas d'amnésie ou de la maladie d'Alzheimer mais d'un phénomène plus léger, qui touche surtout nous, les adolescents : La peur de l'oubli, ce besoin d'immortaliser nos vie. Chaque sortie, voyage, soirée, journée ou activité; nous avons ce reflexe de sortir notre téléphone pour capturer. Alors, que ce soit pour immortaliser un souvenir pour ne jamais l'oublier ou capturer des vacances pour le plaisir d'être envié; nous avons tous plus ou moins cette peur de l'oubli. Et bien qu'il n'est rien de dangereux à conserver un instant de vie dans sa galerie photo, il faut savoir garder l'équilibre qui nous permet de vivre le moment présent.Bonne écoute, JIM <3
13. Je suis ma propre bestie
17:57||Saison 1, Ep. 13COUCOUUUUU !!!Dans le dernière épisode je vous ai parlé de ce sentiment, parfois trop fréquent, de ne pas se sentir à sa place; aujourd'hui je vous présente la solution idéale : Etre sa propre meilleure amie. A défaut de BFF, j'ai appris à en être une pour moi même.From wishing to be anyone else to loving myself <3 Ton signe pour apprendre à te traiter avec bienveillance.Bonne écoute, JIM<312. Ne pas se sentir à sa place
25:27||Saison 1, Ep. 12Il nous arrive parfois de nous sentir comme "pas à notre place", comme exclue, ou juste pas connectée avec un groupe d'ami(e)s.Dans cet épisode je vous partage mon expérience face à ce sentiment banal mais pas très agréable.Because it's okay to care. xoxo, JIM
11. Avoir le cafard
19:35||Saison 1, Ep. 11Y'a des jours avec et des jours sans. Et parfois les jours sans sont trop lourds.Un épisode un peu gris mais qui j'espère vous fera vous sentir compris. Parce que c'est normal les jours gris. <3JIM
10. Tu crois au destin ?
20:31||Saison 1, Ep. 10Piocher des cartes d'introspection pour mieux se connaitre; c'est le thème de cet épisode !Bonne écoute, JIM<3