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cover art for 37# Accompagner nos enfants dans un rapport serein à l'alimentation et leurs corps.

Histoire mère-veilleuse

37# Accompagner nos enfants dans un rapport serein à l'alimentation et leurs corps.

Saison 1, Ep. 37
•

Devenir parent est aussi merveilleux que bouleversant, notamment lié à tous les sujets qui peuvent découler de notre parentalité. 

L’alimentation fait parti de ces sujets qui peuvent nous mettre en difficulté, cela peut être exacerbé par nos propres peurs, croyances, ainsi que toutes les informations contradictoires que l’on entend.

Dans ces conditions, comment pouvons-nous accompagner au mieux nos enfants ? 

C’est ce que je vous propose d’aborder dans l’épisode du jour avec Florence diététicienne spécialisée en diététique pédiatrique. 


Vous allez l’entendre, durant notre échange, nous avons discuter autour de différents sujets, comme la diversification, la place que joue l’alimentation dans nos rôles de parents, le lâcher prise vis à vis de l’alimentation de nos enfants et plus spécifiquement comment les accompagner à une relation sereine avec leur alimentation ainsi que leur corps en abordant également la diversité des corps. 


Bref, vous l’aurez compris c’est un échange plein d’apport de la part d’une professionnelle bienveillante et spécialisée dans le domaine à écouter et partager.


Je vous souhaite une très belle écoute et vous laisse avec notre échange ✨.


Les liens utiles de l’épisode : 

Livres recommandés par Florence :

  • Lou aime le dessert de Marie Michelle Ricard
  • Cher corps je t’aime de Jessica Sanders 
  • Dans le cœur gros d’Anouk 
  • Olivier veut devenir une super machine 
  • Emma n’aime pas les moqueries 
  • L’alimentation intuitive de Evelyn Tribole et Elyse Reach 

L’Instagram de Florence : https://www.instagram.com/il_etait_une_diet_pour_enfants?igsh=NnFhcjNnZnplc2Nq

L’Instagram d’une de ses collègues pour consulter si besoin : https://www.instagram.com/ines_pharmadiet?igsh=cmZycXIzd2Y1cXNv


Les sites cités pour les recommandations alimentaires : 

PNNS

Manger bouger 

Programme malin 


🎙️ Rendez-vous un mardi sur deux.

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Histoire mère-veilleuse, c'est bien plus qu'un podcast, c'est la safe place pour les (futures) mamans :

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  • 3. 55# Tout ce qu'on n'ose plus dire, quand le jugement créé le tabou

    26:05||Saison 3, Ep. 3
    Aujourd'hui, je vous parle seule derrière mon micro, sans filtre, de ces difficultés de la maternité qu'on n'ose plus partager par peur d'être jugée ou de ne pas être considérée comme une "bonne mère". De tous ces jugements, remarques et conseils non sollicités qui sont venus, petit à petit, créer un tabou autour de nos difficultés et nous laissent parfois (souvent) seules avec nos souffrances au quotidien.Le silence doit cesser, on a le droit de dire "je galère" sans être jugée, car oui, nous traversons tous(tes) des périodes difficiles.Un épisode pour toutes celles et ceux qui ont déjà ravaler leurs mots, leur fatigue ou leurs difficultés par manque d'écoute.Et parce qu'on mérite d'avoir notre safe place, j'ai décidé de créer la mienne 💟Rejoins la communauté Whatsapp

  • 2. 54 # Première rentrée, tout ce qu'on se demande sans oser le demander

    01:22:42||Saison 3, Ep. 2
    C'est bientôt l'heure de la rentrée, et pour beaucoup d'entre vous, ce sera la première. Une rentrée qui bouscule, qui questionne, qui peut même bouleverser parfois, parce qu'elle marque l'entrée dans un tout nouveau monde pour nos enfants, mais aussi pour nous, les parents. Alors pour répondre à toutes ces questions que l'on peut se poser, j'ai invité Louise, institutrice depuis plusieurs années, à venir partager son expérience et répondre aux interrogations qui reviennent le plus souvent. Dans cet épisode, on parle des idées reçues, des petites (grandes) inquiétudes que l'on peut avoir en tant que parent, de ce qui se passe vraiment à l'école, et surtout de comment vivre la première rentrée de votre enfant le plus sereinement.L'instagram de Louise Et pour accompagner cette rentrée autrement 🪴Je vous propose également un atelier gratuit autour de l'automassage pour découvrir des gestes simples qui peuvent aider à apaiser votre stress et anxiété ainsi que celui de vos enfants. Pour s'inscrire c'est juste ici

  • 1. I'M BACK ! C'est l'heure de la saison 3 ☀️

    07:31||Saison 3, Ep. 1
    Je suis de retour pour une nouvelle saison, et c'est déjà la saison 3 ! Je vous explique tout dans ce mini update et surtout la nouvelle organisation, je vous souhaite une belle écoute ✨Inscris toi pour être le prochain témoignage

  • J'ai failli tout arrêter

    15:59|
    Vous ne rêvez pas, c'est bien une revenante dans vos oreilles : 7 mois après ma pause, je reviens vous expliquer pourquoi et également la suite pour le podcast 💌.Histoire mère-veilleuse, c'est bien plus qu'un podcast, c'est la safe place pour les (futures) mamans :Suis moi sur mes différents réseaux pour encore plus de partage : https://www.instagram.com/histoire_mere_veilleuse/ & https://www.tiktok.com/@histoiremereveilleuseTu souhaites en savoir plus sur mon travail et pouvoir toi aussi travailler à ton rythme et auprès de tes enfants, clique juste ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNuLGIHcpD1cjjQb1ZJ1O8Ykac2HXXpKzxLETQrLUmAw9DXg/viewform

  • 53. 53# Justine, sa PMA solo

    01:22:14||Saison 1, Ep. 53
    Il y a des combats que l’on mène seule.Des combats dont on ne parle pas toujours, que l’on traverse en silence.C’est l’histoire de Justine.Depuis toujours, elle rêve d’être maman. Alors, il y a quelques années, elle a fait un choix qui sonnait comme une évidence pour elle : se lancer seule dans un parcours PMA.Il y a eu les obstacles, puis les espoirs. La loi sur la bioéthique lui a enfin ouvert la porte, et avec elle, des mois de démarches et de rendez-vous. Jusqu’au jour tant attendu : la première insémination. Contre toute attente, Justine tombe enceinte du premier coup. Une joie immense accompagnée d'une forme de culpabilité face à celles qui attendaient encore.Malheureusement, cette grossesse s’arrêtera quelques semaines plus tard.Une épreuve douloureuse, mais aussi la naissance d’un besoin viscéral : recommencer, persévérer, continuer à y croire.Depuis plus de deux ans, Justine enchaîne les protocoles.Et aujourd’hui, au moment où cet épisode sort, elle est en plein parcours de FIV.Alors Justine, si tu écoutes ces mots, sache que nous sommes toutes derrière toi, et que nous t’envoyons nos plus belles ondes.🎙️ Rendez-vous un mardi sur deux.💭 Tu souhaites témoigner sur un sujet spécifique ? Clique juste ici Histoire mère-veilleuse, c'est bien plus qu'un podcast, c'est la safe place pour les (futures) mamans :Suis moi sur mes différents réseaux pour encore plus de partage : https://www.instagram.com/histoire_mere_veilleuse/ & https://www.tiktok.com/@histoiremereveilleuseTu souhaites en savoir plus sur mon travail et pouvoir toi aussi travailler à ton rythme et auprès de tes enfants, clique juste ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNuLGIHcpD1cjjQb1ZJ1O8Ykac2HXXpKzxLETQrLUmAw9DXg/viewform

  • 53. EXTRAIT - épisode 53 - Justine sa PMA solo

    03:20||Saison 1, Ep. 53
    Cet épisode est un extrait, je vous donne rendez-vous dès le mardi 16/09 pour l'écouter à l'épisode 53.

  • 52. 52# Léa, oser réinventer sa vie de famille

    01:13:34||Saison 1, Ep. 52
    Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce qui pouvait se passer si vous laissiez tomber vos barrières, et osiez dépasser vos peurs ?L’histoire de Léa en est la preuve : oser, c’est souvent le premier pas vers une nouvelle vie.Léa est une jeune maman, celle de Victoire et Jules.Elle porte en elle cette philosophie de vie : ne jamais rien lâcher.Et elle l’a prouvé : malgré une enfance difficile, elle a su se relever, et transformer les épreuves en une vraie revanche sur la vie.Aujourd’hui, Léa est cheffe d’entreprise, à la tête d’une école pour indépendants.Avec son compagnon, elle a pris une décision audacieuse : tout quitter du jour au lendemain pour s’expatrier en Espagne, et vivre la vie qu’ils désiraient vraiment.Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, ses choix, les différences entre sa vie de famille en France et en Espagne.Et puis, comme souvent dans nos conversations dans le podcast, la discussion nous a emmenées plus loin…Nous avons parlé d’entrepreneuriat, une conversation, qui je le sais, sera inspirante pour certaines d'entre vous.Alors sans plus attendre je vous laisse avec notre échange en vous souhaitant une belle écoute ✨Les liens utiles/mentionnés pendant l'épisode :L'instagram de Léa Le tik tok de Léa🎙️ Rendez-vous un mardi sur deux. 💭 Tu souhaites témoigner sur un sujet spécifique ? Clique juste ici Histoire mère-veilleuse, c'est bien plus qu'un podcast, c'est la safe place pour les (futures) mamans :Suis moi sur mes différents réseaux pour encore plus de partage : https://www.instagram.com/histoire_mere_veilleuse/ & https://www.tiktok.com/@histoiremereveilleuseTu souhaites en savoir plus sur mon travail et pouvoir toi aussi travailler à ton rythme et auprès de tes enfants, clique juste ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNuLGIHcpD1cjjQb1ZJ1O8Ykac2HXXpKzxLETQrLUmAw9DXg/viewform

  • 51. 51# Mayane, parce qu'à deux on va plus loin

    01:05:15||Saison 1, Ep. 51
    Aujourd’hui, je vous invite à plonger dans l’histoire d’une de ces mères-veilleuses qui, depuis de nombreuses années, font bouger les lignes dans le domaine de la parentalité, et plus particulièrement de l’allaitement.Elle informe, sensibilise et accompagne… mais aussi encourage et transmet à d’autres femmes, qui à leur tour, elles aussi, transmettent et soutiennent.Oui, aujourd’hui, je vous propose de découvrir l’histoire de Mayane, plus connue sous le nom de apasdemoa.Elle m’a fait l’honneur de venir témoigner sur le podcast et de partager son parcours de mère.Vous l’entendrez : derrière chaque étape de sa vie et de sa maternité, il y avait une présence rassurante, un partenaire de vie, pilier et moteur, avec des bras tendus lorsque les forces venaient à manquer.Dans cet épisode, elle nous ouvre son cœur, revient sur les moments clés de sa vie de maman et nous rappelle à quel point avoir un vrai partenaire de vie peut transformer toute une histoire.Sans plus attendre, je vous laisse découvrir notre échange, et je vous souhaite une très belle écoute ✨Les liens utiles/mentionnés pendant l'épisode :L'instagram de Mayane L'instagram de Nutriboobs 🎙️ Rendez-vous un mardi sur deux. 💭 Tu souhaites témoigner sur un sujet spécifique ? Clique juste ici Histoire mère-veilleuse, c'est bien plus qu'un podcast, c'est la safe place pour les (futures) mamans :Suis moi sur mes différents réseaux pour encore plus de partage : https://www.instagram.com/histoire_mere_veilleuse/ & https://www.tiktok.com/@histoiremereveilleuseTu souhaites en savoir plus sur mon travail et pouvoir toi aussi travailler à ton rythme et auprès de tes enfants, clique juste ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNuLGIHcpD1cjjQb1ZJ1O8Ykac2HXXpKzxLETQrLUmAw9DXg/viewform

  • 50. 50# Ophélie, devenir mère : là où tout a commencé

    01:28:53||Saison 1, Ep. 50
    Nous y sommes !Vous avez été nombreuses à me le demander, et c'est avec beaucoup d'émotions que je vous la partage enfin : mon histoire.Mon histoire d'amour, mon chemin parsemé d'embûches vers la maternité, et cette rencontre bouleversante et tant attendue qu'a été la naissance de mon fils.Merci à Sarah qui m'a proposé de passer de l'autre côté du micro pour que je puisse livrer mon récit sans filtre, et en toute transparence.Vous l'aurez compris, c'est un épisode intime, sincère et sans doute le plus personnel me concernant dans ce podcast.Je vous souhaite une belle écoute ✨🎙️ Rendez-vous un mardi sur deux. 💭 Tu souhaites témoigner sur un sujet spécifique ? Clique juste ici Histoire mère-veilleuse, c'est bien plus qu'un podcast, c'est la safe place pour les (futures) mamans :Suis moi sur mes différents réseaux pour encore plus de partage : https://www.instagram.com/histoire_mere_veilleuse/ & https://www.tiktok.com/@histoiremereveilleuseTu souhaites en savoir plus sur mon travail et pouvoir toi aussi travailler à ton rythme et auprès de tes enfants, clique juste ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNuLGIHcpD1cjjQb1ZJ1O8Ykac2HXXpKzxLETQrLUmAw9DXg/viewform
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