Share

cover art for #3 – Stress trigger symptomene

Hetebølgen

#3 – Stress trigger symptomene

Season 1, Ep. 3

Erfaring: Berit beskriver sin emosjonelle tilstand som en "premenstruell bombe". Selv med hjernetåke, hetetokter og nattesvette gikk det flere år før hun ble introdusert for behandling.

More episodes

View all episodes

  • #18 - Sand og Sahara allerede i en alder av 39

    42:49
    Denne uka har Dora to gjester i studio, nemlig programleder Trine Grung som opplevde å komme i overgangsalderen i en alder av 39 – og journalist og forfatter bak boka Heit-en guide til overgangsalder, Birgitte Hoff Lysholm.
  • #16 – Naturlige hormonhacks

    45:12
    Rebekka Nøkling er medisinsk genforsker og har en rekke tips til hvordan du kan hacke hormonene helt naturlig. "Du må skru av stresshormonene for å gi kroppen mulighet til å lage solskinnshormoner - som kjønnshormonene er". 
  • #15 – Hadde menn hatt disse utfordringene..

    49:10
    Samfunnsdebattant og journalist Monica Csango mener at overgangsalder er et tema som bør være en del av den offentlige samtalen og savner mer kompetanse hos fastleger. 
  • #14 - Mer fokus på muskler – mindre fokus på høy puls

    40:28
    Siv Gunnarsen er personlig trener og deler en rekke praktiske do's and don'ts du bør ta hensyn til i overgangsalderen - både for de av oss som trener mye, og for de av oss som er helt i startgropa!
  • #13 – Overgangsalderen fra A-Å med Solveig Kloppen og Helén Vikstvedt

    41:21
    Vi har fått celebert selskap i studio. Solveig Kloppen er i startgropa av overgangsalderen og har mange spørsmål til Helén Vikstvedt som er godt erfaren alt - hun forteller om både dårlig humør og heftige hetetokter og avslører hva som ble redningen!
  • #12 – Når du ikke mestrer jobben lenger

    40:33
    Jordmor og kvinnen bak Menopause by Anita, Anita Prante, har etablert seg som en guru innen overgangsalder. Nå ønsker hun å sette fokus på tilrettelegging på arbeidsplassen for kvinner, og vi skal bare kikke over dammen til England for å se en rekke inspirerende tiltak. 
  • #11 - Sex, lyst, og tørre slimhinner

    52:55
    Mindre sexlyst – et symptom eller et resultat? Nedsatt lyst og smerte ved samleie er blant de største utfordringene kvinner møter på i overgangsalderen, forteller Anita Paulsen. Anita er sexolog og deler spesifikke tips til hvordan du kan få fart på sexlivet igjen. 
  • #10 - Hormonbehandling? Vi spør legen!

    46:29
    I denne episoden har vi lege og overgangsalderspesialist Marianne Natvik, i studio. Marianne svarer på spørmål dere lytterne har sendt oss – og vi kan avsløre at de fleste spørsmål vi har fått inn handler om hormonbehandling. Hva det er, hva det gjør og er det farlig? Lytt til episoden og få svarene.
  • 9. #9 – Flis i trusa

    20:31
    Erfaring: Rikke har heldigvis en venninnegjeng der de kan snakke om alt. Åpenheten rundt overgangsplagene gjør det lettere å takle både søvnløshet, følelser, stress og tørre slimhinner.