Share

cover art for 264. Resan mellan expansion och kontraktion

Holy Crap Sverige

264. Resan mellan expansion och kontraktion

Välkommen till en ny vecka i Holy Crap! Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om universums balans av ständig expansion och kontraktion, hur vi efter en period av expansiv energi går inåt och jobbar igenom utmaningar, för att sen mötas av nya manifestationer och en mer flödande energi. Ebb och flod, ständig balans.


I avsnittet:

  • Mathildas känsla av ovisshet kring de flesta delar i livet och hur hon hanterar det
  • Amandas känsla av expansion och hur saker och ting faller på plats efter en utmanande period
  • Amandas hälsotester och de överraskande resultatet och hur Amanda läkte ut en autoimmun sjukdom.
  • Hur allting i universum alltid går i expansion och kontraktion - lärdom och integration
  • Västerländsk medicin vs "alternativa medicin"
  • Varför allt som händer i världen är en spegling av vårt inre


Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.


Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

More episodes

View all episodes

  • 267. Om känslan av att vara för mycket och att våga äga sin energi med Mathilda

    25:05
    **Det här avsnittet spelades in och publicerades som avsnitt 264 men drogs sen tillbaka för att Mathilda kände att det inte var riktigt färdigt, men senaste veckor har det känts som att avsnittet ändå ska ut så vi väljer att släppa det igen. Kanske är det för att just du som ska höra det?**Mathilda har i hela sitt liv känt sig för mycket och varit rädd för att vara för ”needy” i kärleksrelationer och detta har skapat en rädsla för att våga stå i sitt ljus och ta plats. Den här veckan delar hon kring grundsåret som har skapat känslan, och en läkande insikt senaste dagarna som har fått henne att förstå mönstret i alla hennes tidigare relationer.Förhoppningsvis kommer avsnittet att skänka nytt ljus till er som också känner igen er i känslan av att vara för mycket, som är rädda för att verka ”desperata” eller ”för på” när ni dejtar att stärka er till att börja äga er livskraft och magnetiska energi och förstå att dina känslor alltid kommer med värdefull information!Så mycket kärlek till er <3Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community
  • 266. Månadens lyssnarfrågor: Jobba med healing utan utbildning och sluta med P-piller

    29:58
    Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor. I avsnittet:Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.Våra åsikter om TIRKan man jobba med healing och använda sig av symboler utan en initiering? Hur man tar steget bort från p-piller?Hur stöttar man någon att våga känna alla känslor och släppa ut?Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community
  • 265. Ta sig ur "functional freeze" + att läka ett lillaystersår

    46:51
    I veckans avsnitt: Amandas bästa tips för att ta sig ur "functional freeze" - när man känner sig överväldigad och börjar prokrastineraMathildas samtal med sina bröder som fick henne att inse att hon bryter mönster och fick läka mer kring temat "att vara för mycket" och den konstiga i familjenVarför familjen kan liknas vid en sektLillasyster vs storasyster och våra olika känslor under uppväxtenVåra nya healingklasser som ni får ta del av under retreaten i sommar!Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community
  • 263. Månadens lyssnarfrågor: Botox vs holistisk skönhet, connecta med kroppen och tappad livslust

    42:39
    Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor. I avsnittet:Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.Att läsa in obalanser och energi hos andraVåra åsikter kring botox vs holistisk skönhet (..och hur Amanda har förändrat hela sin ansiktsform)Hur vet man vilka sår man ska börja läka? Vilken practices har vi använt oss av för att connecta med kroppenPeople pleasing och ett oreglerat nervsystemOm att tappa livslusten efter 35+Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community
  • 262. Bli din egen ek - läka otrygg anknytning och våga be om hjälp

    48:29
    Den här veckan delar Amanda och Mathilda varsin berättelse om vad som pågår just nu. Amanda går igenom en period av att känna sig överväldigad av livet med renovering, jobb, familj och kroppsbehandlingen där hon läker nervsystemet. Mathilda delar kring ett stort genombrott i läkandet av sin anknytning genom ett samtal med sin pappa.I avsnittet:Amanda känner sig överväldigad av livet och har nått en brytpunkt där hon måste titta på grundsåretRädslan för att visa sig sårbar och att be om hjälp Mathilda om sitt stora genombrott kring att läka sin anknytningSteg för steg hur hon har jobbat med sitt inre barn för att hamna på en tryggare plats Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community
  • 261. Sexuella frigörelse, kink och öppet förhållande med Stella Fadel

    01:19:50
    Den här veckan välkomnar vi vår poddkollega Stella Fadel som hade Celstrial Podcast och numera Dirty Talk podden där hon öppnar upp kring sin sexuella frigörelse och utforskande. Detta blev ett helt underbart avsnitt som triggade så mycket pepp, njutning och expansion i oss!I avsnittet:Stellas resa mot sexuell frigörelse och utforska sina fantasier Stellas energiorgasm där hon mötte blå aliens Varför hon vill normalisera kink och BDSM Hur hon tog beslutet att öppna upp sitt 10 åriga förhållande och alla känslor kring detSkam kopplat till sexualitet och frigörelsen som kommer av att släppa den blockeringen Amanda och Stellas synkronisiteter och varför de skulle mötas precis nu!Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community
  • 260. Sju år senare - Amanda om kroppens reaktion på ett livshotande trauma och vägen tillbaka

    42:08
    Den här veckan dyker Amanda ner i nervsystemet, kroppen och det stora traumat som inträffade för sju år sedan, och som har format hennes liv mer än hon insett. Amanda beskriver händelsen, och i avsnittet får hon för första gången tillgång till känslorna kopplade till den. Amanda betonar vikten av att läka med hjälp av kroppen, då hon har arbetat intensivt med sin fysiska kropp den senaste tiden genom olika somatiska praktiker. När vi etablerar starka band till våra kroppar, är det först då som vi har möjlighet att läka tidigare händelser. Amanda har länge burit på ett självständighetssår, viljan att klara allt själv i livet och inte vara beroende av någon annan. Men, mirakel sker när vi äntligen vågar be om hjälp.Amanda delar med sig om sin nya väg och kallet att lära sig ännu mer om kroppen, nervsystemet och vår ryggrad.Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community
  • 259. Resan mot Holy Crap Studio

    31:36
    Nu är den här!! Projektet som har legat och bubblat i oss länge, den alkemiska process som Sanne The Witch pratade om för ett år sen. HOLY CRAP STUDIO. Healingplattformen som ger dig verktygen för att skapa ditt drömliv, inifrån och ut med hjälp av transformativa kurser och djupgående healingmeditationer. Och det bästa av allt; som medlem blir du del av ett fantatiskt community där vi kommer anordna träffar. Läs mer och signa upp dig på en 7 dagars gratisperiod på Holy Crap Studio idag. Vi ses i community-gruppen ❤️Har du några frågor om Holy Crap Studio får du gärna skriva till oss Instagram eller hello@holycrapco.com.Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community