Share
بررسی کتاب محکم در آغوشم بگیر
مرور بخش اول دریچهای تازه به عشق
بخش اول کتاب " محکم در آغوشم بگیر" نوشتهی سو جانسون.
مقدمۀ اصلی کتاب را این گونه معرفی میکند:
اینکه کلید حفظ روابط سالم و رضایتبخش، درک و پرورش پیوند عاطفی با شریک عاطفیمان است.
در اینجا خلاصهای از نکات کلیدی مطرحشده در بخش اول آمده است:
1. نظریه دلبستگی:
جانسون به نظریه دلبستگی استناد میکند که بر اهمیت ارتباط عاطفی امن برای رشد و سلامت انسان تأکید دارد. او بیان میکند که بزرگسالان مانند کودکان، نیاز ذاتی به ارتباط عاطفی و دلبستگی با شریک عاطفی خود دارند.
او دو شیوهی اصلی دلبستگی را شناسایی میکند: امن و ناامن. زوجهایی با دلبستگی امن احساس امنیت و حمایت از سوی شریک خود دارند، در حالی که افرادی با دلبستگی ناامن با اعتماد، آسیبپذیری و صمیمیت عاطفی درگیر هستند.
2. "رقص دلبستگی":
جانسون مفهوم "رقص دلبستگی" را معرفی میکند که به الگوهای ناخودآگاه تعامل که زوجها وارد آن میشوند اشاره دارد. این الگوها میتوانند مثبت، مانند جستجوی آرامش و ارتباط، یا منفی، مانند انتقاد و کنارهگیری باشند.
او توضیح میدهد که چگونه حرکات منفی رقص میتوانند با گذشت زمان ریشه پیدا کنند و به ناامیدی، رنجش و جدا افتادن منجر شوند.
More episodes
View all episodes
1. زندگی نامه سو جانسون، سکس تراپیست و زوج درمانگر بریتانیایی
07:26||Ep. 1زندگی نامه سو جانسون، سکس تراپیست و زوج درمانگر بریتانیاییسو جانسون متولد ۱۹ دسامبر ۱۹۴۷ در چتم، کنت، انگلستان، رواندرمانگر معاصر و یکی از خالقان حوزهی درمان متمرکز بر عاطفه محسوب میشود. جانسون در سال ۱۹۸۴ با مدرک دکترای روانشناسی مشاوره از دانشگاه بریتیش کلمبیا فارغالتحصیل شد. او یکی از بنیانگذاران درمان متمرکز بر عاطفه (EFT) و همچنین از موسسان مرکز بینالمللی تعالی در درمان متمرکز بر عاطفه است. جانسون همچنین ریاست موسسهی زوج و خانواده در اتاوا را بر عهده دارد و استاد روانشناسی بالینی در دانشگاه اتاوا و دانشگاه آلیانت در سندیگو در کالیفرنیا است.جانسون که همواره برای انجام فعالیتهای خود به تحقیقات و بررسیهای اساسی پرداخته است، دههها تحقیق و مطالعهی خود را در کتاب محکم در آغوشم بگیر که در سال ۲۰۰۸ منتشر شد، شرح داده است. این کتاب که جهت ارائهی راهکارهای تخصصی برای بهبود روابط بزرگسالان نوشته و طراحی شده است، به سکوی پرشی برای خلق برنامهای مبتکرانه تبدیل شد که با هدف اتحاد مجدد زوجهای نظامی پس از اعزام به جنگ، به نام محکم در آغوشم بگیر: مکالماتی برای بهبود ارتباط، ایجاد شده بود.سو جانسون به دلیل سالها خدمت در حوزهی بهبود روابط، موفق به دریافت جایزهی پژوهش در خانوادهدرمانی از آکادمی خانوادهدرمانی آمریکا و همچنین جایزهی مشارکت برجستهی انجمن ازدواج و خانوادهدرمانی آمریکا در زمینهی زوجدرمانی شده است. جانسون اکنون نیز به سخنرانی و صحبت در رابطه با پیوند روابط، دلبستگی و چگونگی بهبود روابط ادامه میدهد.