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Episode 09 : Cathy Closier, Season - "J'ai vécu un cauchemar professionnel pendant 5 ans !"

Saison 2, Ép. 10


Dans cet épisode, Laure reçoit Cathy Closier, serial entrepreneuse depuis 20 ans dans l’un des secteurs les plus stressants, la restauration. Vous connaissez sûrement l’un de ses succès, Season Paris, l’un des premiers restaurants healthy à Paris, suivi par 100.000 personnes sur Instagram ! Dans cet épisode, Cathy raconte son ascension fulgurante après une année à New York, son parcours fait d’heureux hasards, de rencontres impromptues et d’une sacrée dose de travail. Toujours souriante et pleine de good vibes, celle qui incarne la réussite aujourd'hui se livre aussi sur ses coups durs professionnels (notamment un en particulier qui a changé sa vision des choses), son dérèglement émotionnel et le plus gros stress dans sa vie aujourd'hui : ses enfants.



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1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a su les affronter. 

L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.


Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un expert médical ou holistique explique avec simplicité les mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux appréhender votre stress au quotidien.


Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau, décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le stress : hokaran.com


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* selon Opinionway


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Musique : Guillaume Bérat du collectif Branks

Production : Ho Karan

Plus d'épisodes

11/18/2021

Episode 15 : Coline (Et pourquoi pas Coline?) - Comment j'ai fait face à la dépression

Saison 2, Ép. 16
Et pourquoi pas parler santé mentale avec Coline ? Vous la suivez probablement depuis des années (15 ans si c’est depuis le début) via son blog "Et Pourquoi Pas Coline ?" et ses réseaux sociaux. Une passe-temps devenu carrière pour cette créatrice de contenus lifestyle à la fois spontanée, engagée et très drôle.Perdurer dans le digital, c’est savoir se renouveler, et de temps en temps faire face aux critiques. Une exposition parfois source de stress pour Coline, qu’elle explique à coeur ouvert dans cet épisode (elle raconte aussi pourquoi elle prend la décision de tout couper 2 mois dans l'année l'été). On parle aussi de l’arrivée de son deuxième enfant quasiment 10 ans après son aînée, de toute la pression qu’on s’inflige avec les réseaux sociaux surtout pendant la grossesse, de sa dépression et de la façon dont se faire accompagner. Apprendre à s’écouter, savoir tout couper, préserver sa vie privée… Un témoignage tout simplement à son image, la vraie, sans filtre aucun. ---1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a su les affronter.L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un expert médical ou holistique explique avec simplicité les mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux appréhender votre stress au quotidien.Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau, décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le stress :hokaran.comSuivez nous !Instagram :instagram.com/hokaran/Facebook :facebook.com/hokaran.fr/Linkedin :linkedin.com/company/ho-karan/* selon Opinionway---Musique : Guillaume Bérat du collectif BranksProduction : Ho Karan
11/7/2021

Episode 14 : Adrien Garcia, Réuni - "On finit tous au fond du trou !"

Saison 2, Ép. 15
Laure reçoit reçoit Adrien Garcia, le co-fondateur de la marque de mode éco-responsable Réuni. D’habitude, c’est plutôt lui de l’autre côté du micro dans ses podcasts à succès, Entreprendre Dans La Mode et Le Monde de Réuni. Créatif multi-casquettes, Adrien est passé maître en l’art d’organiser sa vie et lister ses objectifs. Il raconte sa reconversion à 30 ans après une rupture amoureuse, son côté conquérant et autrefois bon élève, son expérience de coaching, son rapport à la mort (d'ailleurs, tout sauf un stress pour lui). Il nous partage aussi beaucoup de clés pour un quotidien plus serein et un chemin de vie tout tracé dans un seul et unique but : réaliser ses rêves, et ne jamais cesser de relativiser !---1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a su les affronter.L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un expert médical ou holistique explique avec simplicité les mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux appréhender votre stress au quotidien.Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau, décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le stress :hokaran.comSuivez nous !Instagram :instagram.com/hokaran/Facebook :facebook.com/hokaran.fr/Linkedin :linkedin.com/company/ho-karan/* selon Opinionway---Musique : Guillaume Bérat du collectif BranksProduction : Ho Karan
10/28/2021

Episode 13 : Arthur Guérin-Boëri, champion du monde d'apnée dynamique - "Comment je dépasse mes limites"

Saison 2, Ép. 14
Dans cet épisode, Laure reçoit Arthur Guerin-Boery, apnéiste professionnel, champion du monde à 5 reprises et détenteur de 6 records aujourd’hui. En cas de stress, on a tendance à dire "respire un bon coup ». Arthur, lui, retient son souffle (et jusqu’à 7 minutes sous l’eau). C’est la façon la plus complète, pour lui, de s’apaiser ! Il nous raconte son ascension fulgurante dans ce sport de niche (l'apnée dynamique), de la force mentale pour sortir de sa zone de confort, des réactions du corps humain, sous l'eau ou sous glace, et de toute la préparation physique et mentale pour accomplir ces exploits.---1 français sur 2 est touché par le stress en France*. Dans ce podcast, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan (la marque de soins holistiques experte en CBD et extraits du cannabis), part à la rencontre d’une personnalité qui via son parcours a fait face à des situations de stress intenses - et a su les affronter.L’objectif ? Vous inspirer et vous donner les clés pour comprendre votre stress et mieux gérer ses symptômes.Hors séries* : une fois par mois, un épisode court dans lequel un expert médical ou holistique explique avec simplicité les mécanismes du stress côtés corps et esprit. Ces experts vous livrent pour finir, leurs meilleurs conseils pour mieux appréhender votre stress au quotidien.Découvrez nos soins holistiques formulés à partir de CBD et extraits de cannabis (sans THC) pour déstresser la peau, décontracter le corps, tranquilliser l’esprit et apaiser le stress :hokaran.comSuivez nous !Instagram :instagram.com/hokaran/Facebook :facebook.com/hokaran.fr/Linkedin :linkedin.com/company/ho-karan/* selon Opinionway---Musique : Guillaume Bérat du collectif BranksProduction : Ho KaranPhoto Arthur : Aubin Vaissière pour Almo Film