Soft Place

Après avoir regardé la dernière série Monstres on discute des choix (risqués) de Ryan Murphy

Juste un petit épisode pour reprendre gentiment

Dans ce premier épisode de Soft Place, on explore l'importance de se traiter avec bienveillance. Te parles-tu avec la même douceur que tu offrirais à un(e) ami(e) ou à quelqu'un que tu aimes ? On discute des origines de cette dureté envers soi-même, de son impact sur notre bien-être, et de petites actions pour apprendre à se parler avec gentillesse. Parce que parfois, la première étape pour avancer, c'est d'être moins sévère avec soi.