Holi'flow

Dans cet épisode je te partage mon expérience et mes conseils pour cheminer vers ton authenticité, pour oser être qui tu es vraiment ! Je te souhaite une très belle écoute !→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene→ Mon programme "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi!" : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096  → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir→ Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube 

Si tu ressens le besoin de ralentir, de revenir te connecter à ton intériorité et ressentir un état de relaxation profonde alors cette méditation guidée est pour toi ! Je t'invite à venir calmer ton mental en te connectant à ta respiration durant seulement 5 petites minutes que tu peux intégrer à tout moment de ta journée. Je te souhaite une très belle écoute !→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene→ Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir→ Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! "→ Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube 

Je te propose une méditation guidée afin de te connecter à l'instant présent en pleine présence et pleine conscience de tes 5 sens ! Je te souhaite une très belle écoute !→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene→ Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir→ Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! "→ Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube 

Et si on arrêtait de vouloir faire toujours plus dans notre quotidien ? Et si on décidait de se remettre à l'écoute de qui l'on est tout simplement ? Et si on décidait d'être plutôt que faire ?C'est le sujet de cet épisode, je te souhaite une très belle écoute !→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene→ Abonne-toi pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir→ Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! "→ Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube 

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs voeux et mes intentions du coeur pour cette nouvelle année qui s'offre à nous !Un épisode de transition avant la nouvelle saison d'Holi'flow.→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene→ Abonne-toi pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! "→ Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube Je te souhaite une très belle écoute !

⌇Dans cet épisode, je te propose de venir mettre de la conscience sur ton discours intérieur et à tendre vers un discours bienveillant. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene→ Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ !→ Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! "→ Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube Je te souhaite une très belle écoute !

⌇Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à savourer le chemin pour arriver à destination. À te reconnecter dans l'instant présent. À savourer chaque petite étape, chaque prise de conscience, plutôt que la destination en elle-même. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene→ Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ !→ Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi! "→ Lien de mon planning concernant le Yoga en présentiel sur Castries → Ma chaine Youtube Je te souhaite une très belle écoute !

⌇Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée pour apprendre à lâcher-prise. À revenir dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant.→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/→ Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ !→ Lien du programme du coeur : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096→ Lien de mon planning concernant le Yoga→ Ma chaine Youtube :  https://www.youtube.com/@HoliflowJe te souhaite une très bonne écoute !